Намеренная экономия или почему беру еду в контейнерах? —————————————————— В комментариях, на других платформах, стал замечать, что люди пишут о том, насколько много времени уходит у меня на готовку. Действительно, почти не питаюсь вне дома, а если и приходится, то в основном доставки. По большей части стараюсь готовить себе сам. На самом деле, приготовление еды не отнимает у меня колоссально много времени. К примеру, за час мне удалось приготовить несколько блюд на три дня вперед. Разложил их с собой по контейнерам на работу. Остальное питание почти все, что не требует много времени. Несколько основных приемов, и другие - коктейль с утра, перекусы в течение дня, высокобелковый йогурт с гранолой на ночь. Посчитал, в идеале около ~ 3000 ккалорий в день, из которых 150 грамм белка, так как характерна худоба, эктоморф. Конечно, иногда приходится обдумывать, а будет ли у меня еда на завтра и т.д., но к этому уже привык. Чем обусловлен столь строгий подход к готовке, контейнеризации и в целом питанию - сказать однозначно сложно. Скорее всего это личное неравнодушие к фитнес индустрии, питанию и одному из немаловажных - контролю финансов. Также альтернатив не так много. Кафе или столовая не всегда предоставляет то, что нужно. —————————————————— Если тема интересна, обязательно оставляйте реакции. #экономия #питание #разумноепотребление #контрольфинансов #еда

👋 Привет, Пульс! Я — Игорь, рад знакомству. Живу обычной жизнью, но стараюсь делать это осознанно и без лишних трат. Не топлю за аскезу, но и не гонюсь за понтами, скорее за разумное потребление. Просто выбираю, куда и зачем идут мои деньги — в еде, быту, спорте, путешествиях и даже отдыхе 🍕💳🏃‍♂️✈️ Здесь будет: 💰 Личный опыт: что купил, сколько стоило и стоило ли вообще 📈 Инвестиции — делюсь опытом за 5+ лет работы с разными инструментами 🧾 Реальные чеки, цифры, сравнения и выводы 🧠 Полезные привычки, простые фишки и рабочие лайфхаки 📊 Как меняю мышление, тело, окружение и доход 📉 И даже провалы — потому что без них никуда. Это тоже часть пути И на самом деле многое, многое другое. Не хочу себя вгонять в рамки, особенно на самом старте😃 Вообще я завожу этот блог, как мой личный дневник перемен, но в одиночку великие дела не делаются, поэтому если тебе близка тема простого, разумного лайфстайла, но при этом постоянного развития и совершенствования себя, то подписывайся — будет интересно 🙌 🚀Погнали! #лайфстайл #финансы #разумноепотребление #инвестиции #дневникперемен #пульсблог #финансоваяосознанность #бюджет #привычки