428
подписчиков
0
подписок
«Эх. Тяжело»
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Посты
Ролики
Caramel_Olesya
10 августа 2024
Отдохну от разборов акций и поучаствую в конкурсе #рестораны
Вкусная еда, это хорошо, но самое сложное - это её последствия. 😀
А эти последствия появляются в виде дополнительного веса, с которым нужно бороться. Поэтому пришлось привыкать к полезной еде.
С чего начать, самое главное решить для себя, какой результат вы хотите получить:
🔸 1. Изучите информацию о питании. Какие полезные продукты вам можно употреблять?
Это поможет и не навредит вашему организму, а также поможет правильно сбалансировать рацион. Я для поддержки своей талии употребляю рыбу, гречку, сырники, йогурты. Из фруктов это апельсины, яблоки.
Кстати, очень мало людей знают, что в бананах больше всего содержится калорий, и их употребляют спортсмены, которые пытаются набрать массу. Это я узнала благодаря знакомым, они увлекаются видом спорта БЖЖ 🙃
🔸 2. Для поддержания себя в тонусе не надо радикально переставать есть сладкое или что-то еще.
У меня так подруга начинала худеть, она просто перестала кушать вредную пищу и начала активно заниматься спортом. В итоге у нее получилось, вот только она продержалась чуть-чуть, а потом набрала 5 кг. 😳😅
По этому, лучше всего постепенно заменять вредную еду на более полезные продукты, что позволит вашему организму привыкнуть к новому рациону.
🔸 3. Питаться полноценно лучше всего дома, тут вы сами сможете знать и отслеживать, сколько калорий в вашем блюде, а также контроль качества продуктов в употребляемую пищу. Это также поможет вам экономить деньги и избежать ненужного переедания.
🔸 4. Как я уже и описывала выше, необходимо создать план правильного рациона. По началу все очень тяжело, но потом вы привыкаете и не замечаете этого.
Я же создала план для себя, включающий разнообразные блюда и учитывающий все необходимые питательные элементы. Это помогло мне не попадать в соблазны перекусов или неправильного питания.
🔸 5. Хоть здоровое питание, это очень хорошо для организма, но так же важно быть умеренным и не запрещать себе в удовольствие. Поэтому, иногда я позволяю себе небольшие радости в еде, чтобы сохранять баланс. Эти шаги помогли мне прийти к полезным привычкам питания, которые поддерживают мое здоровье и общее благополучие.
🔥 Ну и вишенка на торте — это спортивное составляющее.
Да, полезная еда — это хорошо, но для ее закрепления необходимо вести активный образ жизни. Лучше всего помогает и закрепляет здоровье бег, ходьба, плаванье. Это главный и ключевой фактор, поэтому больше гуляйте и двигайтесь на свежем воздухе.
Caramel_Olesya
20 июля 2024
Большое спасибо ☺️
Уведомления не работают, поэтому только сейчас увидела.
Еще раз спасибо. 💛
@BullseyeAssets
Caramel_Olesya
6 июня 2024
Оооо, пришел купон по ОФЗ
«Хвастаюсь» 🤭🤭
Я покупала одну штучку, чтобы посмотреть что и как.
Все же останусь при своем скептичном мнение. Они годятся только для тех, у кого сумма портфеля больше миллиона и вклад очень быстро наращивает процент на сумму в 150.000р. А от 150.000р. уже надо платить налог на доход.
По этому, да, ОФЗ для таких сумм лучше всего подходит, но не для маленьких.
А этот купон, который пришел, отправлю в копилку на телефон 🤭🤭🤭
🤓 По акциям, так же продолжаю ждать уровней. Не знаю, может и ошибаюсь, но слишком много сейчас тг каналов зазывают покупать на все плечи.
Индекс вернулся в зону RSI в 30%, тогда от этого уровня, он упал примерно на 7% и сейчас может так же сделать, где конечная остановка около 3000.
Да и гэп по индексу на 3034 мы не закрыли.
Надо ждать и смотреть.
Такие дела :))
Caramel_Olesya
3 июня 2024
Нурислам, большое спасибо 🙏 😱
Надеюсь увидите это сообщение 🙂
Телефон хорош тем что на нем все примочки доступны, нежели чем к примеру на айфоне. Сейчас у меня разбитый айфон 7 и он страшно тормозит.
