Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Назад
Zonyx
18 июля 2026 в 9:17

Плачу за фитнес-клуб два года и только сейчас узнал, что могу вернуть с этого деньги 🏋️💰 Разберём вычет, про который многие знают в теории "что-то такое есть", но никогда не оформляли — потому что путают его с чем-то сложным. На деле — 10 минут в личном кабинете ФНС. Социальный вычет объединяет сразу три категории трат: обучение (своё), лечение и медикаменты, занятия спортом и фитнесом. Общий лимит на всё это в 2026 году — 150 000 ₽ в год, а вычет с этой суммы — до 19 500 ₽ живыми деньгами (13% от лимита). Важный нюанс: лимит общий, а не по 150 000 ₽ на каждую категорию. Потратили 70 000 ₽ на лечение, 60 000 ₽ на своё обучение и 40 000 ₽ на фитнес — вернут вычет не со 170 000 ₽, а только со 150 000 ₽. Отдельные лимиты, которые НЕ входят в общий: - Обучение ребёнка — 110 000 ₽ на каждого ребёнка отдельно от вашего личного лимита. - Дорогостоящее лечение (сложные операции, имплантация зубов) — вообще без ограничения по сумме. Про фитнес отдельно, раз уж тема больная. Вычет положен не за любой абонемент, а только за занятия в организации из официального перечня физкультурно-спортивных услуг — список утверждён и обновляется, клуб должен в нём числиться. Проверить свой клуб стоит до оплаты, а не после. Как получить, не дожидаясь конца года. Не обязательно ждать декларации в следующем январе — можно оформить через работодателя: в личном кабинете ФНС запрашиваете справку о праве на вычет, налоговая подтверждает работодателю, и он просто перестаёт удерживать НДФЛ с зарплаты, пока лимит не исчерпается. Деньги приходят не разовым возвратом, а прибавкой к каждой зарплате. Два года платил за клуб и налоги отдельно друг от друга, как будто это не связанные вещи. 19 500 ₽ в год — не миллионы, но это бесплатные деньги за то, что вы и так уже делаете. Вопрос в зал: оформляли вычет за фитнес или обучение, или тоже откладывали "как-нибудь потом"? 👇 $NKE
$RU000A10EG44
$ADS@DE
$ASO
$2020
$SPOT
$MSGS
$TBF
$COLM
$DKS
#пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #налоговыйвычет #НДФЛ #финграмотность #лайфхак #Zonyx
43,79 $
−14,55%
1 002,7 ₽
+1,48%
10
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читайте также
10 октября 2026
Ястребиные протоколы ФРС и разочарование OpenAI: главное за неделю в неоактивах
10 октября 2026
Инфляция ускоряется, нефть дорожает, Минфин наращивает покупки валюты: итоги недели
5 комментариев
Ваш комментарий...
MamaMillion
18 июля 2026 в 15:13
Круто! Респект за спорт и респект за вычет, а я все никак не соберусь за обучение вернуть. бюрократия прям меня выносит) успехов в инвестировании!
Нравится
2
vivaspb
19 июля 2026 в 5:51
А я за платную медицину и за детские компююьютернын курсы возвращаю).
Нравится
2
Авторы стратегий
Их сделки копируют тысячи инвесторов
Alex.Sidenko
+30,7%
9,6K подписчиков
Invest_Dim
−1,7%
30,1K подписчиков
MegaStrategy
+6,2%
37,8K подписчиков
Ястребиные протоколы ФРС и разочарование OpenAI: главное за неделю в неоактивах
Обзор
|
10 октября 2026 в 16:00
Ястребиные протоколы ФРС и разочарование OpenAI: главное за неделю в неоактивах
Читать полностью
Zonyx
171 подписчик • 35 подписок
Портфель
до 500 000 ₽
Доходность
−4,36%
Еще статьи от автора
21 октября 2026
**Золото, валюта и недвижимость: нужны ли они в портфеле и в каких формах 🧭** В комментариях под моим постом про 10 млн читатели советовали «искать золото, валюту, недвижимость». Разбираю, что это значит на практике, без призывов. **Зачем вообще нужна диверсификация.** Не ради доходности, а чтобы разные части портфеля вели себя по-разному в одной и той же ситуации. **Золото.** — Роль: защита от шоков и ослабления рубля, ставка на недоверие к бумажным деньгам — Дохода нет: ни купона, ни дивидендов, только изменение цены — В рублях за последний год золотой фонд SBGD прибавил около 7%, с начала 2026 года около 1,7%, за три года около 88%. Мировая цена обновляла максимумы, но крепкий рубль съедал часть роста — Формы: БПИФы GOLD (физические слитки), SBGD, $TGLD; на льготу долгосрочного владения (ЛДВ) паи фондов проходят, а сам контракт GLDRUB_TOM нет — Акции золотодобытчиков не равны золоту: у моего бывшего Селигдара долг и нулевые дивиденды, он не пошёл вслед за металлом **Валюта.** — На Мосбирже сейчас основной валютный инструмент — юань, курс около 12,6 ₽ за юань — Облигации в юанях дают 6,8-8,8% годовых в юанях (в среднем у ликвидных выпусков около 8,2%), есть и фонд SBBY — Доходность в рублях зависит от курса: пример из обзора Финуслуг: купон 6,9% к цене даёт около 5,9% годовых в юанях, а если юань к погашению вырастет до 13,5 ₽, получится около 8,8% годовых в рублях. Если упадёт, доходность в рублях будет заметно ниже — SberCIB ждёт ослабления юаня к доллару до 6,8 к концу 2026 года — Налоговый нюанс: курсовая переоценка облагается НДФЛ **Недвижимость.** — Плюсы: «осязаемый» актив, защита от инфляции в долгую — Минусы: высокий порог входа, низкая ликвидность, ремонт, простои, налоги, при покупке в ипотеку на фоне нынешних ставок — Рынок сейчас слабый: продажи новостроек падают (у Эталона новые продажи −23% за полугодие, у Самолёта выручка −31%), а семейная ипотека с 1 октября стала дороже для семей с одним и двумя детьми — Арендная доходность жилья по типичным оценкам заметно ниже ставки по вкладу — Акции застройщиков не заменяют квартиру: у них свои долги и риски, как у Эталона и Самолёта **Как это сочетается с моим портфелем.** Чистого золота и валюты у меня нет. Частичная валютная защита получается через экспортёров ($GMKN, NVTK, PHOR, SNGSP), а недвижимость присутствует только через бумаги DOMRF и $SMLT. Для цели в рублях я пока не считаю обязательным добавлять всё сразу, но осознанно понимаю, чего у меня нет. **Главный вывод.** Золото, валюта и недвижимость решают разные задачи: первая страхует от шоков, вторая от девальвации, третья даёт материальный актив ценой ликвидности. Нужны они не всем и не в любой пропорции, и доля каждого зависит от цели, горизонта и суммы. Часто встречающиеся у частных инвесторов ориентиры — небольшие доли порядка 5-10% на каждый такой актив, но это ориентир для размышления, а не правило. Вопрос в зал: держите золото или валюту отдельным блоком, или считаете, что для рублёвой цели достаточно акций и облигаций? 👇 SBGD GOLD TGLD@ SBBY GMKN NVTK PHOR SNGSP DOMRF SMLT #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #золото #валюта #недвижимость #диверсификация #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
21 октября 2026
**Прибыль, EBITDA и свободный денежный поток: три числа, три разных ответа на вопрос «как у компании дела» 📊** В моих разборах эти показатели идут подряд, и у новичков часто возникает вопрос: почему у компании «прибыль выросла», а я пишу «осторожно»? Объясняю, как читаю отчёт. **Три вопроса, три показателя:** — Чистая прибыль: сколько заработали по бухгалтерии после всех расходов — EBITDA: сколько приносит сам бизнес до процентов, налогов и амортизации — Свободный денежный поток (FCF): сколько реальных денег осталось после обязательных вложений в бизнес (операционный денежный поток минус капзатраты) Если в отчёте растёт только один из трёх, это повод копнуть глубже. **1. Чистая прибыль: смотрите, откуда она взялась.** Прибыль может состоять из денег, а может из бумажных переоценок. — У Селигдара за полугодие прибыль составила 3,9 млрд ₽ после убытка годом ранее, но образовалась она из переоценки долга в драгметаллах, а не из операционного успеха — У ФосАгро в 1 квартале прибыль упала почти до нуля, потому что курсовые разницы дали −9 млрд ₽ против +11 млрд ₽ годом ранее, а цены на удобрения при этом не упали — У НМТП чистая прибыль +8%, а операционная прибыль −9%: помогли финансовые доходы **2. EBITDA: это не карман компании.** Показатель не учитывает проценты, налоги и капзатраты. Его нужно сравнивать с процентными расходами. — У Эталона EBITDA выросла на 28%, а чистый убыток составил 13,2 млрд ₽: проценты по долгу за полугодие (22,5 млрд ₽) втрое больше операционной прибыли — У ГТЛК показатель покрытия процентов 0,51x: операционная прибыль не покрывает даже половину процентов — И сам долг можно считать по-разному: у Эталона чистый долг к EBITDA 3,1x с учётом эскроу-счетов и 7,4x без них **3. FCF: именно он платит дивиденды и гасит долг.** — Промомед растёт выручкой на 76%, но свободный денежный поток у него отрицательный: компания тратит на развитие больше, чем зарабатывает — У Позитива накопленный FCF с 2018 года отрицательный при растущей прибыли — У Черкизово, наоборот, FCF в 1 полугодии составил 11,2 млрд ₽, капзатраты снижены, а долг уменьшается **Мой чек-лист перед тем, как поверить прибыли:** — что в прибыли: бизнес или разовые переоценки? — растёт ли FCF вместе с прибылью? — сколько процентов съедает EBITDA? — растёт ли долг быстрее EBITDA? — выплаты дивидендов выше FCF или ниже? **Красные флаги:** — прибыль растёт, а денежный поток падает — EBITDA растёт, а проценты растут быстрее — прибыль возникла из переоценки или курсовых разниц — дивиденды платятся в долг **Где искать.** В отчёте МСФО смотрите три таблицы: отчёт о прибылях и убытках, отчёт о движении денежных средств и баланс. Сравнивайте не один период, а минимум четыре квартала подряд, и учитывайте сезонность. **Вывод.** Прибыль можно нарисовать бухгалтерией, EBITDA можно показать красивой, а вот свободный денежный поток обмануть сложнее всего: деньги либо есть, либо нет. Вопрос в зал: на какой из трёх показателей смотрите в первую очередь? 👇 SELG ETLN PRMD NMTP GCHE PHOR POSI RU000A10C6F7 SBER T #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #отчётность #EBITDA #финграмотность #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
21 октября 2026
**ОФЗ 52002: линкер, который я купил за 92% от индексированного номинала и почему «доходность 9%» на сайтах не вся правда 🛡** Заканчиваю разбор моих ОФЗ по отдельности. Остался линкер, самая необычная бумага в блоке. **Как он устроен.** ОФЗ-ИН 52002 (ISIN RU000A0ZYZ26), размещена в 2018 году, погашение 2 февраля 2028. Номинал при выпуске был 1 000 ₽, но ежедневно индексируется по индексу потребительских цен с лагом три месяца. Сейчас индексированный номинал около 1 770 ₽. Купон 2,5% годовых начисляется на этот проиндексированный номинал, платят дважды в год: в начале февраля и начале августа. При погашении вернут проиндексированный номинал, а ниже первоначальных 1 000 ₽ он не опустится даже при дефляции. **Мои цифры.** У меня 12 облигаций, куплены четырьмя партиями с мая по июль по 1 559-1 612 ₽, средняя цена около 1 572 ₽. Сейчас цена около 1 645 ₽ (около 92,5% от индексированного номинала), то есть я в плюсе около 5%. Уже сейчас индексированный номинал моих 12 бумаг около 21 300 ₽, а вложил я около 18 900 ₽. **Купоны.** 5 августа пришло 262,44 ₽ (12 × 21,87 ₽). Следующая выплата 3 февраля 2027 примерно по 22 ₽ на облигацию, около 266 ₽ в сумме. **Почему «доходность 9%» на сайтах вводит в заблуждение.** Агрегаторы показывают доходность к погашению около 8,8-9,3%. Это расчёт при условии, что инфляции больше не будет вообще: купон плюс «догон» цены до номинала. Но номинал каждый день растёт на инфляцию, а ЦБ в этом году ждёт её на уровне 6-7%. Ориентировочно итоговая доходность в рублях выглядит как около 9% реальной плюс инфляция, то есть порядка 15-16% годовых, если инфляция останется в прогнозном диапазоне. Это оценка, а не обещание: итог зависит от фактической инфляции. **Дюрация низкая: 1,35 года.** Бумага короткая, поэтому процентная ставка влияет на неё слабо. Но она реагирует на изменения реальной доходности, и здесь есть свои риски. **Риски и минусы:** — Если инфляция резко замедлится, преимущество перед обычной ОФЗ исчезнет, а низкий купон 2,5% не поможет — Ликвидность заметно ниже, чем у обычных ОФЗ: оборот небольшой, спред шире — Индексация идёт с лагом три месяца, поэтому защита не мгновенная — Налог внутри ИИС-3 по ходу не удерживается, но вне ИИС рост номинала тоже облагается **Моя роль для неё.** Линкер страхует от ускорения инфляции. Фиксированные $SU26245 и $SU26248 работают на снижение ставки, флоатер $SU29024 страхует от её роста, а $SU52002 защищает от обесценения денег. Позиция сейчас около 4,55% портфеля при цели 5%, то есть почти на цели. Вопрос в зал: держите линкеры как защиту от инфляции или считаете их слишком скромными по купону? 👇 SU52002RMFS1 SU26245RMFS9 SU26248RMFS3 SU29024RMFS5 LQDT SBER MTSS TRNFP LKOH T #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #ОФЗ #облигации #линкер #SU52002 #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖБлог Т‑БанкаПомощьБизнес-глоссарий
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизингАвтодилеры
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Инвестиционный счетИИСПремиумТрейдингТерминалМаржинальная торговляИнвестиционные турнирыАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиЦифровые финансовые активыСтратегииПервичные размещенияДолгосрочные сбереженияАкадемия инвестиций
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673