#Тревожность#Психотехника#Берегите_себя
Как снять приступ тревожности
Вы узнаете, как снять приступ тревожности и как вернуть стабильность состояния.
Программа:
- Откуда берется тревога;
- Что мы чувствуем, когда переживаем.
- Как избавиться от тревожности.
👁🗨 Смотреть лекцию:
https://youtu.be/uTRSr19UtTI