Хэштег #чай | Тинькофф Инвестиции Пульс

«ХОЛОД УЧИТ ЦЕНИТЬ ТЕПЛО» (C) А НАМ В ЭТОМ СПОСОБСТВУЕТ‼️ С днём чая*, мои любимые подпЕсчики и уважаемые пульсяне, читающие данный пост❗️ 🧳 Инвест. счёту 5️⃣0️⃣ месяцев ✅ Инвест. счёт тридцать второй месяц строгА в зелёном цвете* ОдЫн раз в год ЙА не толькА в театр и баню хожу (в Етом году чаще стал ходить, Шо тудЫ, Шо тудЫ). А ИСЧО раз в год ЙА пишу отчёт по Усем известной нам поговорке: «на надейся, а сам не плошай» 😁 ЕтА ужО своего рода добрая традиция 🤗 ЙА фантазирую на тему внезапно появившихся у мИня миллионов (лотерея, донат Али какой другой аналоХичный лотерейный случай) и подробно расписываю как бы ЙА их потратилЬ 🤓 ЕтА былА тутЬ: Наличие плана влАжений «поддавливает» на мИня и в конце концов мотивирует заработать, отложить и вложить данную сумму самому без всяких выигрышах в конкурсах 😎 Четвёртый год подряд кстатЕ такой ерундой занимаюсь 😅 Время подводить итоги⁉️ Не беспокойтесь, - под ₽ ЙА подразумеваю тысячи 😏 🟢 Выполнил: 🚀 4000₽ из планируемых 1350₽ на бУзнес (на территории 🇷🇺), - перевыполнил получаеЦЦО (для получения такой суммы ЙА заложил квартиру и пошёл ва-банк, так сказать); 🛋 29,454₽ из планируемых 20₽ на обустройство рабочего места (а временами и проживания), - из-за величия в нашем чудо государстве и бесконечном росте стоЕмостей Фсего и Фся, перевыполнил получаеЦЦО. 🟡 Частично выполнил: 💫 15₽ (пост с победителями: и почти 45₽ (пост с победителями: в качестве призовых фондов в организованных мною конкурсах (суммарно без малого 70₽) из планируемых 100₽ на благотворительность; 📈 123,9₽ из планируемых 860₽ на акции, - таки «выцедил» ценные бумаги моей единственно любимой отечественной компании ЛукОйл по оптЕмальной для мИня стоЕмости в оптЕмальное для мИня время, а оставшуюся заключительную часть по ИСЧО более оптЕмальной для мИня стоЕмости. 🔴 Не выполнил: 🌏 150₽ бУзнес заграницей, - Етот проЭкт, который был мне интересен, приостановлен и по сути находиЦЦО в ликвидации + ЙА банально не располагаю данной суммой для столь авантюрного инвестирования; 🇪🇺 1000₽ Путешествие к земле запада, - путешествовал на юго-восток, на юг, на ближний запад, но именнА тудЫ, кудЫ хАчЮ, пока никак не получаеЦЦО; 🔢 220₽ красивый гос. номер на автомобиль, - ну Шо, ЙА подросток что-лЕ тратить собственные денежные средства на такое. *На фото шен «Булан Да Шу 3111» 2007 года 😍 Вкус восточных специй, полевых цветов, лесных ягод, сухофруктов и сухотрав 🤤 Но честнА прЕзнаюсь, Шо шу мне ближе, нежели шены. Цифра 50 ЕтА Фсегда красиво: ЙА пятидесятирублёвый миллионер #Х50РМ (точнее на пути следования к оному), а Ержаны Пописятовы по 50 рублей ожидаютЬ стоЕмость одного доллара 😁 * , ЕтА Шо за делЫ?! ПАчИму у мИня отображаеЦЦО -~50% в доходности?! 😵‍💫 ТАчнее дажЭ не так: ЙА знаю пАчИму, - пАтАму чтА вы некорректно отображаете сведения после сплита ценных бумаг корпорации . Просьба в срочном порядке починить, - у мИня крепкий плюс ужО почти 3 года подряд без останоФки, а тутЬ такое❗️ И заодно добавьте ужО наконец-то информацию по поводу дивидендных выплат китайского алюминиевого гиганта из столь "дружественного" нам Гонконга , а то как-тА не по-дружески пАлучаеЦЦО 😅 Шобы мы (обладатели ценных бумаг данного эмитента) видели и пАнЕмали сколькА наших денежных средств якобы замЕрзло 🥶 МожЭте бонус мне начислить как тестировщику, который находит ошЫбки в Пульсе. ЙА вам пАтом ИСЧО поведаю за написание никнеймов (из опыта моего предыдуСЧего конкурса) в Пульсе, - там тожЭ приколюхи (точнее беды) имеюЦЦО 🤷🏼‍♂️

