Хэштег #контрольфинансов | Тинькофф Инвестиции Пульс

Войти

Намеренная экономия или почему беру еду в контейнерах? —————————————————— В комментариях, на других платформах, стал замечать, что люди пишут о том, насколько много времени уходит у меня на готовку. Действительно, почти не питаюсь вне дома, а если и приходится, то в основном доставки. По большей части стараюсь готовить себе сам. На самом деле, приготовление еды не отнимает у меня колоссально много времени. К примеру, за час мне удалось приготовить несколько блюд на три дня вперед. Разложил их с собой по контейнерам на работу. Остальное питание почти все, что не требует много времени. Несколько основных приемов, и другие - коктейль с утра, перекусы в течение дня, высокобелковый йогурт с гранолой на ночь. Посчитал, в идеале около ~ 3000 ккалорий в день, из которых 150 грамм белка, так как характерна худоба, эктоморф. Конечно, иногда приходится обдумывать, а будет ли у меня еда на завтра и т.д., но к этому уже привык. Чем обусловлен столь строгий подход к готовке, контейнеризации и в целом питанию - сказать однозначно сложно. Скорее всего это личное неравнодушие к фитнес индустрии, питанию и одному из немаловажных - контролю финансов. Также альтернатив не так много. Кафе или столовая не всегда предоставляет то, что нужно. —————————————————— Если тема интересна, обязательно оставляйте реакции.