Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Назад
#лайфстайл
102 публикации
IgorInvestLife
7 июля 2026 в 9:28
💰 Кэшбэк июля: мои категории и как получить максимум от нескольких карт. Каждый месяц трачу время, чтобы собрать категории кэшбэка по разным банкам в одной таблице. Это помогает заранее спланировать покупки и выбрать карту, которая принесет максимальный кэшбэк. Сейчас у меня 5 основных банковских карт, которыми пользуюсь в течение месяца: • Альфа - много категорий, высокий процент кэшбэка и еженедельное колесо с дополнительными предложениями. • Т-Банк - периодически предлагает интересные категории на месяц, плюс есть «Кэшбэк дня». • ВТБ - стабильный набор повседневных категорий. • Яндекс Банк - повышенный кэшбэк на сервисы Яндекса и еженедельное колесо с бонусами. • Озон Банк - иногда появляются очень выгодные категории на месяц. Подготовил обновленную таблицу с категориями, которые выбрал для себя в июле. Почему вообще стоит пользоваться несколькими картами? Все просто: разные банки предлагают повышенный кэшбэк на разные категории. Если грамотно распределять покупки между картами, итоговый возврат за месяц получается заметно выше, чем при использовании одной универсальной карты. Лично у меня такой подход давно вошел в привычку и позволяет получать дополнительную выгоду практически с каждой повседневной покупки. ❓А какие категории кэшбэка выбрали вы в этом месяце? Может быть, какой-то банк приятно удивил своими предложениями? Напишите своих фаворитов в комментариях к этому посту👇 #кэшбэк #финансовыепривычки #лайфстайл #разумныефинансы #бюджет #деньги #пульсблог #финансоваяграмотность
3
Нравится
Комментировать
Делитесь опытом в Пульсе
Как больше зарабатывать и эффективнее тратить
mommyinvest
7 июля 2026 в 5:59
Самое время сказать Пульс, спасибо тебе за поддерживающее сообщество! Благодарю каждого, кто находит минутку написать что-то 🫂 Из моего близкого окружения особо никто не интересуется финансами и инвестициями, поэтому особо приятно здесь общаться. Даже задумалась, не посетить ли какое-либо тематическое мероприятие/встречу/мастермайнд. Знаете что-то подобное в Москве? (если что я новичок, не профи) Тем временем я как и всегда поглощена бытом, работой, чтением, просмотром сериала и изучением греческого 🏛️ Уже 14 дней, кстати! Та самая сова и подруга, изучающая испанский, не дают заскучать. Опять же, что? Поддерживающее комьюнити всему голова! ✨ Даже уже дочка ходит и за мной слова повторяет на греческом 😁 А я стала понимать какие-то фразы и диалоги в сериале. 😎 Дарреллы — мой островок спокойствия в этом штормящем мире $VTBR
$AFLT
$PLZL
$MTSS
$SBER
P.S. А купон от первичного размещения облигаций пришел все же $RU000A10FAN0
#пульс_авторы #вритмепульса #инвестиции #лайфстайл
999,5 ₽
+0,47%
1 854,4 ₽
−48,13%
211,55 ₽
−20,8%
20
Нравится
8
NalcoProxy
5 июля 2026 в 23:06
Ушедший месяц стал для меня крайне продуктивным. И дело не только лишь в калибровке waha-постов & люто шикарных покупках на $IMOEXF
'е (рем.: искренне не ждал пресвятой $LKOH
- "по ковидным"; зелёный банк $SBER
- ниже "тракторной медианы"; $SNGSP
- "под сорай кеты"; не является). Близ ЖК открылся микро-зал с доступом по телефону. В любое время. Не пустой кроссфит, конкретная тренажёрка. Теперь, если не успеваю в базовый зал к 23:00 ~ 00:00, можно жмякнуть pánico butrón и получить цельный час "после двенадцати". Допускаю, не все разделят боль от un-24-мира. Зато урок резервирования пригодится на {$MXU6} едва ли не каждому =^_~= . Гуляет множество баек, адали предпринимателям в России - полая шляпа. И, мол, кредиты "чудовищны". А ещё их "не выдают никому". Дудки! И $T
, и $VTBR
озвучивают вполне адекватные условия. Люди самостоятельно реализуют апокалипсис, отдаваясь на волю домыслам. Касается и гречки, и бензина, и ценных бумаг [включая, естественные, туалетную] Чудесная мелочь. Злосчастный рак официально - всё. Нет, это было весьма по средствам и без "маржин-колла". Да, лечился только платно, но без выезда с родного Питера. Ситуация проста: российские дженерики - $OZPH
& $PRMD
- абсолютное благо, государственная медицина исключительная бутафория. Живу дальше. Планирую жить вечно \^_^/ . P.S. На часе пикэ - в минувший четверг - моя дражайшая барышня скинула энный пазл. Со словами: "Поможет людям найти хорошее в $MOEX
!". Она явно не в теме, насколько сие ПО ТЕМЕ. Исчерпывающий перерыв в grimdark-вайбе: очень даже. #нечто_совершенно_банальное #лайфстайл #зал #жизнь #рак #новичкам #старичкам #не_иир #иксы_сжаты #пружины_неизбежны
2 254 пт.
