Как выбрать психолога? Автор: Надя Ильина, психолог, ведущая YouTube-канала «Надежда на завтра» 1. Профессионализм психолога. В этот пункт я включаю не только высшее образование, но и образование в подходе, курсы повышения квалификации и опыт. На ваш запрос специалист без колебаний должен продемонстрировать свои дипломы, рассказать о том, где и у кого учился, какие подходы использует в своей работе и как именно планирует заниматься с вами. Здесь же специалист точно должен обозначить, с какими состояниями он не работает и в каких случаях он недостаточно компетентен, чтобы оказывать помощь. Помните, психолог не ставит диагнозы и не назначает препараты – это дело врача-психиатра. Если психолог начинающий и не обладает достаточным опытом работы, он должен предупредить клиента об этом. 2. Ваш специалист регулярно посещает интервизию (встречи с коллегами для обмена опытом или разбора кейсов) и супервизию (занятия с более опытным психологом со специальным образованием супервизора). Всё это должно присутствовать в жизни профессионала для того, чтобы он мог безопасно и качественно работать с теми, кто приходит к нему за помощью. 3. Психолог не даёт рекламные и гарантийные обещания. Потому что работа с психикой – это не та история, когда можно чётко заявить: «Помогу за 10 сессий» или «Ваша тревожность и панические атаки уйдут навсегда». 4. Специалист не может злоупотреблять отношениями со своим клиентом, использовать свою власть над человеком. Ни о каких бартерах не может идти и речи, а если вам предлагают подобное – сто раз задумайтесь, прежде чем подпустить к себе такого специалиста. 5. Ваш психолог не может раскрывать любую информацию о клиентах. Присмотритесь внимательнее – размещает ли он отзывы о терапии, закрыв номер и имя человека (а, желательно, получив разрешение на публикацию), делится ли в подробностях кейсами из практики (они должны быть обезличены настолько, чтобы никто не мог в них узнать конкретного человека, а специфические особенности исключены полностью), и уж, конечно, не может просить или требовать упомянуть себя в социальных сетях клиента. 6. Здорово, если ваш специалист работает официально – сейчас очень много простых способов платить налоги. Вы имеете право получить чек на оказанные услуги по психологическому консультированию. 7. Оплату (предоплату) сессии психолог с клиентом обговаривают заранее, а любые изменения возможно вносить, предупредив клиента минимум за две недели. Ценообразование складывается из различных факторов, включая дополнительные обучения, супервизии, аренду кабинетов, поэтому у разных специалистов стоимость консультации может разниться. 8. Отменить встречу или перенести её можно за 24 часа до времени сессии. И клиент, и психолог несут здесь равную ответственность. Если клиент опоздал, то время сессии уменьшается на этот срок. Если опоздал терапевт (что не должно быть нормой, но случается разное), то он отдаёт клиенту его время на этой или следующих сессиях. Если без значительной причины психолог отменил встречу, он отдаёт клиенту встречу и следующую проводит без оплаты (здесь по-разному видят эту ситуацию разные специалисты, я пишу о своём опыте и мыслях). 9. С того момента, когда психолог и клиент договорились о сотрудничестве, для них невозможны никакие другие отношения, кроме терапевтических. Даже если они очень понравились друг другу. Поэтому, когда ваши знакомые или друзья предлагают вам вступить в двойные отношения и пойти к ним в терапию, во имя своей безопасности и адекватного сохранения ваших отношений, откажитесь. И выберите себе другого специалиста. Выбор начать терапию, заниматься с психологом – это очень смелый шаг для любого человека. И я искренне восхищаюсь всеми, кто этот путь идёт. Для своего развития, внутренних поисков и дальнейшей счастливой и гармоничной жизни!! #психолог #психологспб #психологдубай #психологмск #саморазвитие #гармония