Размышления о долгом результате Если вдруг нас настигло вдохновение сделать в момент что-то полезное, например, заработать много денег здесь и сейчас, мы начинаем усердно трудиться часами, днями и даже ночами. Через условных недели две мы заработали много денег и изрядно себя измотали. Далее задаем себе вопрос: ну вот, я это сделал, что дальше? Ну и обычно разворачивается такой сценарий: "Все сделано, можно во все тяжкие", а то и депрессия настигнет, в общем откат от тех упорных двух недель. Это неправильно. Если мы начали в каком-то темпе какую-то деятельность, мы должны дать себе обязательство продолжать ее постоянно, где надо увеличивая, а где надо - уменьшая темп, но не останавливаясь. Вспышки вдохновения, в этом плане, - это достаточно плохо, если мы им поддаемся. Так что, вот практика: садимся в удобную позу (я предпочитаю классическую со скрещенными ногами, полулотос), ставим таймер, для начала 30 минут, далее - представляем тот вид деятельности, которым хотим заниматься, во всех аспектах; представляем, что будет, если мы "вдохновимся" и выполним много за короткий промежуток времени, какой будет после этого откат назад; представили, как мы вместо этого зададим нашей деятельности темп, какой темп зададим (для начала можно небольшой), какие будут у нас промежуточные результаты (но постоянные), как мы будем наращивать темп и как будем его временно замедлять, если будут на то причины; как мы будем прогрессировать, как у нас будет расти опыт и как это повлияет, например, на наш доход (или уровень жизни). Размышляем в таком ключе на все время нашей практики (медитации). Успехов и постоянства всем нам в жизни и в том виде деятельности, который мы выбрали! 🙂✊🏻 #медитация #постоянство #не_спонтанность #присутствие