Хэштег #фанидосуг | Тинькофф Инвестиции Пульс

Войти

ПАРНИ, пост для вас! Настолько хардкорная качалка, что от одного лишь нахождения там поднимается уровень гемоглобина в крови 🫣🫣 Рассказываю. Я живу на м. Сокол. И недалеко от меня находится парк Стрешнево. Он считается одним из лучших парков Москвы на равне с Мещерским. Несколько лет я игнорировала этот парк и лишь в конце этого лета начала осваивать эти места. И он не перестает меня удивлять. Здесь находятся бесплатные волейбольные корты с отличным песком. Каскады прудов. Бобры и их плотины. Пляжи с лежаками. Беговые и вело дорожки. Множество спорт площадок. Бесконечное количество зон отдыха с потрясающими панорамами. Каждый мой приход - новое открытие. В этот раз я наткнулась на…. самую хардкорную олдскульную качалку прямо ПОСРЕДИ ЛЕСА. Контингент тренирующихся - очень приличный. Много качков на полном ЗОЖе. Здесь есть всё… Скамьи для пресса и всех видов жимов, зоны для приседов, становых тяг, гравитроны, вело тренажеры, зона для бокса, зона для кроссфита (кувалды и шина, тележка), кольца и турники, бесконечное множество гантель всех весов, платформы для жима ног. В общем, там есть ВСЁ. Мне кажется, я обошла только 2/3 тренажеров. Естественно, тренажеры 90-х годов. Но все абсолютно рабочее) Парни тренят здесь круглый год. И зимой и летом. Все эти «холодно» или «тренажеры техножим аж прошлого года» или «тесные переодевалки» - просто отмазки для ребят, кто качается здесь) Только хардкор. Только железо. И никаких соплей 🙌 Как вам такое, ребят?) Потренили бы здесь или слишком люто?) Всем, кто живет на севере / северо-западе посвящается :))

Маршрут по Москве и просто 1 день из моей жизни. Если ваше воскресенье еще не распланировано, предлагаю вам совершить марш бросок по окрестностям Чистых прудов :)) Ловите отправные точки, которые можете включить в этот маршрут 👇 1️⃣Предлагаю устроить поздний завтрак в Zoe (ул. Мясницкая, 13с20). Попробуйте нежнейшие вареники с подливой из рикотты и клубники. А если хотите что-то посытнее - советую сборный завтрак с мортаделлой (не все же есть лосось 🫶). 2️⃣После можно развеяться зайдя в соседний магазин OFF Street. Там в основном мужская гранджевая одежда. Одна из находок - это бесконечное количество футболок унисекс. Невероятно плотных, красивых оттенков, с потертостями и без. Для такого качества футболки по 2000-2500 руб. просто подарок 🫰 3️⃣Дальше заскочите за кофе с собой в YCP. Кстати, если вам когда-то нужно посидеть с ноутом - это место идеально для этого подходит. Все столики далеко друг от друга, много пространства - отлично, чтобы никто не отвлекал. 4️⃣Предлагаю сделать крюк через Милютинский переулок и выйти на Мясницкую улицу и уже по ней дойти до Чистых прудов. 5️⃣Выйдя на Чистопрудный бульвар заскочите в Архангельский переулок к церкви Архангела Гавриила. Очень милый закоулок. Церковь усеяна масонскими знаками, все окна с огромными металлическими ставнями, внутри фантастический купол. Не постесняйтесь и обойдите церковь вокруг. 6️⃣Возвращаясь на Чистопрудный бульвар прогуляйтесь до ул. Покровка и сворачивайте на неё направо. Кстати, она усеяна магазинчиками с дизайнерской одеждой, кому интересно - можете открыть для себя новые бренды. 👌 7️⃣Если вы быстро устаете от шумных улиц, то сворачивайте в Потаповский переулок. В самом его начале есть небольшой, но выразительный и уютный коктейльный бар Альпака. Бармены там топ 🔝 В самом переулке все еще ведутся ремонтные работы, но зато здесь огромное количество уже отреставрированных особняков. Хочется постоянно фотографировать 😍 Потаповский перл. перетечет в Кривоколенный. Здесь вы для себя сможете открыть еще с десяток новых кофейн и баров. 