+1,24%
4 276 ₽
+27,09%
303,46 ₽
−9,17%
8
Нравится
5
mommyinvest
28 июня 2026 в 16:08
Итоги июня подвели, самое время спланировать июль Впервые в моем портфеле дивиденды больше купонов, мои первые дивы от $PLZL
были весьма малы (≈120₽). Смейтесь потише, пожалуйста!! 😁 Поэтому план на июль — реинвестирование ( $AQUA
$MTSS
$AFLT
). Из личного — на этой неделе я начала изучать новый язык, изначальный план был освежить давно забытый испанский, но… Внезапность и решительность мое все) Очень хочется исполнить одну свою мечту, так вот я уже смогу заказать кофе и воду на языке страны 😎 Догадаетесь по алфавиту? #дивы #купоны #лайфстайл #пульс_авторы
1 947,8 ₽
−50,62%
316,5 ₽
−0,38%
219,7 ₽
−23,74%
38,46 ₽
−14,56%
15
Нравится
6
Dimirlov
24 мая 2026 в 13:18
Астана: Яндекс на каждом углу и неожиданно комфортные условия для инвестора Только недавно вернулся из Астаны и не могу не поделиться впечатлениями. Честно — ехал без особых ожиданий, по делам, вернулся приятно удивленным. Город строится буквально на глазах. Широкие проспекты, стекло и бетон, футуристическая архитектура — очень сильно похоже на Абу-Даби или Дубай (некоторые районы или торговые центры прямо так и называются). Создалось впечатление, что Казахстан очень серьёзно взял курс на цифровизацию: электронные госуслуги, открытость к крипте и блокчейну. Инвестиционный климат — один из самых либеральных в регионе. Налог на прирост капитала для частных инвесторов практически отсутствует — это принципиально другая история по сравнению с тем, к чему мы привыкли. 🚕 Теперь о главном открытии — $YDEX
в Астане буквально везде. Яндекс.Такси — единственный вариант. Им пользуются все: и местные, и туристы. Цены — в 10 раз дешевле московских, поездка по городу обходится в копейки. Приятный бонус: оплачивать можно прямо через российское приложение с российской банковской карты — никаких танцев с переводами. По всему городу расставлены зарядные станции «Бери заряд» — тоже Яндекс. 🛴 Электросамокаты — история пока робкая. Нашёл несколько штук от $YDEX
и от $WUSH
, но местные ими почти не пользуются — культура ещё не сложилась. Люди передвигаются или на такси, или на общественном транспорте, или на велосипедах. Пункты выдачи $OZON
и Wildberries встречаются, но их субъективно очень мало — рынок e-commerce как будто только в начале пути. Должны быть где-то и магазины $FIXR
Фикспрайс, но я не увидел. Астана — один из редких городов, где тебе рады и всё понятно без языкового барьера. Но больше всего зацепило другое: наблюдать, как российские продукты — особенно Яндекс — работают и растут далеко за пределами России. Причём работают хорошо. Насколько долго это будет возможно в нынешних условиях — большой вопрос. Как думаете: сможет ли Яндекс удержать лидерство на зарубежных рынках в условиях санкций — или это временная история? #астана #казахстан #путешествия #лайфстайл #яндекс #прояви_себя_в_пульсе
Еще 7
4 029 ₽
−10,36%
71,76 ₽
−52,36%
4 176,5 ₽
−24,79%
0,5108 ₽
−25,82%
49
Нравится
35
mommyinvest
9 мая 2026 в 6:19
Заметка от 8.05: Мой день начался с консультации стилиста. Это был подарок подруги на день рождения. Мы не разбирали гардероб, а работали с картами аутентичности, очень интересное слияние психологии и стиля. Опыт работы со стилистом у меня уже был, делала цветотипирование (услуга, когда тебе подбирают палитру цветов, которая подчеркивает внешность, пользуюсь ей постоянно!) (кстати изначально цветотипирование я дарила мужу, так что это не только девчачья тема!!!🙂). Это все я вела к тому, что такие обучения, консультации для меня несомненно одна из лучших инвестиций в себя. Очень упрощает и украшает повседневную жизнь. Так я прошла обучение по макияжу и могу сделать легкий свежий мейк минут за 10. Совсем скоро у меня будет еще одно интересное обучение 🙃 Раскрывать свои новые грани жуть как интересно. Согласны? #лайфстайл #инвестициявсебя
7
Нравится
Комментировать
AdmisfulDil
15 марта 2026 в 19:40
Побег из города на выходные «Фореста Фестиваль Парк» 🌲🏨 Решили сбежать от серых будней в Подмосковье и выбрали отель «Фореста Фестиваль Парк» в Чехове. Отдых удался! Делюсь подробностями, которые помогут вам настроить ожидания. ✅ Территория и природа: Это главный плюс! Огромная территория, лес, пруд — воздух просто волшебный. Идеально для долгих прогулок. ✅ СПА-комплекс: Бассейн с гидромассажем, несколько саун (хамам, финская, травяная, солиная) — отличная возможность расслабиться после прогулок. ✅ Питание: Завтраки и обеды по системе «шведский стол» порадовали разнообразием. Много мясных блюд, овощей и выпечки. Голодными точно не останетесь! ✅ Активности: Есть небольшой, но ухоженный зоопарк, детские площадки, анимация для детей. Если едете семьей — детям будет чем заняться. Отель отлично подходит для непритязательного отдыха. Если ваша цель — погулять по лесу, попариться в бане и не переплачивать — смело берите. Если вы ищете идеальный ремонт и пятизвездочный сервис — проезжайте мимо. Мы поехали за природой и атмосферой — и остались довольны! 🚗💨 #ФорестаФестивальПарк #Чехов #Выходные #ОтдыхВПодмосковье #Отель #СПА #ПутешествияПоРоссии #Лайфстайл
Еще 7
2
Нравится
Комментировать
sergeyshmidt
29 января 2026 в 12:53
Как изменилась моя жизнь в лучшую сторону за последние 5 лет, благодаря трейдингу и инвестициям. 🎨 Больше стал путешествовать. До знакомства с фондовым рынком много лет не покидал границы Сибирского федерального округа, но уже через три года после открытия брокерского счета удалось практически месяц побывать в Таиланде - стране вечного лета. Это были незабываемые впечатления и ощущения. В моменте казалось, что очутился на другой планете. 🏝️ Также запомнился весенний город Алматы в Казахстане. Яркие эмоции принес Санкт-Петербург в период белых ночей, ну и безусловно, современная Москва, как в летнем, так и в зимнем предновогоднем варианте. Хоть путешествия до сих пор и не стали для меня постоянным стилем жизни, из-за регулярных трудностей на рынке, но эти прожитые мгновения в непривычных для себя локациях, в любом случае навсегда запомнятся. ✈️ Еще выделил бы сделанные инвестиции в здоровую улыбку. Дело в том, что у меня очень долго накапливались проблемы в этом направлении. Лечение зубов постоянно откладывалось на потом из-за высоких затрат и только благодаря фондовому рынку удалось постепенно решить этот вопрос. 🦷 По времени это заняло чуть более 3 лет. На первом этапе было само лечение, затем удаление уже безнадежных и последующая имплантация. Далее фиксация и длительное ношение брекетов. На заключительном этапе была установка постоянных коронок. В настоящее время, после всей проделанной работы и пережитых неудобств, у меня прекрасно отложилось, что лечить зубы нужно вовремя, а не откладывать все на потом в долгий ящик. 🏥 #пульс_оцени #трейдинг #инвестиции #лайфстайл
