#байки#старого, склепа!

💥Продуктовые Байки Известный британский шеф-повар Джейми Оливер составил список самой здоровой пищи. В нем всего 14 пунктов. Причем практически все продукты — простые и доступные. 14 ингредиентов, которые, по мнению Джейми Оливера, способствуют долголетию: 　　1. Яйца (источник протеина, витаминов А, D, В2 и В12, фолиевой кислоты и йода). 　　2. Козье молоко (кальций, протеин и витамин D) 　　3. Рыба (жирные омега-3 кислоты) 　　4. Сладкий картофель (ботат) (витамины А, В5 и В6) 　　5. Дикая зелень и травы (магний, фолиевая кислота) 　　6. Грецкие орехи (магний, медь, фолиевая кислота) 　　7. СЫР- Тофу (8 важных аминокислот, железо и кальций) 　　8. Черная фасоль (калий, железо, фолиевая кислота и магний) 9. Свежие фрукты (всевозможные витамины) 10. Морские водоросли (железо и витамин B12) 　　11. Дикий рис (магний и фосфор) 12. Чеснок (витамины C и В6, марганец, селен, прочие антиоксиданты) 　　13. Креветки (магний, цинк, селен, витамин B12) 　　14. Чили (витамины А и С, антиоксиданты) Также телеведущий дает простые советы, которые помогут жить долго: есть мясо только два раза в неделю и потреблять большую часть калорий в первую половину дня. По словам шеф-повара, он сбросил 13 кг после того, как отказался от алкоголя, начал питаться продуктами из составленного им списка и высыпаться. Правда, за какой период ему удалось так похудеть, телеведущий не уточнил. #продукты #байки #кухня #едальня

Заметили, как много стало экспертов по инвестициям? Каждый третий, срезавший однажды 10% за неделю, считает своим долгом запилить телеграмм-канал, где будет давать рекомендации, «не являющиеся инвестиционными рекомендациями». На этой волне вспомнил одну байку. Правильного текста не нашел, поэтому ловите вольный пересказ. Один амерканский гражданин по имени Джон отправил 512 писем состоятельным землякам. Он представился инсайдером из Ford и в 256 письмах предсказал рост, а в других 256 - падение акций $F на дистанции в один день. На следующий день он посмотрел на котировки, и продолжил работать с теми 256 адресатами, которым вчера дал верный прогноз. Их он снова разделил на две равные группы и для одной отправил прогноз роста, а для другой - падения акций Форд. В итоге у Джона появилась группа из 16 человек, которым он 5 дней подряд поставлял верные прогнозы. В эндшпиле Джон предложил этим шестнадцати вложить деньги под его управление. Уверовав в мессию, 16 инвесторов отнесли Джону солидные суммы. Впоследствии ни Джона, ни своих денег они больше не видели. Имя и компания взяты от балды. В правдивости истории есть большие сомнения, скорее всего просто байка. Just for your entertainment 😉 Не болейте. #истории #развлечения #байки