8️⃣А потом выйти снова на Мясницкую через Банковский перл. и свернуть с неё на Бобров переулок. Вы пройдете мимо Дома Юшкова, мимо известного театра Et Cetera и другими историческими зданиями. 9️⃣Вернувшись на Милютинский переулок обязательно загляните в Дядька кофе. Очень необычное заведение в особняке Лораса-Меликова. Невероятные своды, старый кирпич, чугунная лестница, резные потолки и колонны 😍. Ваша прогулка будет неспешная, насыщена интересными заведениями, красивыми особняками, тихими переулками и шумными улицами. Наслаждайтесь :))

⛳️ ЭЛИТАРНОСТЬ. ЭСТЕТИКА. ГОЛЬФ. Часть 2 В части 1 я рассказала о том, что у меня давно была мечта попробовать сыграть в большой гольф. Подробно рассказала о стоимости, дресс-коде почему я выбрала Сколково Гольф Клаб. А теперь о самом опыте игры :) На поле вас доставляют на гольф карах. В тренировку уже включено все необходимое для игры: клюшки для всех видов ударов, мячи. Ничего дополнительно приобретать не нужно. Конечно, знакомство с гольфом начинается с небольшой теории. История гольфа, чем отличаются клюшки, как строится процесс игры. Например, мне понравилось английское название клюшек для дальних ударов: Вуд и айрон. Просто по названию материала, из которого они делались. Никакой фантазии 😂 Тренировка начинается с отработки дальних ударов. Ведь именно с них всегда начинается игра. Я не ожидала, но с непривычки это оказалось достаточно энергозатратно 😂 Если у вас хорошее чувство мяча и вы услышите главные моменты, на которых строится удар - прямые руки, траектория замаха, постоянный взгляд на мяче, у вас быстро начнет получаться. Мне даже удалось практически сразу достичь стабильности в ударах. Вторым шагом была отработка «подбрасывающих» ударов. Я не запомнила как они называются 😂 Гольф поле делится на разные зоны - от высокой травы до зоны с травой, которая настолько низко подстрижена, что практически напоминает замшу или нубук. Именно эти зоны особенно нежные: строго запрещено бить клюшкой по траве, топать ногами, как-либо еще повреждать покрытие. Несоблюдение правил строго пресекается вплоть до удаления с поля. «Подбрасывающие удары» как раз нужны, чтобы выкинуть мяч с высокой травы в зону лунок с низкой травой. Для каждой зоны своя клюшка. В зоне высокой травы можно бить прямо в землю 😂 Вся суть удара, чтобы поддеть мяч. А вот в зоне лунок покрытие настолько нежное как раз для того, чтобы мяч катился абсолютно беспрепятственно. Словно по бильярдному столу. Кстати, гольфисты говорят: Драйв (длинные удары) - для красоты. А патты (короткие удары) - это то, на чем мы зарабатываем деньги. Здесь важна точность, сила удара и полная концентрация. Мне очень понравилось. Я всерьез задумалась над тем, чтобы в следующем году посвятить время гольфу. Сейчас, к сожалению, сезон уже заканчивается. Меня подкупает не только сам спорт, но и эстетика вокруг. Меня это безумно заряжает. Красивые люди. Красота в каждой детали вокруг. Уровень сервиса. Никакой суеты. Идеально, чтобы остаться один на один со своими мыслями. Для меня гольф никогда не заменит тренажерный зал, танцы, яхтинг, но станет отличным дополнением к ним. Расскажите, вы пробовали игру в гольф? ⛳️ Есть ли у вас стереотипы насчет него из фильмов?) Кто-то говорит, что гольф для пожилых и богатых) Но я увидела, что он для молодых и успешных)) А вы что думаете?)