32
Нравится
4
Alex.Sidenko
20 января 2026 в 16:38
Небольшое включение из Антверпена Пока все офигевают от движений в ЭсЭфАй, я продолжаю европейский отпуск. Хотя признаюсь, с телефона немного тоже подторговываю))) Сейчас мы перебрались из Голландии в Бельгию. В последние годы мы стараемся посещать картинные галереи в Европе, так как теперь в Россию работы не возят. Увидев в Антверпене выставку Рене Магритта, не могли ее пропустить. Причем мы до этого были в Бельгии в Брюсселе, и посещали там музей имени Магритта, поэтому думали, что большая часть картин будет оттуда. Какого же было наше удивление, когда почти вся коллекция картин здесь оказалась другой!! Большинство картин представлены из частных коллекций, и я даже ничего схожего не видел у него в таких стилях. Охвачены все периоды жизни, разные стили, просто нет слов! В общем, решил поделиться с вами частью. Быть может среди подписчиков тоже есть любители его живописи! Сейчас, конечно, уже сложно представить, что раньше подобные выставки и в России организовывались… Надеюсь, они когда-то снова вернутся. #лайфстайл #жизнь #живопись #путешествия
Еще 7
51
Нравится
7
Zhadnii_gruzchik
7 января 2026 в 1:18
Теперь цели которые я хочу выполнить в этом году: 1. Наконец набить подушку безопасности ₽200 000 2. Внести на ИИС ₽400 000 3. Купить гараж под сдачу, бюджет ₽350 000 4. Внести на родительские ПДС ₽72 000 Планов на ₽1 022 000, при годовой зарплате грузчика без подработок ₽1 080 000 😅. На первый взгляд ситуация катастрофическая, но я верю в подработки, удачу и спину🤣 #лайфстайл #времяработать
7
Нравится
1
Zhadnii_gruzchik
7 января 2026 в 1:16
Оставлю здесь что имею из долгов на начало года: Задолженность по кк 158 000 рублей Остаток задолженности по ипотеке 1 142 000 рублей И немного хорошего 😁 ИИС на данный момент 992 000 рублей Машина, которую я надеюсь продам😅 примерно 1 300 000. С этого год и начнем!!! #лайфстайл #хочуденег
5
Нравится
Комментировать
kryllatik
18 декабря 2025 в 6:59
Чизкейк без тревожного сыра 🍓🥛🍪 Папимщики привет!!!! Сегодня я принесла рецептик чизкейка, который готовиться ну очень просто, а главное, не требует дорого тревожного сыра или крем-чиза. Использовала блендер свой любимый новый (есть обзор уже в профиле), но гипотетически можно и без него. Итак, все ингредиенты на на мою форму 25*16*4,5 см. Печенье где-то 350 грамм шоколадное плкупное. Можно и не шоколадное или сделать самим, но мне очень нравится, как оно припекается снизу формы и получается такой кофейный вкус ☕ 🍪 Печенье измельчаю в крошку в блендере и заливаю растопленным сливочным маслом, где-то 150 грамм. Чтобы крошка из печенья была как пластилин немножко и могла. сжиматься в комочки. Выкладываю и утрамбовываю вниз формы. Затем беру 700 грамм творога, добавляю 3 яйца, где-то 150 грамм сахара (можно больше, смотрите насколько вы сладкоешки), чуть соли, немножко ванилина, три столовые ложки крахмала и немного сметаны на глаз, для гладкости. Как я понимаю, чем больше сметаны, тем больше чизкейковый будет вкус, а не творожный. Но тут надо быть аккуратнее. Всё это дело вмешиваю боендером до исчезновения комочков. Заливаю творожное тесто на печеньковый слой, даю немного постоять и выровняться. Выпекать где-то часик при температуре 160 градусов, чтобв сверху стало немножко припекаться до золотинки. Граммовки можно смело делить на три или на два, но тогда уменьшать время в духовке Затем последний этап. Навожу желатин по инструкции на упаковке, делаю из него сиропчик с сахаром, выкладываю ягодки на чизкейк и заливаю сиропом. Обычно беру замороженную вишню, в этот раз взяла клубничку, но можно и свежие ягодки. Теперь надо убрать на ночь в холодильник, а на утро вот такая красота. Итого получается, примерно за 700 рублей у нас тазик (эх надо было взвесить) чизкейка на два дня, а то и на три дня на двоих человек. За такие деньги ну во вкусвилле можно взять пол килограмма хорошего чизкейка, что будет ну один разок чай попить. Вот такая экономная вкусная экономика🍓💸 Всем чмок ягодный 🍓💋 #экономия #рецепты #быт #готовка #новичок_в_пульсе #лайфстайл
3
Нравится
Комментировать
ManaOli
4 декабря 2025 в 11:57
Инвестиция в тишину: почему я трачу на беруши и blackout-шторы больше, чем на кофе Начну с того, что кофеин я фактически убрала из жизни и моя энергия стала стабильнее. Когда-то поймала себя на мысли, что засыпаю в свете экрана и шуме. Нервная система это копии, даже если кажется, что пока все хорошо. Сон - главный актив и для здоровья и для роста, спортивных результатов. Финансовых тоже, потому что когнетивные процессы напрямую связаны. В моем домашнем бюджете есть графа ‘нейро’. Это не абонемент в зал, а беруши, лампы, плотные шторы и ещё всякие средства фоновой заботы о мозгах. Кажется, мелочь, но для нервной системы это ресурс. Во время сна в мозге работает ‘клининговая бригада’: глимфатическая система выводит токсичные белки. Свет и шум - это раздражители для миндалевидного тела (центра тревоги). Даже если я не просыпаюсь, кортизол подскакивает, фаза глубокого сна срывается. ‘Уборка’ не проводится, все это остаётся со мной. Накопленный ‘нейромусор’ = туман в голове, большая импульсивность, в том числе спонтанные покупки и решения, низкая стрессоустойчивость, повышенный аппетит, набор веса. Я, как тренер, вижу прямую корреляцию: кто наладил сон - у того растут силовые показатели и падает тяга к ‘заеданию’ стресса. То есть отлично работает саморегуляция, лобные доли и вегетативная нервная система работает в отлаженом ритме. Мое трио: 🔹Беруши: Loop Quiet или Moldable Silicone Putty (аптечные). Первые - для комфорта, вторые - для максимального шумоподавления в том числе низких частот. Есть фирмы производящие индивидуальные беруши, цена вопроса в среднем 3500. А есть беруши силиконовые, самые удобные оказались для плавания - сейчас у меня такие, они бюджетные и мне их хватает. На низкие частоты храпа они не самые рабочие - но и храп это история, которая сигнализирует о проблемах сужения просвета дыхательных путей, апноэ - это не стоит игнорировать, если это ваш близкий человек - к ЛОРу. 