👩‍⚕️Врачи рассказали, какими продуктами можно заедать стресс. Они повышают уровень эндорфинов, дарят радость и удовольствие, снимают признаки депрессии. Все продукты богаты микроэлементами и не вредят фигуре. Еще там много серы. Она вырабатывает ферменты и останавливает рост раковых клеток. Это комбо просто не позволяет кортизолу (гормону стресса) появиться в организме. - темный шоколад - чеснок - сельдерей - солодка - жирная рыба (особенно красная) - ромашковый чай - орехи - капуста - малина и ежевика #еда #стресс #питание #жоз