Что то не так 👀🐌 В последний месяц почему то моя активность пошла на спад, тренировки я конечно из за этого не отменяю, но чувствую что вес, который брала до этого стало не проще делать, а наоборот сложнее - я видела, что бывают такие «откаты» у организма, когда изучала тему спортпит, физиологии, режимы итд Но меня это удивляет так как я лучше стала питаться, пью витамины, сна более чем достаточно, алкоголь уже долгое время не пью, то есть все базовые потребности, которые должны быть при тренировках с весом выполнены И в итоге 🤷‍♀️ У вас было такое? #тренировка #спорт #тело #пульс #пост_пульс