⛳️ ЭЛИТАРНОСТЬ. ЭСТЕТИКА. ГОЛЬФ. Часть 1 Я так благодарна за погоду, которая стояла в Москве последнюю неделю. Впервую очередь за то, что удалось исполнить мою давнюю мечту. И, конечно, довыгулить летние платья 💃 и оттянуть начало осенней хандры. Так вот. Что за мечта. Я безумно хотела попробовать игру в большой гольф ⛳️ ! В детстве я играла в спортивном лагере в мини гольф и даже заняла 3 место из всей смены. В большой гольф удалось попробовать поиграть пару раз и этот опыт тогда я даже не запомнила. Поэтому мечта сидела на подкорке сознания.. Один из лучших клубов, где можно впервые соприкоснуться с этим видом спорта, я считаю Skolkovo Gulf club. Достойное окружение. Эстетика. Близость к Москве. Безупречный сервис. Редкий случай, когда необязательно быть членом клуба. Для доступа на тренировочное поле, которого вполне достаточно для освоения всех видов ударов и первых шагов в большом гольфе, достаточно брать уроки с тренером. Но обо всём по порядку 👇. Въезжая на территорию гольф клуба вы погружаетесь в мир безупречности. Простор, стелющийся бархатистый газон, бесподобный ландшафтный дизайн. Во всём чувствуется вкус. Большая парковка, на которой вас ждёт парад лучших их лучших авто. Внутри клубного дома помимо рецепции, есть фирменный магазин со всем, что необходимо для игры в гольф, несколько зон отдыха, ресторан с верандой и зоны для мужчин и женщин, чтобы вы могли переодеться и принять душ. В зоне для женщин есть всё: тапочки, халаты и полотенца, резинки и заколки для волос, масла для ухода за волосами, укладочные средства, дезодаранты, крем спф50, стайлеры для сушки и укладки волос. Индивидуальный урок (55 мин) стоит от 15 тыс. руб. до 22 тыс. руб. в зависимости от категории тренера. 5 индивидуальных уроков стоят от 65 до 100 тыс. руб. Если у вас есть активный гандикап (простыми словами это международное подтверждение уровня вашей игры) возможен выход на основное поле в рамках тренировочного процесса на 18 лунок/5 часов - стоимость составит 125 тыс. руб. А как стать членом клуба? Вам не просто нужно будет заплатить 2.5 млн. руб. в год. Вашу кандидатуру рассмотрят в индивидуальном порядке, желательно иметь прямую рекомендацию от другого члена клуба, и после согласования примут решение о вступлении. Большой гольф - это прежде всего про сообщество. Для деловых людей это круг общения, возможность пообщаться тет-а-тет с нужным человеком, без лишних глаз и ушей, при этом без отрыва от процесса игры. Мало видов спорта, где ты можешь обсуждать дела параллельно тренируясь, не так ли? Еще гольф достаточно медитативный вид спорта. Свежий воздух. Концентрация на одной задаче. Я удивилась, что в среднем игра на 18 лунок длится от 3 до 5 часов 🫣! Конечно, при поездке в гольф клуб не забудьте о дресс коде. Гольф про традиции, многовековую историю и особые правила этикета. Сколково гольф клуб не устанавливает правила по цветам и фасонам, но требует соблюдать общепринятые нормы. Рубашки-поло, брюки классического кроя или шорты, джемперы, юбки или платья спортивного кроя - допустимая длина чуть выше колена ✅. Джинсы, брюки карго, спорт костюмы, короткие шорты, майки и футболки без воротника - не допускаются ❌. А вот о самом опыте игры я расскажу в следующем посте. Сюда уже не помещается. Ждите выход Большой Гольф Часть 2 🥰

