Ещё я преподаю стойки на руках — шок? 😄 Да, помимо перинатальной йоги и доульства, я люблю стоять вверх ногами. Потому что стойки — это не просто про силу рук. Это про доверие телу, про момент, когда ты теряешь контроль и находишь равновесие внутри. Каждая попытка — это немного страха, немного восторга и очень много осознанности. Ты учишься падать, вставать, снова пробовать — как в жизни. Мне часто пишут: “Как ты совмещаешь стойки и йогу для беременных?” А я отвечаю: всё об одном — о контакте с телом и внутренней опоре. Беременность учит мягкости, стойки — устойчивости. Вместе они дают целостность. 🌿 А вы когда-нибудь пробовали стойку на руках? Или может, есть что-то, что вы очень хотели, но боялись начать? #йога #стойканаруках #осознанность #женскаясила #йогадлядуши #практикавтелесности