🔹Шторы: тег blackout на маркетплейсах. Критерий - свет вообще не должен проходить через ткань. Часто это многослойные портьеры с белой светоотражающей подкладкой. 🔹Маска: маска для сна из шелка (не мнется и не давит на веки и голову). Она решает проблему штор, она удобна в путешествиях, например, на север, где могут быть белые ночи - ты независишь от среды. Иногда остаётся маленький свет от гаджетов или от фонаря с улицы - это один из факторов, которые убивают нейроны. Потому что эволюционно мозг настроен жить по солнышку, а мы искусственно стимулируем другие процессы. Что ещё? + Голубой свет Led ламп (5000К+) в вечернее время портит не только зрение, но и в целом сильно действует на мозг - теплый белый свет (2700-3500К) не подавляет мелатонин вечером, а днем можно использовать очки с блокировкой синего спектра и работать и жить в нейтральном белом свете в 4000К. Если вы в офисе, клиниках, метр, ТЦ - там чаще всего холодный голубой свет для повышения внимания и продуктивности. Утром он неплох, если дозирован, особенно в зимнее время, но если вы под ним целый день и вторую половину дня и он ещё от экранов - это удары по нервной системе, сбитые циркадные ритмы и нейромедиаторы, повреждения сетчатки. Напряжение глаз, головная боль - это оно. +Увлажнитель в наших городских условиях с отоплением - необходимость для здоровья слизистых, а с ними и иммунитета. Дышится легче, не просыпаешься с пересохшей носоглоткой. Нервная синстема не отдыхает в шуме, в стимуляции. Свет, звук, запахи, температура - это стимуляция Инвестирую в тишину и темноту, как в дивидендный актив. Это повышает когнитивную доходность на следующий день. #сон #биохакинг #инвестиции #инвестициивздоровье #прояви_себя_в_пульсе #тренер_в_пульсе #здоровье #нервы #лайфстайл #кукуха_тут
9
Нравится
Комментировать
kryllatik
3 декабря 2025 в 19:28
Пижамки и любовь к себе 🩷🤍 Папищеки, привет!!! У меня тут ломался пульс на пару дней, отображался только т-жонрал, но всё вроде выздоровело, а у вас как было? Сегодня показываю пижамки свои любимые. Первая чёрная из моего любимого магазина Син 🖤, хлопок с вискозой, но на удивление за больше года носки почти нет катышков и очень мне нравится как сидит и стирается. Стоила в районе тысячи вообще очень спонтанная пакупачка, но ни о чём не жалею. Вообще мне очень нравится их одежда для дома ну как и всё остальное там. Плюс сейчас там большие распродажи старых коллекций, можно успеть себе закупить демисезонное на весну или на половину зимы, если опять будет слякоть и снегодождь🥲 Вторая с сердечками ♥️ можно сказать уже не в тренде этот принт, но а что вы мне сделаете, я считаю, что тренды это зло в какой-то степени. Хлопочек чистый вроде как по составу. Я лично случайно также взяла в фамилии, в районе тысячи, но таких пижамок много и на маркетплейсах в районе полутора тысяч, причём самых разных пинтерестных расцветок, от сердечек до мишек и цветочков. Фоточка если что старая, очень уж она просто больно мне нравится, сейчас у нас квартира поприличнее Так почему же любовь к себе? Сейчас будет очередное обвинение мамы во всех смертных грехах, ну а что поделать, такова история моего становления. Короче говоря в моей семье было заведено ходить дома в обносках. Ну вот что-то старое, что не жалко с дырдочками или если пятна не выводятся там. Но вот в общаге до меня стало уже доходить, что это не дело. Я же дома провожу большУю часть времени и что же мне при этом не быть красивой? Ну одно дело там одеть что-то неприличное разочек там что-то покрасить или сделать грязную работу. Это осознание до меня доходило постепенно и очень странно, на первом курсе в общежитии я даже ходила в джинсах в самой общаге. Ну просто мне это было удобнее, чем в старых штанах. Ну и ещё теплее конечно было ходить в двух штанах да, там холодрыга была. Ну а что до пятен? Для готовки есть фартук, если он не спас, то здесь уже начинается искусство стирки. Советую мои посты про гели для стирки и перкарбонат 🧼🫧 ну и стоит ли из-за страха пятен не проявлять заботу о себе и радоваться красивой и удобной одежде? Всем чмок 💋 #шопинг #красота #новичок_в_пульсе #быт #лайфстайл
209
Нравится
3
kryllatik
3 декабря 2025 в 6:54
Внимание среда 🐸 или стерильность на кухне 🧪 Папищеки, всех со средой!!! Сегодня говорим про Б А З У, а именно про чистоту на кухне. Это вообще основополагающая вещь, если вы не хотите, чтобы болел животик *здесь должна быть шутка про традиционную индийскую или любую восточную/южную еду, но я не знаю как аккуратно пошутить*. Я вааапщета микробиолог, потому у меня свой пунктик на чистоту в этом отношении. Немножко сейчас будет научный ликбез. В лаборатории есть такое понятие как «среда» 🐸. Это такой набор еды для организмов, которые будут выращиваться. Например, хлебушек для плесени это среда. Часто по своей природе это набор достаточно простых для усвоения субстратов, всякие сахара и аминокислотам (бывшие белочки) в простом виде. И так получается, что наша еда для микроорганизмов тоже очень вкусная. Тем более после термической обработки большая часть товарищей погибает, но кое-кто выживает и после остывания начинает есть лёгкие и доступные субстраты и активно размножаться