Я человек с внутренней энергией.
Всегда был избыток и не могу сидеть спокойно без движения - то надо ручку покрутить, то ногой потрясти.
Если в момент времени работает только мозг, то и тело требует работы и так это проявляется.
Недавно увидел на столе у коллеги эспандер и понял, что это идеальное решение - и энергия тратится, и руки тренируются.
Но прогресс не стоит на месте и оказывается они уже есть с разной нагрузкой в зависимости от хвата.
Это ещё лучше - не надо будет новый брать, когда этот уже будет слабоват.
А также можно сразу упражнение делать как в тренажерном зале дроп-сеты.
А куда вы тратите поток энергии тела, если в данный момент работает только мозг?
#спорт #эспандер #энергия #работа #воскресная_рубрика