Подготовка к зимнему сезону: проверяем снарягу и прокачиваем скиллы ❄️ Сезон не за горами уже начался! А готовиться никогда не поздно. Расскажу, как подхожу к этому я. Подготовку я делю на три ключевых направления: 1️⃣Проверка и обновление снаряжения Достаем свои любимые лыжи, проверяем скользяк и крепы. Делаем сами или сдаем в сервис, настраиваем крепления и парафиним. Недавно обновила горнолыжные ботинки. Как инструктору, мне важно, чтобы в них было комфортно работать целый день, но при этом они подходили для своих покатушек (фрирайда и скитура). После долгих поисков выбрала пару от Roxa — достаточно жесткие, но при этом теплые и удобные. Лайфхак: хотела купить их в Канте, но не было размера. Нашла в Спортмарафоне, но по более высокой цене. Воспользовалась акцией «Гарантия лучшей цены» — отправила ссылку на товар в Канте и получила скидку почти 20 тысяч рублей! Изучайте сайты, ищите выгодные условия. Сейчас как раз во всех магазинах идут большие скидки. Кстати, как инструктор я могу помочь с промокодами на снаряжение — пишите в комментариях, поделюсь! 2️⃣Физическая подготовка Вообще, физподготовку я бы поставила на первое место. Но не будем лукавить, обычно находятся дела поважнее. Круто, если весной-летом-осенью есть другая активность, которая вам нравится и держит в тонусе основные группы мышц, а также развивает баланс и координацию. Уже месяц я активно тренируюсь: даже начала побегивать, делаю упражнения на силу, баланс и контроль движений. С удовольствием отходила на тренировки на лыжном тренажере. Преимущество: можно постоянно смотреть на себя в зеркало и видеть свои косяки, оттачивать технику с доп. инвентарем. Ну и встать первый раз на снег в сезоне будет гораздо проще. 3️⃣Планирование выездов Составить график поездок на склоны — это святое. Без плана никуда не выедешь. Можно поизучать цены на билеты, проживание и скипассы, а также снежную обстановку. Еще есть время, а сезон в некоторых регионах длится до июня. А как вы готовитесь к зиме? Делитесь в комментариях! #горнолыжныйсезон #подготовкакзиме #горныелыжи #спортивноеснаряжение #скитур #обучение #инструктор

Весной я переехала в горы — туда, куда всегда стремилась. Сейчас ноябрь, межсезонье: летние маршруты закрыты, а зимний сезон ещё не начался. И вот, спустя месяц в разъездах, я ловлю себя на мысли: ни одно небо не чувствуется так, как в Красной Поляне. Эти летние облака... как дыхание дома, который ждёт меня обратно. Скоро вернусь — уже скучаю по дому в горах! ❤️️ #КраснаяПоляна #Межсезонье #Инструктор #ЖизньВгорах