в отсутствии конкурентов. К моему стыду у меня был такой печальный случай. Как-то я сделала пюрешку картофельную, как положено, с молочком, сливочным маслом, немножко мускатного ореха и перчика молотого... Оставила на плите под крышкой, так как пюрешка была ещё горячая и сама рухнула спать.... на утро вся пюрешка была покрыта бациллярной плёнкой.... Бациллы вездесущи и они умеют переживать термическую обработку за счёт спор.... Трагедия была, ничего не скажу. Итак, собственно сама база: •Готовая еда храниться только в холодильнике в закрытом виде и то, не больше трёх-четырех дней. После приготовления всё закрывается крышкой и убирается как только чуть остынет. Ещё одно отступление, да, в холодильнике, тоже размножаются бактерии и грибочки, холод конечно тормозит их рост, но не полностью. •Всякие консервы точно также после вскрытия долго не хранятся и переносятся в категорию готовой еды •Я любительница хранить хлеб в холодильнике, так он живёт немножко дольше указанного срока •Никакой плесени на овощах, забытых кружках и т.д. всё сразу отправляются в мусорку в случае обнаружения •Стараюсь готовить мясо сегодня-завтра после покупки или замораживать, я же не знаю как оно хранилось там в магазине при каких условиях, поэтому лучше лишний раз его разморожу •Вообще размораживать лучше или в холодильнике или сразу путём помещения в горячее окружение, чтобы не было участков продукта с околокомнатной температурой, то есть очень даже комфортной для микроорганизмов •Ещё супер важно стараться хранить все специи и крупы в герметичных ёмкостях, чтобы не было живности прости господи. это тоже своего рода среда. Вообще может прокатывать хранить всё открыто несколько лет, пока какой-нибудь залётный товарищ не решит обосноваться •Ну и такая база лабораторная, если есть какой-то неопознанный продукт, что-то не подписанное в плане срока годности или нет точной информации а от какого он числа, то лучше выбросить его от греха подальше Ну а как при таком подходе не выбрасывать всё в мусорку через пару дней? Готовить с умом и с помощью заготовок и планировать закупочки💸👛 Лучше же готовить по литру условного супа вместо пяти (хотя это тот ещё квест🥲), собрав его из заготовок за пять минут три раза в неделю, чем весь вечер стоять у плиты раз в неделю и потом половину супа выбросить, потеряв отвращение к нему на несколько лет🥲 Всем чмок 💋 #здоровье #питание #лайфстайл #быт #новичок_в_пульсе
5
Нравится
Комментировать
kryllatik
2 декабря 2025 в 18:22
Внимание, капибара в куртачке💛💛💛 Мне тут по секрету рассказали, что в Москве рядом с офисом Т-банка на белорусском вокзале есть такая замечательная капибара в свободном доступе. Я тут проходила рядом по делам и не могла упустить такую возможность её погладить на удачу!!! Она такая одновременно рокерская и б а л д ё ж н а я. Обожаю такие маленькие открытия, они собственно и делают места/улицы/города и так далее живыми продают смысл исследованию нового. #путешествия #новичок_в_пульсе #капибара #лайфстайл #Москва
6
Нравится
2
ManaOli
2 декабря 2025 в 11:51
Топливо для мозга: как глиальные клетки убирают ментальные «завалы». Мозг это только про нейроны. Настоящие санитары и «энергетики» нашей нервной системы это глиальные клетки. Они выносят мусор (отработанные белки, вроде тех, что связывают с Альцгеймером и другими нейродегенеративными заболеваниями), питают нейроны и создают миелин - такую важную изоляцию для быстрой передачи сигналов. Если они работают плохо, наступает «ментальный туман», медленная реакция и хроническая усталость мозга. Если они работают плохо, то теломеры укорачиваются, обновления не происходит, формируется хроническое восполнение, старение мозга. В свою очередь, хронически воспаленные и поврежденные глиальные клетки создают среду, которая способствует укорочению теломер и в них самих, и в нейронах. Это порочный круг, ведущий к ускоренному старению мозга и нейродегенерации. Теломеры - это защитные "колпачки" на концах хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. Когда они становятся слишком короткими, клетка перестает делиться и впадает в состояние клеточного старения или апоптоза. Глиальные клетки (особенно астроциты и олигодендроцитарные предшественники) способны делиться во взрослом мозге. Укорочение их теломер ограничивает эту способность к обновлению и регенерации. Короткие теломеры могут ограничить и иммунный ответ. Я использую механизмы, которые их «запускают»: ✅ Глубокий сон. Основная уборка происходит именно в фазу медленного сна, работают астроциты, убирая продукты обмена. Не выспалась = мусор остался. Здесь важна регулярность режима и стабильное количество часов. ✅ Физическая активность. Умеренные силовые кардионагрузки увеличивают приток крови и стимулируют работу глиальных клеток. Та самая активная ходьба. ✅ Рацион и интервальное питание. Контроль уровня сахара, противовоспалительный протокол, богатый витаминами B, антиоксиданты и 14-16 часов без пищи запускают аутофагию - процесс клеточного очищения, в том числе и в мозге. ✅ Фокус-практики (медитация, глубокое чтение). Учат мозг концентрироваться, снижая «информационный шум» - главный источник напряжения. Кортизол разрушает глиальные клетки и укорачивает теломеры. Лишний вес (+15-20 кг), травмы головы, омега-6 и полуфабрикаты, в том числе фаст-фуд, токсины в среде и вредные отравляющие привычки, гипоксия и окислительный стресс, аутоимунные заболевания - это провоцирует хроническое нейроовоспаление, снижает активность теломеразы (основное разрушение) - фермента, уплотняющего теломеры, выделяются цитокины, которые повреждают астроциты, олигодендроциты и нейроны. Глия - это активная динамическая система. Ее состояние не статично. Правильный образ жизни может поддерживать защитные функции глии и снижать риски ее патологической активации, что является основой для долгосрочного здоровья мозга. Чтобы думать ясно и быстро, я выбираю не просто тренировать нейроны, а создаю условия для работы их «обслуживающего персонала». Это подчеркивает целостный подход к здоровью мозга: то, что продлевает молодость на клеточном уровне (сохранение теломер), напрямую поддерживает и его "служебный персонал" - глиальные клетки. #тренер_в_пульсе #нейробиология #мозг #очищение #биохакинг #здоровье #спорт #лайфстайл
5
Нравится
Комментировать
kryllatik
28 ноября 2025 в 19:09
Минисыроварня в Хамовниках 🧀🍕 Папимщики привет!!!! Я с отчётом и нытьём. Случайно заглянули в данное заведение с мужем плотно поужинать. Если коротко, то твердая тройка. Есть можно, вроде не отравились и слава богу Итак, чего хорошего: Паста и пипца съедобные, свою цену оправдывают, но всё очень пряное, о чём не сказано в меню Нормальный интерьер и открытая кухня Минусики: Не принесли подставочку под сумочку, хотя у других столиков они стояли. Не критично, но неприятно Столики расположены достаточно близко друг к другу и в целом тесновато, то всё понимаем, аренда в Маскве дорогая Не упомянули, что десертов нет в меню, но они как бы есть, просто за отдельной стойкой. А я так хотела сладенькое, а узнала о том, что оно есть только на выходе (((( Самое неприятное это стоимость лимонада. За тысячу рублей денег продаётся один литр, который абсолютно явно не один литр, дай бог 500 мл. Фото графина с огромным количеством льда прилагаю. А я по своей специальности обладаю навыком оценивать количество жидкости, так что относительно этого факта можете на меня положиться!! К тому же, официант, который нас рассчитывал, подтвердил, что лимонада действительно меньше литра и они давно говорят об этом руководству, но они ничего не делают. Далее, мне кажется присутствует некоторый маркетинговый ход, в результате которого все блюда с приличным количеством перца, чтобы сильнее хотелось пить, а я напомню, цена за попить очень не оправданная Ну и база, нету точных составов и граммовок, можно было и посудиться за такое и покачать права, но я не умею💅 Всем чмок!! Скоро напишу про вкусный итальянский ресторан💋 #новичок_в_пульсе #рестораны #шопинг #еда #лайфстайл
Еще 2
26
Нравится
1
FenomenalInvest
28 ноября 2025 в 12:38
Просто пост радости о том, что блог растет и доходность - отражающаяся в профиле! Я стараюсь, правда и благодарю всех и каждого кто поддерживает меня на сложном пути, друзья! 🙌🤝 Мог ли я подумать чуть больше полугода назад что у меня будут тысячи лайков и комментов? - точно нет😖 Надеюсь я и дальше, смогу Вас радовать интересными новостями😉 Помните Ваши реакции и комменты, мотивируют меня продолжать! 😉🛩 Спасибо всем, друзья! Спасибо великим инвестициям за этот путь! Я продолжу бороться и помогать людям получать те знания, которые знаю сам! И спасибо даже тем, кто хейтит меня и говорит что я "занимаюсь фигней"! Больше хейта - круче результаты🤠 Ваш @FenomenalInvest - можно просто Макс 😉 #блог #лайфстайл #инвестиции #благодарность #хочу_в_дайджест
Еще 2
44
Нравится
38
kryllatik
25 ноября 2025 в 11:20
Такую вот пошлость готовила. Булочки с кремом шоколадом слоёные 🤎🤍 Рецепта нету, было рас рас рас и готово как-то всё по наитию #быт #рецепты #еда #лайфстайл #новичок_в_пульсе #питание
5
Нравится
1
kryllatik
22 ноября 2025 в 23:13
Всем мёрзликам! Волшебные тёплые носочки из норки!!! 🤍🧶 Поверьте мне, я тот ещё зяблик🕊️ (я вообще иногда жалею, что я не живу на станции метро Зябликово) Невероятно Т Ё П Л Ы Е, мягкие и пушистые 🤍 Бывают в очень разных цветах и дизайнах, в том числе во всяких пинтерестных. А ещё бывают и мужских размеров. Короче как подарок вообще замечательная вещь на новый год или просто так, ну настолько они крутые и солидные Я не понимаю почему они такие дешёвые, где-то 150 рублей за пару на маркетплейсах, но это только в плюс им💸 Вообще первую такую пару мне подарила год назад свекровь и за год носки им ничего не сделалось. Только шерсть немножко смеялась в местах активного соприкосновения с полом, но всё равно вид тепло и комфорт они не потеряли #новичок_в_пульсе #шопинг #лайфстайл #стиль
89
Нравится
3
kryllatik
21 ноября 2025 в 18:29
СКОЛЬКО ДЕНЯК Я ЗАРАБОТАЛА НА СДАЧЕ БУТЫЛОК?!??!? Итак, падпимщеки привет!!! Сегодня хочу рассказать про выгоду от заботы о экологии. Вообще я считаю, что в идеальном мире человек должен заботиться о природе на искренних началах, бескорыстно. Но для этого вообще должно быть идеальное общество или инфраструктура переработки и общественный институт экологичного мышления как в европах🌱 Признаюсь честно, я сортирую далеко не весь мусор, хотя надо стремиться к большему. Пока регулярно сдаю пластиковые бутылки и аллюминиевые банки. Мой муж кокаколахолик и фанат энергетиков, а я тут подсела на сенежескую... Поэтому такого вторсырья у нас действительно много. Сдаём мы их через приложение и автоматы Ecoplatform. Их достаточно много в Москве и они стали появляться у других городах. По мимо пластика и аллюминия есть ещё специальные боксы для сдачи одежды на переработку. Тоже так пару раз сдавала. Собственно за сдачу вторсырья вам начисляются бонусы. Их можно обменять на скидки, но выгоднее всего их выводить через бонусы вкусвилла. Курс получается одна бутылочка или баночка это один рубль. Плюс параллельно я сдаю крышечки в автоматы вкусвилла для добрых крышечек, там курс получается 0.3 рубля за крышечку. Итого сколько я за сегодня заработала? Вкусвилл мне начислил за сегодня 95 рублей, то есть бонусов, но это больше того, что я сдала сегодня. Ну ладно больше это не меньше! Такое количество бутылок у нас накопилось примерно за месяц. Конечно я ещё накосячила, оказывается фандоматы не принимают баночки из алюминия если их смять🥲. Пришлось нести их обратно домой, сдам их на ближайшей акции по раздельному сбору вторсырья. Если вы из Масквы💋, то ищите ближайшую акцию в телеграмм-канале РазДельный сбор Москва Всё!!! Всем чмок💋 #новичок_в_пульсе #эконмия #экология #раздельныйсбор #лайфстайл
Еще 4
1
Нравится
Комментировать
kryllatik
20 ноября 2025 в 6:48
