#Жительница #Петербурга заработала #300 тыс. рублей, поскользнувшись на неубранном тротуаре, пишут СМИ. #Суд [#удовлетворил](/social/hashtag/удовлетворил) её иск к #управляющей компании за #моральный #вред — компенсация уже #выплачена.

🍬 САХАР — ВРАГ ИЛИ ПРОСТО ПРОДУКТ? Сахар сам по себе не делает тебя толще. Толстеют не от сахара, а от переизбытка калорий. Но есть нюанс — сахар быстро поднимает уровень глюкозы в крови, а потом так же быстро его опускает. И именно из-за этого тебе снова хочется есть. 📌 Что важно помнить: — Сладкое легко переесть, потому что оно вкусное и малосытое. — В нём почти нет полезных веществ, только «пустые калории». — Постоянно высокое потребление сахара может ухудшить чувствительность к инсулину. 💡 Как сделать лучше: — Оставь сладкое как десерт, а не основу питания. — Сочетай его с белком или клетчаткой — это замедлит скачки сахара в крови. — Не запрещай себе полностью, чтобы не было срывов. 🚩Итог: Сахар — не яд, но и не друг. Он может быть частью твоего рациона, если ты держишь баланс и контролируешь калории. #сахар #вред #кариес #питание #здоровье