ZOE — ЗАВТРАКИ И БРАНЧИ НА ЧИСТЫХ ПРУДАХ. Если и устраивать читмил, то в таком месте :) Плюс смело можете добавлять это заведение в категорию «классные завтраки и бранчи». Скажу сразу, я пробовала всего две позиции из меню. Поэтому расскажу об общей атмосфере, обслуживании и о месте в целом :) Зое позиционируют себя как кондитерскую впервую очередь. Здесь действительно выпечку разбирают с молниеносной скоростью. И с такой же скоростью ее готовят на открытой кухне. Вы можете понаблюдать за процессом, если займёт столик в основном зале) Но при этом привычных десертов в их классическом исполнении нет. Абсолютно все, что подается в Зое, в авторском переосмыслении. Если тирамису - то на бриоши. Если ром баба - то пропитана шампанским, а не коньяком. Если и сосиска в тесте - то в слоеном тесте, усыпанным разными видами кунжута. В завтраках и бранчах можно найти такие непривычные позиции как гречневая каша с сыром и яйцом или брокколи со взбитой рикоттой, цедрой и сальсой. И такие привычные как Бенедикт с лососем и французский омлет. Для тех, кто еще успеет застать теплые деньки, до сих пор работает веранда. Весь персонал мне показался очень дружелюбным: от хостес до управляющей. При полной посадке и ажиотаже я не осталась без внимания. Что же меня зацепило в тех десертах, что я попробовала? Во-первых, кофе. Я не являюсь кофеманом, но очень придирчива к нему. Здесь он был великолепным. Не горьким, не водянистым. Не вызывал тахикардию и нервный припадок 😂 Кукис с миндалем поразил меня с первого укуса. Отсутствие приторности. При этом огромные вкрапления шоколада и цельного миндаля! Все это присыпано мельчайшими кристалликами соли, которые моментально растворяются на твоем языке. Все это создает божественную органолептику. Выбирая ром-бабу я была уверена, что я заберу её с собой. Я ожидала привычный достаточно тяжелый десерт. Но когда мне подали милую креманку с невероятно мягкой, насквозь пропитанной неприторным сиропом на основе шампанского, а сверху украшенной нежнейшим кремом и свежей малиной - я не удержалась. Редкий случай, когда я смаковала десерт. Мне не хотелось побыстрее запить его водой. А после я не чувствовала никакой тяжести. Самое милое, что управляющая, пробегавшая мимо, забрала у меня допитую чашку кофе и попросила ОС. Я сказала, насколько удивила меня нетипичная подача ром-бабы и ее легкость. Я привыкла, что часто угощают чем-то за негативную обратную связь, но здесь по её инициативе меня угостили вторым кофе за (!) такую полную позитивную (!) ОС. При таком ажиотаже в Зое они давно уже рисковали потерять душевность, но пока им удается ее сохранить и даже приумножить. Интерьер минималистичный, светлый, просторный. Здесь можно комфортно посидеть одному или выбраться большой компанией за большие столы в норвежском стиле. Локация: Мясницкая ул., 13с20. Приятного вам аппетита :)

САМ СЕБЕ КАПИТАН 🚤 Те, кто знает, что я увлекаюсь яхтингом, догадываются, что мне всегда интересней управлять чем-либо, чем быть просто пассажиром. Поэтому когда я наткнулась на видео о маленьких катерах в Питере и Москве, которыми можно управлять самостоятельно без водителя и прав, я сразу подумала - оно мне точно надо!))) Представляете, вы несетесь по знакомым локациям, встречаете закат, рассекаете водную гладь будучи у руля!) Это классные ощущения и разок попробовать тоооочно стоит. Оказывается контор, у которых можно взять такие катера в аренду, очень много. Сам капитан, Аренда катера без капитана, я капитан - и тому подобные названия. Чаще всего все эти конторы базируются на одном причале) Я выбрала ребят рандомно по первой ссылке, хотя наверняка стоило сравнить по цене, чего я не сделала. Отходили мы от причала в Строгино - территория на обратном берегу от Серебряного бора. Инструктаж занимает 1 минуту. Забавно то, что больше внимания уделяется маршруту. План действий на случай, если вы перевернулись, заглохли, наехали на кого-то, не озвучивается) Мне достался желтый катер с названием Пикачу. Посудина невероятно легкая. Управление элементарное - рукоять с ходом вперед, нейтраль, ходом назад. Никаких педалей, переключателей и т.