Исполнила свою мечту.... Я два с половиной года мечтала о таком наборе... Получается выгоднее, чем брать все средства по отдельности, а если ещё через клуб лояльности Т-банка или баллы продавцвэа на озоне💸💸💸 Такой набор стоит примерно 1200, это значит каждое средство по 200 рублей!!! Изначально я хотела купить себе его или получить в подарок на новоселье при переезде из общаги, получается опоздала... #шопинг #быт #уборка #лайфстайл #экономия #новичок_в_пульсе
1
Нравится
Комментировать
kryllatik
9 ноября 2025 в 13:06
Говоря о перкарбонате натрия, его можно часто купить с очень выгодным кешбеком через наш любимый Т-банк. Вот это я заказывала маме килограмм с 70% кешбеком, а на недавней акции со стопроцентными кешбеками заказала и себе. Даже килограмма хватает достаточно на долго.🫧 Но, вот есть нюанс, на маркетплейсах продаётся чистый перкарбонат достаточно дешёвый, а есть брендированный подороже. На самом деле есть смысл брать и тот и другой. Тот, который дороже, часто в составе имеет ТАЭД, это такой активатор перкарбоната, он инициирует реакцию распада перкарбоната на соль и воду при более низких температурах. Поэтому с ним можно постирать синтетику или деликатные ткани, которые нельзя заливать кипятком и стирать при 90°. 🫧 #шопинг #быт #стирка #кешбек #новичок_в_пульсе #экономия #лайфстайл
2
Нравится
1
kryllatik
9 ноября 2025 в 12:57
Почитала я тут другие профили в пульсе и какой-то это ужас-ужас, одни ужасные нейросетевые мусорные посты ни о чём. Страшно как-то даже. Ну ладно, будем исправлять эту ситуацию. Сегодня показываю очередное применение перкарбоната натрия. Привезла приборы в ее самом лучшем состоянии от мамы в новую квартиру. Залила кипяточком, немножко перкарбоната и средства для посуды, после остывания закинула в посудомойку и всё!!! Ноль моих усилий🫧 #быт #лайфстайл #новичок_в_пульсе
Еще 2
1
Нравится
Комментировать
via_smirnova
27 октября 2025 в 13:51
Едем с мужем в первый раз в Китай 🇨🇳 Решила начать делиться подготовкой/советами, что планируем брать и скачивать До поездки неделя и топ-5 вещей, которые сделали уже — Купили онлайн e-sim, чтобы всегда быть на связи и пользоваться всеми приложениями — Сделали себе банковскую карту с UnionPay — Скачали и зарегистрировались в Alipay, даже уже опробовали переводы — Нашли обменника, так как российские карты даже с UnionPay не принимаются в приложении — Скачали карты, а также для проходок в вип залы аэропортов, так как перелетов планируется ну очень много ✈️ #путешествия #китай2025 #лайфстайл
2
Нравится
1
Alex.Sidenko
21 октября 2025 в 12:44
😬 Стоит ли покупать спорткар за 20+ млн рублей? Друзья, я, конечно, был в шоке, когда все начали меня поздравлять с покупкой Audi R8. Нет, но вы только подумайте.. Я тут значит 5 лет уже проповедую фин.грамотность, разумное потребление и все подобное, а вы думали, что я пошел и выложил 20+ мультов за тачку??? Нет, я конечно рад, что вы в меня верите 😁 Но не настолько же! Я даже не особо понимаю, при каких условиях я бы пошел ее покупать.. Наверное, даже если бы у меня ярд капитала был, я бы задумался. И я объясню, почему. Главное из этого - возможность аренды подобных машин! Даже когда я писал свой пост, о том, что меня «задолбал» рынок и я пошел и взял тачку - это была очередная аренда спорт.кара. Причем я даже написал, «взял», но все подумали, что купил 😂🤣 Просто объясните мне, зачем покупать такую машину, когда я ее могу арендовать за 60-70к на день??? Пусть даже это будет 100к, со всеми затратами, бензином, мойкой, штрафами и т.д. Причем ты ничем не будешь ограничен, сможешь выбрать одну из десятка разных спорт и гиперкаров. Да, какие-то дороже, какие-то дешевле, но это в любом случае выгоднее, чем купить ее! Я пару постов назад посчитал, что месяц владения такой тачкой будет стоить 100к. То есть вы можете каждый месяц брать ее в аренду.. И затраты будут сопоставимы. И опять же.. Зачем тогда покупать? Чтобы мог каждый день любоваться ей? Поверьте, тогда вы наоборот меньше эмоций от этого испытаете, она вам приестся и всё)) Самое что забавное, это мы ведь не считаем стоимость самой машины и альтернативных издержек… Я, конечно, понимаю, что машины со временем дорожают.. Но не всегда, и как правило, не такие! 20 мультов. Если я их даже просто на депозит положу, это минимум 250к в месяц! Без забот по хранению, обслуживанию, переживаний, рисков и прочего.. Можно просто раз в месяц кататься на такой тачке, а еще на 150к спокойно жить, ну или потратить на новенький айфон 😆 Короче.. Мне, конечно, было очень приятно получить столько положительных слов и поздравлений! Но я бы ни за что не решился на покупку такой тачки) А вот взять покататься в аренду - это чистый кайф! Реально стоит своих денег. Без опыта, конечно, не советую вам такие мощные машины брать, лучше начать с занятий на треке, в дрифте, контр-аварийное вождение и т.д. (дрифт я вообще обожаю, могу еще про него рассказать, кстати!). Ну а когда опыта будет достаточно, вперед покорять мир суперкаров! 100-200к такие эмоции точно стоят. Вот ради этого можно и на бирже попытаться заработать 😁 #опыт #машины #audi #прокат #лайфстайл #пульс_оцени
108
Нравится
45
ya_audit
20 октября 2025 в 16:58
🌴 Сочи: городские контрасты — мой честный отзыв! Привет, друзья! ✨ Только вернулись из небольшого путешествия в Сочи и спешу поделиться впечатлениями — от гламурных отелей до «лихих 90-х» на улицах. Всё по делу, с юмором и без прикрас! ✈️ Билеты: из Питера в Сочи летели бизнесом {$AFLT}, обратно - Россией. Две большие разницы... Если в Аэрофлоте тебе 100 раз предложат различной крепости напитки, всякие десерты и наушники с планшетом, то в России нужно выпрашивать) P.S. планшет так и не дали 😄 веселиться положено только с 6 часов полета) Цена на человека в одну сторону 44 тыс. руб. Россия этих денег конечно не стоит… 🏙️ О городе: Ощущение, что город застрял в 90-х. Набережная — огни, музыка, запах шашлыка. Отойдёшь на 100 метров — темнота, ларьки, бараки и вопрос: «Какой умный человек тут купит премиум недвижимость?» 🏚️💡до настоящего премиума ему как до Китая) 🏨 Остановились в отеле «Звёздный Wellness & Spa» — 4* 💰 Цена: 33 тыс. руб. за 4 дня (полупансион), +5 тыс. руб./сутки за второго.
