Я вдвойне счастливый человек: я могу гулять пешком в двух городах - в моем городе и в Найт Сити. #город #прогулки

Прогулка с пирогами... Сочетается 👍 Пока светит солнце и небо голубое, так и хочется идти гулять. И гулять по любимому Питеру особенно. 👣 Вышла из метро на Площади Восстания и просто пошла без особой цели… по улице Восстания. Смотрела по сторонам, фотографировала удивительно красивые здания. И, конечно, решила съесть что-то вкусное. Недавно вспоминала, что давно не ела пирогов Штолле. А тут вижу вывеску “Пироги Штолле” - ноги сами привели. Увидела, что ассортимент пирогов значительно расширился с момента моего последнего набега. И хоть пироги с капустой и рыбный остаются моими фаворитами, решила попробовать новые вкусы. Ну и вам заодно рассказать. 👉 Что я ела: ▫️Пирог с баклажаном, цукини и сливочным сыром 205 руб за кусок ▫️Пирог с сыром, шпинатом и вялеными томатами 205 руб за кусок ▫️Пила клюквенный морс - 150 руб за 0,3 л Состав продуктов в начинке пирогов непривычный. Понравилось, однако сказать, что эти вкусы добавятся к моим фаворитам пока не могу. Больше понравился пирог с баклажанами, цукини и сливочным сыром. Морс очень вкусный. ✔️ Помещение кафе достойно отдельного упоминания. Очень уютно, просторно и немноголюдно даже в обеденное время. Есть маленькие столики у окон - на 1-2 гостей. Если у вас компания побольше, то прекрасные места с уютными мягкими диванами вдоль стены. Место очень понравилось. Когда вновь буду в этих местах непременно зайду снова. Вкусно, уютно, спокойно, несмотря на центр города. Адрес: угол Митавского переулка и улицы Восстания Любите пироги? По пироговым кафе ходите? Какое в Петербурге любимое? Делитесь. В Питере быть! В Питере есть! #питер #петербург #туризм #еда #кафе #прогулки #путешествия

Евпатория бережно хранит старинные дома, каждый из которых – живая страница истории. Их архитектура, от модерна до восточных мотивов, отражает культурное богатство города. В этих стенах кипела жизнь купцов, ремесленников, представителей разных народов, оставивших свой след. Мемориальные доски и архитектурные детали рассказывают об их судьбах. Сегодня эти дома продолжают жить, принимая в своих стенах новые поколения. Они не просто здания – они свидетели времени, хранящие дух прошлых эпох. Гуляя по старым улочкам, чувствуешь, как история оживает, делая Евпаторию по-настоящему живым и настоящим городом. Их облик и истории делают Евпаторию неповторимой и притягательной. #Евпатория #крым #старыедома #прогулки #история #свидетеливремени

🌞 ЛЕТО. УЛИЦЫ. АРТ-МОЗАИКА. ВРЕМЯ ГУЛЯТЬ! 🎨 Сегодня стартует уникальная прогулка по арт-мозаикам в центре Новосибирска! Это больше, чем просто маршрут - это настоящее городское приключение, где вы шаг за шагом открываете необычные мозаичные сюжеты, спрятанные прямо на зданиях города. 🐢 Ангелы Победы, котики, черепашки, единороги, улитки, хомяки, мороженки и даже бородачи - всё это оживает в мозаике, созданной мастерской ArtMosaic под руководством талантливой Галины Машнёвой. 📍 Вы сами выбираете когда и с кем, темп - 1,5–2 часа на свежем воздухе, с друзьями, семьёй или даже в одиночку. 🎁 Всё бесплатно и доступно прямо в Telegram-боте: https://t.me/By_KirevigBot 📷 Делитесь своими фото и видео, отмечайте нас в соцсетях, вдохновляйте других на прогулку. 💡 Пройдя весь маршрут, вы не только получите сертификат, но и откроете полный список всех 80+ локаций арт-мозаик по всему городу. ⚡ А если нет возможности пройти пешком или вы из другого города -доступен виртуальный режим! Гуляем? Конечно, да! #АртМозаика #ДругиеМы #ГуляемВНовосибирске #Прогулки

Чем полезны прогулки для психики: 
Когда в голове сумбур, на душе тревожно, а сил как будто на нуле, самое простое, что можно сделать — это выйти на улицу и просто пройтись. Хотя бы даже на 10–15 минут.

Вот что дают нам прогулки, особенно на свежем воздухе:

✍️ Улучшают настроение
Движение, дневной свет, дыхание — всё это снижает уровень кортизола, гормона стресса, и повышает уровень дофамина и серотонина — гормонов радости.

✍️ Прокачивают память и мышление
Исследования показывают, что после 30 минут ходьбы улучшается внимание и работа гиппокампа — зоны мозга, отвечающей за обучение и память.

📝 Снижают проявления тревоги и депрессии
Это не волшебная палочка. Но регулярные прогулки, особенно в парке или среди природы, усиливают эффект терапии и помогают выйти из тяжёлого состояния быстрее.

📝 Возвращают контакт с собой
Прогулка без телефона — это почти медитация. Можно услышать свои мысли, успокоиться, почувствовать тело. А это, согласитесь, уже половина восстановления!

 🌟 Небольшие советы:
• Гуляйте утром или днём, так как свет важен для психики
• Лучше среди деревьев, чем среди машин
• И пусть это будет не обязанность, а подарок себе. #прогулки #психика #подароксебе

Библиотека на открытом воздухе — в Приоратском парке📚 Это волшебное место! 🌿 Прогулялась по живописным тропинкам, вдыхая аромат леса и любуясь озёрами — их тут целых три: Чёрное, Щучье и Филькино. Главная жемчужина — уютный Приоратский дворец, сошедший со страниц сказки. Интересно, что парку больше 200 лет: раньше это был Малый Зверинец, а в XIX веке здесь проложили 16 км дорожек, по которым и сейчас так приятно гулять. После войны парк восстанавливали, но он сохранил свою природную магию. Если ещё не были — очень рекомендую! 💚 #Гатчина #ПриоратскийПарк #Прогулки #ЛенинградскаяОбласть #спб 📍Гатчина #s4you_пригород Spb4You. КУДА СХОДИТЬ?!🙌🏻

#Прогулки#удовольствие#радость Пока я на больничном работаем в руках и наслаждаемся общением на земле. Авалон несколько удивлен, почему я не в седле. Ему привычнее воспринимать нашу комбинацию, когда он под верхом. Вот так, вынужденно ломаем стереотипы и осваиваем новые виды взаимодействия. Эволюция, так сказать.

Прогулка по Кургальскому заказнику: море, дюны и фиалки! 🌿🌊 Отличный маршрут для любителей природы: экотропа ведёт через сосновые леса, золотые дюны и берег Финского залива. Весной цветут редкие балтийские фиалки, а с дозорной башни открывается потрясающий вид на порт Усть-Луга и бескрайнее море. Тишина, свежий ветер и ощущение свободы — идеально для перезагрузки! 🚡 🎟️ Билет 150₽ #КургальскийЗаказник #Ленобласть #Экотропа #Прогулки

Урвали солнечный морозный денёк для покатушек с дочуркой! Парк Раздолье, г. Волгоград. На фото также знаменитый ЖК Волжские паруса и Астраханский мост. #каток #прогулки