🦴 КАЛЬЦИЙ — ОСНОВА КРЕПКИХ КОСТЕЙ И ЗДОРОВЬЯ

🟢 СБЕРБАНК: ПРИБЫЛЬ РАСТЁТ. ЧТО ПРОИСХОДИТ С SBER? Последний месяц принёс инвесторам Сбера несколько важных новостей. Главная из них — банк продолжает наращивать прибыль, а руководство рассчитывает на рекордные финансовые результаты по итогам 2026 года. Но есть и моменты, за которыми стоит внимательно следить. 📊 ПРИБЫЛЬ ВЫРОСЛА НА 18,2% 9 октября Сбербанк опубликовал сокращённые результаты по РПБУ за девять месяцев 2026 года. Основные показатели: 🔹 Чистая прибыль — 1,501 трлн ₽, рост на 18,2% год к году. 🔹 Прибыль за сентябрь — 168,5 млрд ₽, увеличение на 12,1%. 🔹 Рентабельность капитала (ROE) — 23% за девять месяцев. 🔹 Чистые процентные доходы — 2,769 трлн ₽, рост на 24,1%. Это говорит о том, что банк сохраняет высокую прибыльность. Существенный вклад в результат внесли процентные доходы от работающих активов. ⚠️ Однако не все показатели растут одинаково: чистые комиссионные доходы за девять месяцев снизились на 0,8%, до 534,6 млрд ₽. Кроме того, расходы на резервы и переоценку кредитов выросли на 41,4%, до 580,7 млрд ₽. Эти факторы важно учитывать при оценке качества прибыли. 🏦 КРЕДИТОВАНИЕ ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ В сентябре розничный кредитный портфель увеличился на 1,9% за месяц, до 20,3 трлн ₽. За месяц Сбер выдал частным клиентам кредитов на 742 млрд ₽ — максимальный объём с начала года. Корпоративный кредитный портфель вырос на 1,2% за месяц, до 32,8 трлн ₽. При этом рост кредитования не стоит автоматически считать исключительно позитивным фактором. Для банка важно не только выдавать больше кредитов, но и сохранять качество заёмщиков, контролировать просрочку и расходы на резервы. 💰 ДИВИДЕНДЫ: ЧЕГО ЖДАТЬ ИНВЕСТОРАМ? В сентябре Герман Греф подтвердил планы Сбербанка выплатить около 850 млрд ₽ дивидендов. Руководство также заявляло о намерении сохранить ориентир на выплату 50% чистой прибыли при благоприятных условиях. Для акционеров это важный сигнал: Сбер остаётся одной из ключевых дивидендных историй российского рынка. Но здесь есть нюанс: озвученные планы не следует путать с окончательным решением о будущих выплатах. Итоговая сумма зависит от финансовых результатов, решения органов управления и утверждения дивидендов. 🤖 СБЕР — УЖЕ НЕ ТОЛЬКО БАНК Компания продолжает развивать цифровые финансовые сервисы, искусственный интеллект и платформенные решения для бизнеса. Для инвестора технологическое направление интересно прежде всего тем, сможет ли оно повысить эффективность операций, сократить издержки и создать новые источники дохода. При этом сами по себе заявления об ИИ ещё не гарантируют роста прибыли — важен измеримый финансовый эффект. 📈 ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ ДЛЯ АКЦИЙ SBER? Фундаментальная картина выглядит достаточно сильной: прибыль растёт, процентные доходы увеличиваются, а руководство рассчитывает на рекордный результат по итогам года. Однако остаются риски: ▪️ увеличение расходов на резервы; ▪️ возможное ухудшение платёжеспособности заёмщиков; ▪️ влияние ключевой ставки на процентную маржу; ▪️ общая ситуация в российской экономике; ▪️ риск того, что позитивные ожидания уже учтены в цене акций. МОЙ ВЫВОД Сбер продолжает демонстрировать сильные финансовые результаты и сохраняет привлекательность для изучения в рамках долгосрочного инвестиционного подхода. Рост прибыли и дивидендные перспективы поддерживают интерес к компании, но перед покупкой важно оценивать не только отчётность, но и текущую стоимость акций. Хорошая компания — не всегда хорошая покупка по любой цене. А вы рассматриваете SBER для долгосрочного портфеля или считаете, что на российском рынке сейчас есть более интересные возможности? 👇 P.S. 💚 Кажется, теперь у меня появился ещё один повод следить за Сбером не только как инвестору — я выхожу туда на работу! 🥹 Будет интересно посмотреть на компанию не только со стороны акционера, но и изнутри. #Сбербанк #SBER #Акции #Инвестиции #Дивиденды #хочу_в_дайджест #сердце_пульса #пульс #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени

ПОИСК РАБОТЫ В 2026 ГОДУ — ЭТО ОТДЕЛЬНЫЙ ВИД ИСПЫТАНИЯ 🤡 Когда открываешь HEAD hh.ru HHRU , кажется, что сейчас найдёшь работу мечты. А потом начинается цирк. Вакансии с зарплатой ниже рыночной, требования как у руководителя крупной корпорации, опыт работы от трёх лет на позицию, где обещают всему научить, и график 5/2, который почему-то подразумевает ненормированный рабочий день. Работодатель хочет универсального солдата: чтобы ты был одновременно менеджером, психологом, аналитиком, продажником и немножко экстрасенсом. Желательно с высшим образованием, идеальным резюме и готовностью работать за зарплату, которой едва хватает на базовые расходы. А ТЕПЕРЬ ПОГОВОРИМ О HR 👀 Отдельный вопрос — некоторые HR-менеджеры, которые, кажется, сами не до конца понимают, кого ищут. Ты отправляешь резюме, проходишь несколько этапов собеседования, тратишь время на тестовые задания, общаешься с руководителями, а в ответ получаешь: «К сожалению, мы выбрали другого кандидата». Почему? Чем другой кандидат лучше? Чего не хватило именно тебе? Тишина. А иногда приходит автоматический отказ через пять минут после отклика. Возникает закономерный вопрос: резюме вообще кто-нибудь открывал или решение принял алгоритм, случайно увидевший не то ключевое слово? И особенно прекрасно, когда тебе отказывают из-за недостатка опыта, хотя в вакансии указано, что компания готова рассматривать начинающих специалистов. Или когда ты подходишь по всем требованиям, но получаешь стандартное сообщение без единого объяснения. Конечно, не каждый отказ необоснованный и не каждый HR плохой специалист. Но отсутствие обратной связи, непонятные критерии отбора и собеседования ради собеседований действительно превращают поиск работы в бесконечный марафон. HH.RU — ЭТО УЖЕ НЕ ПОИСК РАБОТЫ, А ПОИСК СОКРОВИЩ 💀 Ты можешь отправить сотню откликов и не получить ни одного нормального предложения. При этом вакансии продолжают висеть неделями, иногда месяцами. И невольно начинаешь задумываться: сотрудник действительно нужен или вакансия существует просто для галочки? А ещё есть работодатели, которые ищут идеального кандидата, но не готовы предложить ни достойную зарплату, ни адекватные условия, ни понятные перспективы. Требования растут, а предложение остаётся прежним. И самое неприятное во всём этом — постепенно начинаешь сомневаться в себе. Переписываешь резюме, изучаешь новые навыки, готовишься к собеседованиям, пытаешься понять, что делаешь не так. Хотя иногда проблема не в тебе. Иногда рынок перегрет, конкуренция высокая, требования противоречивые, а процесс найма устроен так, что даже достойный кандидат может остаться без ответа. ХОЧЕТСЯ ПРОСТО РАБОТАТЬ... Не проходить семь кругов собеседований ради зарплаты, которую даже стыдно обсуждать. Не угадывать, почему тебе отказали. Не доказывать десять раз свою адекватность людям, которые даже не удосужились прочитать твоё резюме. Просто найти нормальную работу с понятными обязанностями, достойной оплатой и человеческим отношением. Неужели в 2026 году это уже слишком высокие требования? А ТЕПЕРЬ ВОПРОС К ВАМ: Сколько откликов вы отправили за последнее время? Получали ли вы отказы без объяснения причин? И сталкивались ли с вакансиями, которые висят месяцами, но работодатель будто бы никого не собирается нанимать? Давайте обсудим. Потому что, судя по всему, с этой проблемой сталкиваются далеко не единицы. 👇 #хочу_в_дайджест #сердце_пульса #пульс #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени

🔥 ЧАСТЬ 2: РАЗБОР И МОЯ ИСТОРИЯ 💔 ЭТОТ ДОГОВОР — МОЯ ИСТОРИЯ: КАК Я РАБОТАЛА В ЦВЕТОЧНОМ МАГАЗИНЕ И ПОПАЛА В ЛОВУШКУ Привет всем! 👋 Парням и девчонкам — этот пост для каждого, кто хоть раз подписывал «на коленке» бумажку, лишь бы взяли на работу. В первой части я показала шаблон договора возмездного оказания услуг. И прямо скажу: именно по такому — только с пустыми сроками и без нормальной цены — я и работала в цветочном магазине. Это мой личный, откровенно плачевный опыт: 3 месяца переработок, «конвертная» зарплата, больничные «на ногах» и попытка заставить меня «отработать» ещё 3 месяца. Красных флагов столько, что хоть гирлянду вешай. 🚩 ❗ ГЛАВНОЕ: ЭТО НЕ ТРУДОВОЙ ДОГОВОР Мне дали договор ГПХ, а по факту требовали работать как штатному сотруднику: график, контроль, подчинение. Такая подмена незаконна — суд и трудовая инспекция могут переквалифицировать ГПХ в трудовой договор (ст. 19.1 ТК РФ). Многие думают, что раз подписал бумагу — значит, обязанности закреплены. Нет. Если по факту ты ходишь на смены, подчиняешься графику и выполняешь распоряжения начальника — это трудовые отношения, и ГПХ их не legitimizes. ❌ ЧТО БЫЛО НАРУШЕНО В МОЕЙ СИТУАЦИИ - Сроки не прописаны, но устно обещали «6 месяцев». Без дат договор становится инструментом давления — тебе говорят «ты же подписала», а доказать ничего нельзя. - Требование «отработать ещё 3 месяца». По ст. 80 ТК РФ я имела право уволиться, предупредив за 2 недели. В ГПХ «отработки» вообще не существует — есть расторжение и оплата фактически сделанного. - Зарплата «в конверте». Ни отчислений, ни больничных, ни отпускных. Нарушение ст. 22 ТК РФ и НК РФ. Работодатель экономил на налогах, а я оставалась без социальных гарантий. - Переработки без оплаты. По ст. 152 ТК РФ сверхурочная работа оплачивается в повышенном размере: первые 2 часа — не менее полуторного, далее — двойного. У меня переработки были нормой — без доплат. - Выполнение «любых поручений». Я была флористом, но мыла полы, вела соцсети и делала всё, что скажут. По ст. 60 ТК РФ нельзя требовать работу, не предусмотренную договором. Совмещение — только с письменного согласия и за доплату (ст. 60.2 ТК РФ). - Болезнь = «работай». Требование выходить больной — нарушение права на охрану здоровья. Больничные должны оплачиваться (ст. 183 ТК РФ). А мне говорили: «все работают на ногах, и ты работай». - Отсутствие отпуска. Ежегодный оплачиваемый отпуск — 28 календарных дней, право, а не привилегия (ст. 115 ТК РФ). Мне даже не предложили ни одного дня. - Невыплата при уходе. Не выплатили зарплату за отработанные дни — нарушение ст. 140 ТК РФ. При увольнении обязаны рассчитать полностью в последний рабочий день. ✅ ЧЕГО НЕ ХВАТАЛО В МОЁМ ДОГОВОРЕ - Конкретного перечня услуг — чтобы не «сделай всё подряд» - Чётких сроков — чтобы не было устных «6 месяцев» - Акта приёма-сдачи — чтобы работа была зафиксирована - Порядка оплаты — чтобы не «когда-нибудь заплатим» - Раздела об ответственности — чтобы обе стороны дисциплинированы 🛡 КАК НЕ ПОПАСТЬ В ТАКУЮ СИТУАЦИЮ - Читай, что подписываешь. Обещают постоянную работу — проси трудовой договор, а не ГПХ. - Не оставляй пустые поля. Даты, цена, реквизиты — всё должно быть заполнено. Пустые строки — будущие споры. - Фиксируй договорённости. Переписка, фото графиков, скриншоты переводов — твои доказательства, если придётся идти в трудовую инспекцию или суд. - Знай свои права. Статьи 60, 60.2, 80, 115, 140, 152, 183 ТК РФ — твой щит. - Если сомневаешься — спроси. Бесплатная консультация: онлайнинспекция.рф или юрист по трудовому праву. Надеюсь, мой опыт поможет кому-то не наступать на те же грабли. Если расскажете свою ситуацию — помогу разобрать, где подвох. 💪 #хочу_в_дайджест #сердце_пульса #пульс #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени