Вчера в ночь, 16 августа, в Москве прошла "Ночь спорта", всего 3 часа, но было довольно насыщенно. Это уже традиционная история, когда по центру разбрасывают спорт площадки совершенно разных тематик. В этом году сделали аж 3 падел-локации. Очень интересно, потому что можно наблюдать разгон этого движения, хотя в начале 2024 было всего несколько падел-клубов, а теперь устанавливают площадки на фестивали и открывают в ТЦ. Ждем, что скоро будут и во дворах рядом с хоккейными коробками, в целом, можно объединить (там две влезет). Кстати, опыт с открытыми городскими бассейнами этим летом - тоже супер. Календарное лето еще на 2 недели, по погоде осень начинает проступать намёками, а мне кажется, что только вчера я писала планы на лето. НО: 🔺До 14.09 - Москва 2030 - фестиваль, где в Лужниках можно и потренироваться и послушать чемпионов 🔺23.08 - "ЛетФест" в Музеоне, только сегодня видела баннер - проходя мимо - не пугайтесь. Что-то по мотивам Red Bull, где самодельные леталки с рампы взлетают и падают (обычно в воду) со всей командой, но здесь, кажется, будет только полет. Капитаном одной из команд внезапно будет Джефф Монсон. В целом, он может заставить стать летательным аппаратом что и кого угодно, если его разозлить, и, возможно, это будет частью шоу. 🔺Там же, рядом, на Красном Октябре мастер-классы по паркуру до 14 сентября. Пересмотрите "13 район" и туда. 🔺23.08 - в Завидово Ironstar, а следующий в октябре в Сочи 🔺22-23.08 - можно в Питер, ходить свои 20.000 шагов и смотреть, как там запускают воздушные шары на Мечтать - летать 🔺 23.08 - в Выборге - Пиратская гавань на сапах 🔺24.08 - Полумарафон Лужники, а через месяц 20-21.09 - Московский Марафон 🔺30.08 - InPsycho fest - собрали психологию, тут и про киберсталкинг, выгорание и даже гипноз. Может быть интересно, есть бесплатные прошлогодние лекции и он-лайн формат вполне доступен. По факту, как большое погружающее обучение. Всегда говорю, что эмоции и информация - налипают на нас, мы устаем - перезагрузка нужна нашей нервной системе и проще всего это делать через сенсорные системы, Это как зубы почистить. Иногда для этого нужно 5-10 минут сосредоточиться на "видишь-слышишь-вдыхаешь-касаешься" - такая практика вечером позволяет мозгу сбросить все лишнее. Так работает нейрофизиология. Думаю, там расскажут полезные фокусы и объяснят механизмы, с учетом наших реалий. 🔺30-31.08 - можно уйти на яхте на 2 дня по Финскому заливу или где-то в Казани. Может кто-то давно мечтал о лицензии капитана - ребята из Silavetra учат. А еще можно отправляться в походы на выходные далеко или близко - не так важно. Важнее не ждать опять какого-то лучшего момента, компании или погоды. И не забыть захватить дождевик, шоколадку и термос с горячим. Куда последний раз ходили в походы? Делитесь воспоминаниями и локациями 👣 #тренер_в_пульсе #жизньтренера #активныйотдых #mana_нервы #качаю_пульс #нервный_капитал #движение #mana_путь