Хэштег #терапия | Тинькофф Инвестиции Пульс

"Мой взгляд на криптовалюты и как он сформировался" (эх, я как будто сочинение на ЕГЭ пишу) Впервые про крипту я услышал ещё в далёком 2017 году, когда учился в институте. В то время я как раз штудировал книги по госпитальной терапии, гинекологии, урологии, психиатрии, педиатрии, госпитальной хирургии. Такое вот у меня ассоциативное мышление в чертогах памяти 😁. О биткоине тогда пищали даже в наших медицинских кругах. Помню даже историю, как знакомые ребята установили Асик где-то в вентиляционной шахте в одном из подвалов универа (халявное электричество ⚡, никто ж не заметит). Правда, гул стоял как от турбины самолёта 😂, но пацанов это не смутило, и каким-то образом администрация тоже не замечала в течение полугода. По итогу вложения окупились, даже чутка заработали, но не сильно, потому что, когда перестал капать биток на счёт и ребята пошли проверять оборудование — его там уже не было, а Асик тогда стоил около 180–200к, если мне память не изменяет. Такие вот мамкины бизнесмены — криптодобытчики 😁 Что это за орган такой «Крипта»? «Крипта» для меня — это новый вид клеток крови в кровеносной системе🩸. Клеток, которых ограниченное количество. Как проинсулина в бета-клетках поджелудочной железы (привет, диабет). Их резко не напечатаешь, как любую другую валюту (так что поменьше кушайте углеводов, чтоб проинсулина хватило на подольше) — отсюда мы получаем дефицит. А когда что-то дефицитно — значит, ценно. Никто не зальёт тебе эритроцитарной массы, когда гемоглобин упал до 59. Костный мозг произведёт ровно столько, сколько «Асиков» работает на эту индустрию ☝️. А падает он тогда, когда появляется спрос! На что сейчас спрос в крипте? В моём понимании и видении этого мира спрос состоит в основном в теневых переводах: нужно скрыть нелегальный поток мани — переводи в крипту, скидывай на кошелёк и обналичивай в другой точке мира. Возьмём недавние события: страну отключили от SWIFT? Не проблема, есть крипта. Ну вы поняли. Анонимно и почти просто. Криптовалюта — это технология. Технология, которую явно нам дали не просто так. У меня есть пациент — генерал в отставке, очень интересный и толковый мужик. ( иногда прием затягивается на целый час из-за наших с ним обсуждений мировых проблем😁) Так он мне как-то сказал, что все основные технологии создаются не прыщавыми пацанами в гаражах, а в кабинетах и лабораториях Пентагона или в других организациях ВПК в разных странах. И если есть необходимость на том или ином этапе развития человечества выпустить технологию в свет, то они это делают: так появился интернет, персональный компьютер, мобильный телефон, телевизор. Так появляются мега богатые олигархи из списка Форбс, типо Цукерберга и Маска. Крипта — это как раз таки один из этих этапов. Она теперь с нами и в ближайшее время никуда не уйдёт. Какая у неё будет ценность и котировки, зависит исключительно от баланса спроса и предложения, как и у любой другой «бумажной» валюты. Заработать или потерять на этом механизме могут исключительно трейдеры и биржи. Долгосрочные инвесторы по-настоящему могут заработать только участием в создании новых криптовалют (опять же, нужно смотреть, что за валюта и чем подкреплена). Моё мнение: Я в крипту не лезу, да и не особо интересно, просто иногда наблюдаю. В моей повседневной жизни необходимости в крипте. Пытаться на ней заработать не хочу — это больше похоже на лотерею. Если я продукт не осязаю и его не понимаю — значит, для меня его не существует. Врач ставит диагноз всегда на основании жалоб, анамнеза, данных анализов, физикального и инструментального обследования. Играть в лотерею — это непрофессионально: «А давайте эти таблеточки попьём, вдруг помогут». А у вас богатый опыт в крипте? И что вообще думает сообщество Пульсян по этому поводу? Жду в комментах 👇 P. S. , ну что, готовы поддержать доброго доктора👨‍⚕️ На миллион даже крипту прикупил бы😄. Хотя зачем, если есть акции

