0
подписчиков
1
подписка
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Посты
Ролики
nadjailina
8 июня 2025
Детоцентризм и его последствия, или как воспитывать ребенка грамотно
Сейчас, в пору развития психологической науки и доступности научно-популярной литературы на тему воспитания и взращивания собственных детей, мир накренился в сторону. А любая история с перекосами чревата тем, что результаты могут быть непредсказуемыми.
Когда росло поколение нынешних родителей, не было принято заботиться о психологическом здоровье, а поход к терапевту воспринимался скорее как нечто из рук вон выходящее — ведь если ты ходишь к психологу, у тебя с головой плохо, как иначе?
Часто можно было услышать: «Грустно — иди полы помой или грядку всполи», «Получил двойку — будешь дворником работать», «Не смейся — а то потом плакать будешь», «Не высовывайся!», «Не жили хорошо — не надо и начинать», «Твоего тут ничего нет», «Яйца курицу не учат». Узнали что-то из перечисленного?
Как же сильно это контрастирует с жизнью сегодняшних детей. Априори родители возят отпрысков на автомобиле в школу и на кружки, организуют им отпуск, причем, это не летний 2-х месячный лагерь со спартанскими условиями, а минимум Турция или Египет, а, может, и Мальдивские острова. Еще — рестораны, вечерние театры и кино, покупки самых новых гаджетов.
Ребенок теряется в собственных ролях. Он, справедливо, начинает полагать, что находится на равных с собственным взрослым. Потому что родитель не держит свои, личные, взрослые границы. И это действует на ребенка разрушительно.
Равны ли вы? Конечно, нет. У родителей есть обязанности, ответственность, груз заботы о близких, рабочие моменты и свои права. А дети из всего этого пазла оставляют что-то вроде: «У меня есть права! Вы мне обязаны».
Поэтому мы часто видим встревающих в разговоры, хамящих детей, которые требуют много внимания, фактически хотят забрать себе всего родителя и сразу. А детоцентрированные родители, испытывающие иррациональные чувства вины или стыда, идут на поводу у своих чад. Просто потому, чтобы не было так, как в их детстве.
Но как же важно осознать, что сделать все, только чтобы не быть похожими на своих родителей — не целительно, а деструктивно. Когда маленький человек считает себя центром мира (не в младенческом возрасте, а много старше), его может ждать огромное разочарование — не все ведут себя так же, как родители. И ребенок попадает в огромную, всепоглощающую фрустрацию — ожидание и реальность категорически не совпадают.
Когда вы держите свою взрослую роль, позволяете себе смелость говорить: «Нет!» своему ребенку, заниматься воспитанием детей и выводить их в развитие, конфронтируя с ними, это не означает, что вы слишком строгий родитель или ужасно похожи на тех, кто воспитывал вас (и вам это, конечно, не понравилось). Это означает, что в семье каждый находится на своем месте, а когда система находится в гармонии — это свидетельствует о её здоровье.
Попробуйте осознать, откуда растут ноги у чувства родительской вины или стыда. И признайте, что вы — достаточно хорошие родители для своего ребенка. Именно такие, какие конкретному этому ребенку и нужны. И никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Наша психика способна к изменениям, как и поведение, ну, а начинать, конечно, взрослому стоит с собственной жизни: «Маску безопасности сначала на себя, потом — на ребенка». Наслаждайтесь своей взрослой ролью, стройте отношения со своими близкими, с детьми и верьте в то, что вы справитесь! #дети #семья #родители #воспитание #психология #развитие #гармония #радость #добро
nadjailina
17 мая 2025
Как выбрать психолога?
Автор: Надя Ильина, психолог, ведущая YouTube-канала «Надежда на завтра»
1. Профессионализм психолога. В этот пункт я включаю не только высшее образование, но и образование в подходе, курсы повышения квалификации и опыт. На ваш запрос специалист без колебаний должен продемонстрировать свои дипломы, рассказать о том, где и у кого учился, какие подходы использует в своей работе и как именно планирует заниматься с вами. Здесь же специалист точно должен обозначить, с какими состояниями он не работает и в каких случаях он недостаточно компетентен, чтобы оказывать помощь. Помните, психолог не ставит диагнозы и не назначает препараты – это дело врача-психиатра. Если психолог начинающий и не обладает достаточным опытом работы, он должен предупредить клиента об этом.
2. Ваш специалист регулярно посещает интервизию (встречи с коллегами для обмена опытом или разбора кейсов) и супервизию (занятия с более опытным психологом со специальным образованием супервизора). Всё это должно присутствовать в жизни профессионала для того, чтобы он мог безопасно и качественно работать с теми, кто приходит к нему за помощью.
3. Психолог не даёт рекламные и гарантийные обещания. Потому что работа с психикой – это не та история, когда можно чётко заявить: «Помогу за 10 сессий» или «Ваша тревожность и панические атаки уйдут навсегда».
4. Специалист не может злоупотреблять отношениями со своим клиентом, использовать свою власть над человеком. Ни о каких бартерах не может идти и речи, а если вам предлагают подобное – сто раз задумайтесь, прежде чем подпустить к себе такого специалиста.
5. Ваш психолог не может раскрывать любую информацию о клиентах. Присмотритесь внимательнее – размещает ли он отзывы о терапии, закрыв номер и имя человека (а, желательно, получив разрешение на публикацию), делится ли в подробностях кейсами из практики (они должны быть обезличены настолько, чтобы никто не мог в них узнать конкретного человека, а специфические особенности исключены полностью), и уж, конечно, не может просить или требовать упомянуть себя в социальных сетях клиента.
6. Здорово, если ваш специалист работает официально – сейчас очень много простых способов платить налоги. Вы имеете право получить чек на оказанные услуги по психологическому консультированию.
7. Оплату (предоплату) сессии психолог с клиентом обговаривают заранее, а любые изменения возможно вносить, предупредив клиента минимум за две недели. Ценообразование складывается из различных факторов, включая дополнительные обучения, супервизии, аренду кабинетов, поэтому у разных специалистов стоимость консультации может разниться.
8. Отменить встречу или перенести её можно за 24 часа до времени сессии. И клиент, и психолог несут здесь равную ответственность. Если клиент опоздал, то время сессии уменьшается на этот срок. Если опоздал терапевт (что не должно быть нормой, но случается разное), то он отдаёт клиенту его время на этой или следующих сессиях. Если без значительной причины психолог отменил встречу, он отдаёт клиенту встречу и следующую проводит без оплаты (здесь по-разному видят эту ситуацию разные специалисты, я пишу о своём опыте и мыслях).
9. С того момента, когда психолог и клиент договорились о сотрудничестве, для них невозможны никакие другие отношения, кроме терапевтических. Даже если они очень понравились друг другу. Поэтому, когда ваши знакомые или друзья предлагают вам вступить в двойные отношения и пойти к ним в терапию, во имя своей безопасности и адекватного сохранения ваших отношений, откажитесь. И выберите себе другого специалиста.
Выбор начать терапию, заниматься с психологом – это очень смелый шаг для любого человека. И я искренне восхищаюсь всеми, кто этот путь идёт. Для своего развития, внутренних поисков и дальнейшей счастливой и гармоничной жизни!! #психолог #психологспб #психологдубай #психологмск #саморазвитие #гармония
