0
подписчиков
3
подписки
Я — Валерия, преподаватель перинатальной и хатха-йоги, доула и мама. Уже несколько лет я помогаю женщинам проходить путь беременности — через тело, дыхание и движение. Подписывайся на Telegram канал «я у папы йога» где больше живого и личного общения🫶🏾🫂
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Посты
Ролики
Valerya_Moshkova
10 ноября 2025
Ещё я преподаю стойки на руках — шок? 😄
Да, помимо перинатальной йоги и доульства, я люблю стоять вверх ногами.
Потому что стойки — это не просто про силу рук.
Это про доверие телу, про момент, когда ты теряешь контроль и находишь равновесие внутри.
Каждая попытка — это немного страха, немного восторга и очень много осознанности.
Ты учишься падать, вставать, снова пробовать — как в жизни.
Мне часто пишут: “Как ты совмещаешь стойки и йогу для беременных?”
А я отвечаю: всё об одном — о контакте с телом и внутренней опоре.
Беременность учит мягкости, стойки — устойчивости. Вместе они дают целостность.
🌿
А вы когда-нибудь пробовали стойку на руках?
Или может, есть что-то, что вы очень хотели, но боялись начать?
#йога #стойканаруках #осознанность #женскаясила #йогадлядуши #практикавтелесности