п. Те, кто поедет кататься по моей рекомендации, советую старт в 17:30/18:00, чтобы застать закат. Это безумно красиво, особенно если вам повезет с погодой. Максимальная скорость, которую мы достигали 35 км/ч. Не сказать, что очень быстро, но и чтобы прокатиться с ветерком достаточно) Самая красивая точка для встречи заката - Живописный мост (мой самый любимый мост Москвы). В вечернее время закатные лучи светят в эту сторону. Фотографии могут получиться божественные. Приятно то, что вы будете предоставлены сами себе целый час. Сами выбираете скорость, меняете маршрут в рамках допустимого, просто получаете кайф от процесса). Мы даже пробовали делать развороты на всей скорости, но не советую повторять, если не уверены. Ловили большие волны от мимо проходящих судов. Можете взять с собой маленькие закуски и напитки и просто словить дзен от водной прогулки в тишине и расслабленном темпе) Удовольствие в вечернее время стоило 9500 руб. Возможно, можно найти аналогичных ребят дешевле. В другое время можно прокатиться и за 4000 и за 6000 руб. Теперь я очень хочу повторить этот опыт в Питере. Кататься самостоятельно по Неве и каналам - фантастика! Что касается безопасности - не знаю, как долго просуществует этот бизнес. Но объективно рисков предостаточно. Советую выходить только в хорошую погоду и до наступления полной темноты. Будьте осторожны, некоторые люди отплывают далеко от берега и их плохо видно. И как всегда спрошу: кто уже катался на таких катерах? Знали, что вообще есть такие катера, которыми можно управлять без прав самостоятельно? Хотели бы попробовать?)

ШАХМАТЫ. Можно я продолжу обзывать такие посты «для моих 77% мужчин-подписчиков» 😂 Или девушки-шахматистки тоже есть, отзовитесь!? Как я начинала играть. Через какие приложения играю. И в какой школе начала заниматься ниже 👇 Когда я рассказывала (посты ниже) о фестивале Chezz&Jazz я говорила, что последние пару лет очень хотела научиться играть в шахматы. Но даже боялась начать. Была на 100% уверена, что эту игру я точно не потяну. Мне казалось, что она прям для умных. Очень одаренных математическим и логическим мышлением. Что шахматистом по сути сначала рождаешься и уже потом можешь развивать навык. НО как же хорошо быть взрослой 😂 Когда тебя уже мало что удивляет и останавливает в жизни, и ты готова идти хоть на брейк-данс хоть в детскую группу по шахматам 😆 В общем, более полу года назад одним прекрасным днем я подумала "была-не была!" и скачала приложение Chezz.com. Скатилась до 320-350 уровня. И перестала играть от общего ощущения своей никчемности 😂 Но спустя несколько месяцев, к фестивалю Chezz&Jazz я снова возобновила попытки. И я не знаю, что делал мой мозг весь этот перерыв. Но я поднялась за неделю-две до 510 уровня. Я! Человек, который до сих пор иногда забывает как ходить фигурами и путает названия 😅 На этот раз я вдохновилась настолько, что оплатила себе онлайн уроки по шахматам. 🙌 Выбрала из нескольких - Русскую школу по шахматам. Адресов их школ очень много. У них занимаются даже очень известные люди. А главное, у них своя разработанная платформа для онлайн обучения. Внутри платформы есть все: от домашних заданий до удобного демонстрационного интерфейса. Я отдала за 8 индивидуальных онлайн занятий 16 тыс. руб. Нуууууу не дешево. 