Номер: Полулюкс с шикарной террасой и видом на город — чисто, уютно, полотенца меняли ежедневно.

🍽️ Еда: Не шеф-уровень, но вполне съедобно. Завтраки и ужины без сюрпризов, но и без разочарований.

💆‍♀️ Спа: Странный. Бесплатно — только хамам и сауна в раздевалке тренажерного зала, но за 1000 ₽ можно «апгрейднуть» до «элитных» саун) В бассейне народа, как в метро в час пик. Он захвачен бабушками на аэробике и детьми с тренерами. 🏊‍♂️🤸‍♀️

🎾 Плюс: Есть падел-корты — берите ракетки и вперед! 🌆 Сириус: Чуть цивильнее. Набережная симпатичнее сочинской. Олимпийский парк сейчас на ремонте, фонтаны молчат, зато самокаты — бери и катайся! (Правда, кататься по территории парка запрещено😆).

🍽️ Где поесть: Ресторан «Байкал»(напротив фонтанов) — супер-место! Сугудай из омуля, тар-тары и вид на парк - бомба! Обед на двоих с коктейлями вышел где-то 10 тыс. руб. 🏔️ Красная Поляна: Швейцария с русским размахом! Заехали в SPA-отель «Поляна 1398» (от {$GAZP}, куда же без него!).

🚨 Почувствуйте себя VIP: КПП, проверка данных, потом только пол часа серпантина и… ты на въезде в отель) а там ещё один досмотр 🕵️‍♀️ Будто в шпионском фильме! Для передвижения бы брали карш в Белка каре, обошлось 5 тыс. руб. сутки + бензин (у нас вышел 900 рублей). Отдать должное, машина была в идеально чистом состоянии! 

💆‍♂️ Спа: мы попали на акцию. Берешь массаж - посещение спа в подарок. Мы выбрали тайский массаж за 5,5 тыс. руб. и классический за 7 тыс. руб. Бассейнов здесь два. Из крытого ты можешь переплыть в уличный с шикарнейшими видами на заснеженные горы и альпийские домики, кайф! Это был вау-эффект! Сауны сделаны в интересных интерьерах. Можно посетить хамам, солевую, травяную или финскую сауны. 🌄 

🍕 Еда: Бар при спа — лаконично, но очень вкусно. Пицца, салаты, коктейли — всё на уровне! 🔮 Итоги:
— Сочи — город контрастов: от гламура до «братвы-стайл». — «Звёздный» — хорош для нетребовательного отдыха.
— «Поляна 1398» — must visit, если хотите роскоши и эстетики. А вы любите Сочи? Или предпочитаете другие направления? Делитесь в комментариях! 👇 #Сочи #ОтдыхВРоссии #SPA #Лайфстайл #пульс_города
Еще 7
20
Нравится
9
Mik22
13 октября 2025 в 21:06
#Лайфстайл #Инвестиции #Дивиденды $LKOH
, $NVTK
Всем привет! Вижу, что активно подписываетесь! Хочу немного рассказать о себе, рассказать, почему инвестирую, к какой цели хочу прийти Итак, очень кратно! 1. Первая акция куплена в 2015 году (брокер Альфа Банк, цифровая подпись (флешка). Через 5 лет, несмотря на пандемию и падению рынков, Сбербанк не стоил 59 рублей (такие были цены в 2015 году) 2. Стараюсь инвестировать еженедельно (даже если сумма 3-4 тысячи) 3. Инвестирую только в дивидендные компании, и где есть мажоритарный акционер, заинтересованный в дивидендах (или где нет активного акционера, который мог бы препятствовать выплатам дивидендов) 4. Инвестирую с айфона (последние 3 года именно так и делаю) 5. Отношусь к инвестициям - как к возможности, а не как здесь и сейчас получить деньги 6. Основная позиция в портфеле - Лукойл (дивиденды) и Новатек (рост) 7. Изучаю даты рождения мажоритарных акционеров (Михельсон и Алекперов, кому интересно, там много единичек) Буду рад для вас делать интересный контент Подписывайтесь Личное мнение) не рекомендация
5 950 ₽
−8,66%
1 033,8 ₽
+2,07%
19
Нравится
18
Natalie_Nature
11 октября 2025 в 1:03
Пока осенняя хандра не захватила окончательно, советую заряжаться атмосферой и эстетикой! Сегодня делюсь местами, где можно получить не только вкусовое, но и визуальное наслаждение — то, что нужно для вдохновения после серых будней 🍂 Мой топ ресторанов Москвы в этом месяце: ✨ Erwin Pavillion Patriki Уютное место в стиле ар-деко с изящными деталями: оникс, дерево, мрамор и умопомрачительные десерты. Здесь чувствуешь себя как в осенней сказке — тепло и эстетично. Средний чек: 4000 ₽ ✨ Bagebi Аутентичная грузинская кухня в окружении искусства. Четыре зала и зимний сад украшены фресками, гобеленами и живописью Зураба Церетели. Идеально, чтобы погрузиться в атмосферу и зарядиться творчеством. Средний чек: 3500 ₽ А куда вы ходите за вдохновением и красивыми осенними вечерами? Делитесь вашими любимыми местами в комментариях! 🍁 #рестораны #еда #лайфстайл
Еще 7
10
Нравится
Комментировать
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖБлог Т‑БанкаПомощьБизнес-глоссарий
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизингАвтодилеры
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Инвестиционный счетИИСПремиумТрейдингТерминалМаржинальная торговляИнвестиционные турнирыАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиЦифровые финансовые активыСтратегииПервичные размещенияДолгосрочные сбереженияАкадемия инвестиций
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Политика обработки персональных данных
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Политика обработки персональных данных
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673