К тому же в инвестиции будет удобно и легче заходить.
И Самсунг выглядит красиво 😍 плюс это тоже бренд 🙂
Caramel_Olesya
28 мая 2024
Caramel_Olesya
19 мая 2024
🍓 Все и обо всем 🍓
Это не разбор акций.
Коротко о главном. 🙃
🔸 Приобрела акции «Сургута простого», чтобы провести эксперимент - «можно ли опираясь только на объемы, найти минимального покупателя и продавца, чтобы выполнить короткую сделку». Я пытаюсь улучшить свои разборы акций, получить новые знания и как раз посмотрю, в какой «большой» минус уйду, если не получится. 🤭
🔸 Из информации по поводу «СПБ Биржи»: акцию подняли не фонды - большие капиталы, а простые спекулянты инвестора, пока что они не фиксировали прибыль, но если начнут, то актив придет снова в район 90р. - 100р.
🔸 «ГТМ» компания фиксирует убыток, по этому и не стали рекомендовать дивиденды. Точка входа хорошая в районе от 150р. Если акция успеет к концу года подойти к этой цене, то с радостью приобрету ее, так как летать она умеет. 🤭🔥
А теперь главное. 🤩
Хочу поделится милым моментом и радостью своей. 🥰
Моему Вилли шесть месяцев сегодня исполнилось.
Эх, как быстро время летит, ведь он был недавно такой крохой. Помню как его мне подарили на день рождение, он был таким маленьким и сидел в коробке из под обуви. Тогда я взяла его на руки, он прям в ладошке помещался, а сейчас, его двумя руками еле поднимаю . 😂🥹
Куплю ему вкусняшек 🙌
Спасибо за внимание 🤗
Caramel_Olesya
7 мая 2024
💰Вклад💰
Распишу чем (Сейчас) хорош вклад нежели, чем акции.
«Для тех у кого небольшая сумма.»
🤔 Из за проблем во внешней политики и давления ЦБ в виде ключевой ставки в 16% и ужесточение риторики с ухудшением прогноза по инфляции, на данный момент негативно сказывается на акциях и ставит любого инвестора под большой риск.
Да, если посмотреть под «углом», жесткая ДКП должна давить на рынок. Бизнесу приходится сложно. Но почему то высокая ставка не смущает никого, а ожидания улучшений сдерживают «инвесторов» от продаж (рисковых) активов. Все это очень интересно. Да, позитив поддерживается якобы большим дивидендным сезоном.
Но, если к примеру судить по акциям Новатэк, то из доходности по дивидендам в совокупности за этот год он заплатит около 5% годовых. При том, что акцию раздали людям в цене в среднем по 1500р.
🧐 Конечно же, в общей совокупности некоторые акции дают большие доходы. Здесь важно учитывать понимание рынка, чтобы принимать решения. Например «Озон», его разогнали спекулянты и эта акция дает уже за 3 дня 6%.
Не опытному и не знающему человеку все ровно тяжело нивелировать эти проблемы.
Вклад же дает:
🔸 Высокий уровень безопасности: вклады в банках защищены государственными гарантиями до суммы в 1.400.000р., что обеспечивает возврат вложенных средств даже в случае финансовых проблем банка.
🔸 Доходность: банковские вклады приносят определенный процентный доход, а это на данный момент 16-17% годовых.
🔸 Доступность: открыть вклад можно в любом удобном банке, он не требует больших начальных вложений и не требует специальных знаний или навыков в инвестировании.
🔸 Гибкость: обычно банковские вклады предоставляют возможность пополнения или снятия средств в любое удобное время.
🔸 Диверсификация портфеля: вложение части сбережений в банковский вклад позволяет разнообразить свой инвестиционный портфель и уменьшить финансовый риск.
🫰 ОФЗ так же можно рассмотреть к покупке так как покупка дешевых облигаций сейчас выглядит интересной, но я не сторонница этого. По этому прохожу мимо.
💎 Подводя итоги.
Вклад все же более стабильнее нежели, чем покупка акций на данный момент.
К тому же, если у Вас такая же незначительная сумма, как у меня и не хотите убивать свои нервы, то вклад ваш лучший друг до понижение ставки ЦБ.