12 групповых онлайн уроков - 12 тыс. руб. 8 групповых офлайн уроков - 12 тыс. руб. А 8 индивидуальных офлайн уроков - 33 тыс. руб. Пишите, дам промокод на скидку по рефералке❤️ Первые два занятия мне было грустновато. Будто приходится изучать алфавит тогда, когда умеешь разговаривать. Но я понимаю, что в моем случае без базы никак. Ведь до этого я не играла никогда. На третьем уроке я уже освоилась, больше задавала вопросы по своим партиям, спрашивала "а если так" "а вот когда так - это что?". Теперь я нацелена активно решать шахматные задачи, например, на мат в 1 ход, в 2 хода и тд. Чтобы развивать внимание и вариативность. Потому что без этого рост невозможен. Можно играть сколько угодно партий, но если ты не учишься/не анализируешь/не разбираешь ошибки - сильно не продвинешься. Кстати, с Chezz.com я перешла на Lichess. Здесь анализы партий, задачи и многие др. вещи в бесплатном доступе. Кто играет в шахматы, отзовитесь? Какой у вас уровень?) В каком приложении играете?) Может найдемся там 🙌😏

Поскольку у меня 77% подписчиков - это мужская аудитория, то делюсь местом, которое должно понравиться большинству из вас ☺️ Ведь первые 45 лет у мальчика - это детство))) У меня 2-ой взрослый разряд по стрельбе из мелкокалиберных винтовок. Я стреляла из лука, арбалета и разных видов огнестрельного оружия. Но очень давно хотела попробовать пострелять по тарелочкам. Они сделаны из битумного пека и цемента. Очень легкие и хрупкие, но вылетают с бешеной скоростью. По-взрослому этот вид спорта называется спортинг или стендовой стрельбой. Где? Я выбрала Спортинг клуб «Москва». Выбирала без особо смысла. Главное, что они находятся недалеко от Москвы по Минскому шоссе - не придется долго добираться. На территории есть СПА Центр, ресторан, гостиница, боулинг, пейнтбол, стрельба из лука и арбалета. Обратила внимание, что очень многие там празднуют дни рождения (например, Лёве 1 год 😂 и в соседней беседке юбилей 50 лет 😅), корпоративы. На территории много людей, явно занимающихся стрельбой профессионально. Любителей как мы было несколько человек. Сколько? Сразу скажу, удовольствие не самое бюджетное, но попробовать стоит. Чтобы пострелять вдоволь, вам придется выложить за двоих 20-25 тыс. руб. В эту сумму войдет инструктор, наушники, мишени 🎯, оружие и 75 выстрелов на каждого. 75-100 выстрелов - оптимально, чтобы успеть вникнуть и получить удовольствие от процесса ❤️. Впечатления? Мне было ооочень непривычно. Я привыкла бить точно в цель 🙌 И мне было сложно адаптироваться, что необходимо вести оружие и стрелять немного с запасом от цели. Вес винтовки и достаточно сильная отдача меня тоже не радовали 🥲 Первые 25 выстрелов у меня были практически все вхолостую. Но дальше я расстрелялась! Бах, Бах 💥 Тарелочки разлетались вдребаган! Иногда было классно добивать цель вторым выстрелом. Когда ты что-то разносишь в щепки точно вырабатываются эндорфины 😂 Вы успеете попробовать разные цели, с разными траекториями и скоростями. Инструктор будет все объяснять и поправлять вас, если потребуется. Заключение Записываться не нужно. Приезжаете и стреляете по факту. Вся стрельба на 75 выстрелов у нас заняла 1.15-1.30 ч. Не забудьте с собой паспорт или доступ к госуслугам, чтобы его показать. В остальном, никаких ограничений мы не увидели) По итогу я стала счастливым обладателем кровоподтека на плече. И я все еще люблю бить точно в цель, хоть и статичную) Но если доведется еще раз пострелять по тарелкам - я буду не против!). Расскажите, из чего вы пробовали стрелять? Получалось ли?) Тир за игрушку не в счет 😅