#йога #йогадлявсех #йогаонлайн #йогаспб #йогадляначинающих Привет всем интересующимся практиками йоги 🧘‍♀️🧘 Немного расскажу о себе ☀️ Я - Александра, преподаватель йоги. Веду практики йоги более 7 лет, моя личная практика насчитывает более 15 лет. У меня высшее педагогическое и естественно-научное образование, среднее медицинское образование, спортивное прошлое в акробатике, фигурном катании и академическом балете. Училась в Петербургской школе йоги, регулярно повышаю уровень знаний на курсах и семинарах. Весь этот опыт складывается в уникальный подход к ведению занятий. Занятия веду индивидуально и в группах, опыт работы с большими группами у корпоративных заказчиков, онлайн и оффлайн. Записываю видео практик и пишу о йоге с точки зрения науки. Йога - это вклад в здоровье, внутреннюю тишину и устойчивость. Мои практики про персональный бережный подход даже в группе. Имею научное и медицинское образование. Лично мне регулярные занятия йогой помогают жить активно и творчески, бегать марафоны, переплывать Босфор, путешествовать, писать картины. Люблю делиться этой энергией с людьми.