Все это только мои мысли. 💭
Спасибо за внимание 🙃
#вклад #вклады
Caramel_Olesya
1 мая 2024
Эх. Прекрасные мои выходные подошли к завершению.
Решила себе устроить мини отпуск на несколько дней и съездила в Архыз с подругой. 🏔️ 🌳
Пока мы были в пути, я делала разбор «АФК Системы», который затем опубликовала и пока это делала, она все время задавала вопросы по поводу графиков и почему так сложно это все, а затем сказала.
- Зачем нужны эти графики? Ведь все же просто. Купил вот тут (внизу) и продал наверху. Это же очень просто.
Да, если бы так все легко было. 🤭
Так вот.
Мы прибыли в Архыз и какая же красота нас встречала. Сразу же захотелось бросить все и бежать любоваться ею. 😍
Все же нужно иногда покидать городскую суету и проводить время на природе.
Отсюда так не хочется уезжать. 🥲
А еще, маленькое приключение, произошли со мной.
Мы решили прокатится на канатке и в моменте вся эта система остановилась и мы висели минут 7 на высоте 2300м., а снами был ребенок и он очень испугался, начал сильно паниковать и попытался выпрыгнуть 😳🫣 мы его остановили и кое как успокоили. Из за него и всего что произошло я получила «легкий» стресс.
Но все хорошо закончилось.
Еще раз доказательство того, что паниковать никогда не нужно.
В следующие дни все было хорошо. Спала по 3 часа в день, остальное время занимало путешествие с экскурсией, шашлыки и многое другое. 🤩
Обязательно вернусь сюда еще раз.
Надеюсь и вы хорошо проводите эти праздники.
Ну а я пойду собирать вещи. Что бы возвращаться в город.
Спасибо за внимание 🤗
Caramel_Olesya
17 апреля 2024
Пришел еще один маленький подарочек.🌝
Еще одна моя маленькая победа.🍀
Большое спасибо @Pulse_Official ♥️
Caramel_Olesya
16 апреля 2024
Всем привет 🙃
Почти неделю ничего не публиковала, была занята спортом - сдавала экзамен.
В свободное время читала про акции и подготавливала разбор.
Пока всем этим занималась, я постоянно натыкалась на рекламу об «инвестициях», где человек уверяет, что с одной тысячи можно заработать пятьдесят тысяч и больше, всего за один день. 🫣
Я решила углубится в эту тему, написала «некоторым лицам», чтобы узнать, как они умудряются уговорить людей на те или иные действия, но они не ответили.
Возможно выбирают «жертв» по алгоритмам?
Тема.
«Нет легких денег.»
🔸На данный момент мошенничество в сфере инвестиций одно из самых опасных проблем в мире. Мошенники постоянно ищут новые способы обманывать людей, чтобы разбогатеть за чужой счет.
За последние годы очень много развилось «мошенников-инфоцыган». Которые открывали фиктивные инвестиционные компании или фонды, такие как: Gafarov and Partners, Club 500 и тд. Все они искажали статистику и давали ложные обещания высоких доходов.
🔸Одним из наиболее распространенных видов мошенничества в инвестициях является «Пирамида», её структуризацию я не буду описывать, так как надеюсь все знают, как работает стиль этих «инвестиций».
Самое главное в том, что этих «инвестиций» не существует, рано или поздно схема рушится, оставляя большинство людей без своих средств.
🔸Мошенники предлагают вложить деньги в «уникальные» проект, акции или криптовалюты, обещая прибыль в несколько раз превышающую рыночную ставку.
А так же есть самые легкие и не ординарные схемы в виде раскрутки счета вкладчика, через ставки на спорт. В большинстве случаев это все пустые обещания, а реальные средства вкладчика могут быть утрачены.
Итог очень прост:
Не стоит доверять компаниям или лицам, которые обещают нереально высокие доходы. У компаний всегда нужно проверять аккредитацию и лицензии финансовых институтов, с которыми планируете работать.
В случае подозрения на мошенничество, необходимо обратиться в правоохранительные органы для защиты своих интересов и предотвращения ущерба.
Главное – помнить, что в сфере инвестиций нет легких денег и обещания высоких доходов всегда нужно встречать со здоровым скепсисом и осторожностью.
«Эх. Тяжело» все это
#прояви_себя_в_пульсе
#хочу_в_дайджест
#пульс_оцени
