Хэштег #самороазвитие | Тинькофф Инвестиции Пульс

Войти

$ Как наши мысли создают нашу реальность? Разбираем формулу М-Ч-Д=Р В комментариях я обещала рассказать об этом подробнее. 🧲 Знакомьтесь с одной из ключевых формул: МЫСЛИ → ЧУВСТВА → ДЕЙСТВИЯ = РЕЗУЛЬТАТ. Проще говоря: 1. Мысль (На улице дождь) рождает... 2. Чувство (раздражение или радость), которое определяет... 3. Действие (остаться дома или пойти гулять), которое, в свою очередь, приводит к... 4. Результату (упущенные возможности или новые впечатления). Эта цепочка работает безотказно. Давайте разберем на примерах. 1⃣ Пример: Дождь и работа ❌ Мысль: Фу, опять дождь! Мокро, грязно, холодно. Не хочу никуда идти. •Чувство: Недовольство, апатия, раздражение. •Действие: Взять отгул, остаться дома. •Результат: Возможные проблемы на работе из-за частых пропусков, чувство вины. ✅ Мысль: Отлично, наконец-то можно надеть свои новые яркие сапоги! Дождь освежает. •Чувство: Легкость, предвкушение, радость. •Действие: Собраться и с хорошим настроем пойти на работу. •Результат: Продуктивный день, возможно, похвала от начальства за проект, сделанный именно сегодня. А теперь давайте разберем еще ситуацию. 2⃣ Пример: Деньги и финансы: ❌Мысль: У меня слишком маленькая зарплата, чтобы что-то откладывать. Я никогда не разбогатею. •Чувство: Безысходность, зависть к другим, финансовый стресс. •Действие: Не вести бюджет, тратить деньги спонтанно, чтобы порадовать себя. •Результат: Нулевые накопления, долги, постоянное ощущение нехватки денег. ✅ Мысль: Мой доход сейчас такой, какой есть. Но я могу контролировать свои траты и искать новые источники дохода. •Чувство: Спокойствие, уверенность, мотивация. •Действие: Составить финансовый план, искать подработку или обучаться новой профессии, откладывать даже небольшую сумму. •Результат: Финансовая подушка, рост дохода, чувство контроля над своей жизнью. Мы не всегда можем контролировать события(дождь, уровень зарплаты, усталость), но мы всегда можем выбирать свои мысли и реакцию на них. 🧠 Меняя ход мыслей в начале цепочки, мы запускаем совершенно другую последовательность и в итоге получаем другой результат. А вы замечали, как одна мысль меняла весь ваш день? Делитесь своими примерами формулы М-Ч-Д=Р в комментариях :) _________________