Сейчас у меня чтение вот этой книги, а потом - зал. Основой принцип - не думать долго, какую книгу выбрать. Просто взять и прочитать. 🙂🤗🫶🏻 Заказал себе пожракать из супермаркета 🤗🫶🏻🥰 #книга #спортзал

Сегодня пойду заниматься с мешком, в зал. Может, попрактикую ката и кувырки. Договорился, целых три часа весь зал будет только в моем распоряжении. 🙂 #спортзал #мешок

Я сейчас перешел на 500₽ в день вместо 250₽ в день, и у меня возникла идея: завтра сходить в зал на 350₽ и 150₽ потратить на себя. Ну или в понедельник так сделать. #аскеза #спортзал

🦊 Оказывается, Лисёнок копит не просто так… Уже давно на стене Лисёнка висит виджет: 🎯 Цель: накопить 300 000 ₽ Но никто толком не знал — на что именно? Сегодня Лисёнок решил раскрыть карты: 💡 У него есть мечта — поставить вендинговый аппарат в спортзале. Не с газировкой или шоколадом… А с протеиновыми коктейлями для спортсменов! ⚙️ Идея простая: ты приходишь на тренировку — а после жмёшь кнопку, и тебе наливается свежий коктейль: молоко + протеин, нужные граммы, нужная температура. Всё уже готово — без шейкеров, без банок, без суеты. 🏋️‍♂️ Лисёнок думает, что это удобно. А ещё — полезно, актуально и по делу. Он никогда не занимался бизнесом, но хочет начать с малого: один аппарат, один спортзал, одна попытка. Мечта не про деньги — а про первый шаг. Лисёнок не знает, помогут ли ему акции $VTBR , $LKOH или облигации $RU000A109ZQ8, {$RU000A10A8H1} в достижении своей цели... Возможно стоит взглянуть в сторону $YDEX , $SBER или $WUSH ? или придётся применить совершенно другую стратегию, кто знает! Будем наблюдать и учиться вместе 🦊 💬 А вы что думаете о такой идее? Какие плюсы и минусы можно выделить у такого вендинга? Может, кто-то из вас уже пробовал запускать свой мини-бизнес? Очень интересно услышать ваше мнение. #ЮныйЛис #мечта #вендинг #протеин #спортзал #предприниматель #инвестируювмечту #коплюнацель #бизнесснуля

Всегда любила спорт и занималась им на протяжении всей жизни разными его вариациями 💪: от футбольного фристайла, сноубординга до кроссфита или просто тренажерного зала и растяжки. Но почему-то классически женские вариации обходят меня стороной 😊. Не представляю себя, например, на бальных танцах, хотя подумываю пойти на тверк 😂 Видимо мои предпочтения отражались и на выборе спортивной формы... Сколько я себя помню, практически всегда на мне черные шорты или лосины и закрытый топ. И только в год экспериментов (2024 г.), я купила крейзи-лосины с закосом под "наколки". А теперь дошла до секси-варианта с максимально открытым топом и лосинами со сборкой на попе. Не знаю как ходят в подобной форме другие девушки, но я постоянно думаю "норм или стрём". С одной стороны, у меня не самая плохая фигура. С другой, будто бы неуместно. С третей, в конечном счете, это спортзал, где и так царит культ тела, все постоянно смотрят на себя, оценивая результаты...🤔 Как думаете, "стрём или норм"? Видя девушек в подобных спорт. формах какие мысли у вас возникают? PS/ у меня нет внутренней задачи привлечь чье-то внимание, иначе я бы не испытывала неловкости, думая об уместности. И в целом, мне нравится, иначе бы сняла бы и больше не надела. Но разные мнения послушать очень интересно! #спорт #фитнес #спортзал #здоровье