Если Вы не делаете зарядку, потому что ее НАДО делать утром, то не делайте в это время. Я выполняю зарядку только вечером, мои участницы придумали для этого времени свое название "вечердянка" 💪😁 pilates3d.ru #тренер #пилатес #зарядка #осанка #утренняязарядка