Когда я училась на психфаке, часто слышала, что работы у психолога будет мало. Однако добрые преподаватели от души отрывались на нас, загружая лекциями и книгами по уши. Глядя на них, я сомневалась, что они мало работают:) Впрочем, с момента начала практики в наркологической больнице и по нынешний день я вижу, что с каждым днем работы становится только больше. За 15 лет не было ни одного дня, не считая отпуска, когда бы я не была озадачена рабочими и учебными вопросами. Однако не было и ни одного дня, когда бы я пожалела об этом. И, знаете, я думаю это хорошо. Хорошо, что терапия стала нормальной частью жизни. Потому что благодаря такой повседневной рутине можно справляться с кошмарами, тревогами, острыми состояниями, кризисами и разного рода травмами. Всем тем, что заставляет обычно выживать и чувствовать себя как кентервильское приведение. Ни жив, ни мертв, и все время привязан к повторению одной и той же болезненной истории. Психику нельзя потрогать руками, но все, что нас окружает - дом, семья, друзья, работа, в той или иной степени является продуктом нашего психического функционирования. Внешняя жизнь отражает внутренние глубинные процессы, а они, в свою очередь, выстраиваются в логике той среды, в которой появились. С одной стороны, работать приходится с невидимым и нематериальным. С другой, чем больше мы не видим, тем больше на нас это влияет. Хорошо, что терапия становится такой же нормой в жизни, как поход к обычному врачу. Потому что ментальное здоровье и адекватность становится наравне со здоровьем тела. На мой взгляд это важно, так как психическая прочность расширяет возможности человека, даже когда он болеет или сталкивается с кризисной ситуацией. Я недавно смотрела сериал «Слишком близко». Коротко, сюжет о матерях, которые потеряли детей. Одна мать попала в психиатрическую больницу, Конни. Вторая - Эмма, ее психиатр. В одном из диалогов Конни говорит: "И почему по улицам не ходят одни сломленные люди?". «Потому что у нас есть защитные механизмы», - подумала я. В том смысле, что в норме мы все живем с защитами психики. С момента рождения психика забоится о том, чтобы мы адаптировались и смогли адекватно функционировать. Любая травма - ранняя, связанная с насилием, преждевременной разлукой с матерью, потерей близкого и тд. - обрабатывается защитами так, чтобы сохранить целостность психики любой ценой, в данный момент. Но, к сожалению, защиты не идеальны, и в дальнейшем они чаще вредят, искажают реальность, переворачивают восприятие, заставляя повторять ситуацию снова и снова. Это связано с тем, что человек, попадая в новую опасную/сомнительную ситуацию, не способен размышлять, как обычно. Он напуган, он защищается от жесткой реальности (как когда-то в 5 лет), его способности к ментализации/осмысливанию приостанавливаются. М. Уинборн описывал обратный процесс, когда человек оказывается в неопасной ситуации, но она напоминает ему его травму. Травма существует как миф внутри психики, а миф основан на метафоре. Травматические воспоминания вызывают ощущение сходства прошлого и настоящего, основываясь на чувстве страха. Метафора как паттерн, она распознает сходства и различия. Когда активируются травматические воспоминания, метафора распознает только сходство. Например, девушка, заходя в лифт с мужчинами, может испытать приступ паники, потому что однажды в лифте на нее напали. В безопасных условиях память функционирует немного иначе, и мы можем думать о различиях, расширяя и создавая другие смыслы происходящего. Мне кажется, что Конни задавала свой вопрос из глубины собственной травмы. Она сама была сломлена, ее защиты были сломлены, ее жизнь подвергалась смертельной угрозе. Я думаю, такой вопрос может задать любой человек, столкнувшийся с ужасом. Мы все хрупкие и сильные одновременно, ведь мы ходим по улице, и каждый из нас бывал сломлен. Хорошо, что частью жизни становится терапия и желание жить лучше.

Почему я делаю всё наоборот? Однажды ко мне пришёл клиент с необычным запросом: «Я будто специально делаю всё наоборот. Меня просят одно — я слышу, понимаю, но почему-то поступаю кардинально противоположно. Это разрушает мои отношения и мешает в работе. Почему так происходит и как это остановить?» Откуда берётся это "наоборот"? Такое поведение может иметь несколько причин: Бунт против контроля 😈 Если в детстве было много давления («Делай так, потому что я сказал!»), во взрослом возрасте может включиться протест. Даже если сейчас никто не давит, мозг автоматически сопротивляется любым указаниям. Страх подчинения 😱 Подсознательно человек может бояться, что, соглашаясь с другими, он «растворится», потеряет себя. Поэтому выбирает противоположное — чтобы сохранить границы. Выученная беспомощность 🫠 Бывало ли у вас: «Всё равно сделают не так, как я хочу, поэтому зачем стараться?» Тогда «наоборот» — способ избежать разочарования. Привычка к саботажу 🫢 Иногда мы бессознательно вредим себе, потому что не верим в успех или считаем, что «не заслуживаем». Что мы сделали и как это помогло? В работе с клиентом мы использовали когнитивно-поведенческий подход и методы осознанности: Анализ триггеров Мы выявили ситуации, в которых включался автоматический протест. Оказалось, чаще всего это происходило, когда клиент чувствовал, что его мнение не учитывают (даже если это было не так). Техника «Пауза» Клиент учился останавливаться перед импульсивной реакцией и задавать себе: «Я сейчас делаю это потому, что действительно так хочу, или просто на автомате?» Эксперименты с гибкостью Мы договорились, что в безопасных ситуациях (например, в быту) он будет сознательно соглашаться с мелкими просьбами. Это помогло снизить тревогу от «подчинения». Проработка детских сценариев Через терапию клиент осознал, что его бунт — эхо конфликтов с авторитарным родителем. Это позволило отделить прошлое от настоящего. Результат через 3 месяца: ✔️ Снизилось количество конфликтов — клиент стал чаще договариваться, а не спорить «на автомате». ✔️ Появилось чувство выбора — «Я могу согласиться, а могу отказать, но это мой выбор, а не бунт». ✔️ Ушло чувство вины — раньше после «действий наоборот» клиент корил себя, теперь понимает мотивы и управляет ими. Важно: Такое поведение — не «упрямство», а защитный механизм. И его можно перенастроить, если найти корень. А вам знакомо это чувство — делать наперекор, даже когда невыгодно? Как с этим справляетесь? Делитесь в комментариях! P.S. Если узнали себя в этом кейсе — приходите разбираться. Работать с такими запросами можно быстро и результативно!