Можно ли найти безопасную энергию без кофеина: Саган Дайля и аналоги Я за научную базу. Мне важно, как и с кофеином или матчей, знать и соблюдать ключевой принцип - дозировка и способ приготовления. Любая безобидная травка в чайном сборе - это биологически активное вещество. Не сорвать и залить. И не любой чай подходит для постоянных чаепитий и заварок в термосе. Удивительное растение Саган Дайля, выросшее в суровых условиях. Это растение рододендрон Адамса, растет всего в нескольких ареалах нашей необъятной. Чаще всего можно найти бурятский сбор. Это традиционная местная история для лечения множества недугов. Покупать такие сборы можно только там, где будет способ проверить, что это за сырье. Это не чай ромашка. Рододендроны содержат токсины, как и многие травы семейства вересковые. Например, есть понтийский рододендрон, обычно встречается в горных регионах. "Пьяный мед" пчелы собирают с него - может возбуждать, а потом приводить к угнетению нервной системы, замедлению пульса, токсичен так как содержит андромедотоксин (эриколин). Зависит и от времени года, когда цветет - плохо. Но можно применять наружно. Саган Дайля обладает нооторопым действием и способен дать особую ясность ума, это адаптоген. Но может и "сбить" до неприятного состояния. Потому что здесь очень важна концентрация, его не заваривают как чай. В традиционных тибетских и бурятских заварах - это 1-2 листочка на большой чайник. Действует мягче и продолжительнее, чем кофеин. Помощь в высокогорье, согревает, мочегонное, противовоспалительные свойства. В знак уважения гостю - могут предложить этот чай. Правильная сушка снижает количество плохих веществ. Гарантия такой сушки может быть только на месте, где это пьет семья, которая и сушит травы. Но это ещё не гарантия индивидуального положительного влияния. Поэтому, если и решили пробовать - начинаем с листочка. ❗При передозировке и индивидуальной непереносимости любая трава с действующими веществами может вызывать перевозбуждение, задержку жидкости, нагрузку на печень, почки. Нельзя: детям, беременным, сердечникам, гипертоникам, аллергикам, с лекарствами. Саган-Дайля не содержит кофеина, да. Секрет в уникальных веществах дитерпенах, которые мягко стимулируют выработку дофамина и норадреналина. Это они дают: · Чистую энергию без тревожности · Концентрацию · Обострение восприятия (цвета кажутся ярче, мысли четче) · Лёгкую эйфорию и прилив вдохновения Как: · Утренняя чашка (1 листок на 500 мл) за 15 минут превращает "сонного медведя" в сфокусированного и мотивированного человека · Перед тренировкой может дать ровную энергию без "кофейной" дрожи · При творческом ступоре для нестандартных решений Важно из моего опыта: · Дозировка критична и определяющая! Больше ≠ лучше. Уже 2-3 листочка могут вызвать тахикардию и обратный эффект. Поэтому начать прям совсем с маленьких заварок. Не заваривать повторно. · Если пить, то не ежедневно, а 2 раза в неделю курсами. · Обязательно утром с едой - на пустой желудок тошнота, как и от крепкого зелёного чая · Идеальная температура заваривания 85°C Я же выбираю не рисковать. Это разовый инструмент и традиции, а не система оздоровления. И я не в гостях в Тибете, не знаю сборщика и сама не он. Но риски знаю. За могучей силой, дающей бодрость, часто таится тень древней природы, требующей знаний, уважения и мудрости. Как собрать, как обработать. Или это риск, где грань между лекарством и ядом измеряется количеством, в данном случае, листьев. Собственно, такой принцип много где применим. 🗝️Я выбираю похожие, но более предсказуемые, безопасные, изученные адаптогены с стандартизированными экстрактами: - ГАБА-улун - даёт спокойствие и ясность одновременно - Родиола розовая - повышает выносливость к умственным нагрузкам - Светлые улуны (Те Гуань Инь) - лёгкость и эйфория Тот же женьшень. Эти адаптогены можно рассматривать даже для космических миссий без русской рулетки.

Мой чайный ритуал: как травы помогают мне в спорте и расслаблении. Я всегда была любителем чая. Из любых путешествий я привозила с собой местные чаи и прошу привозить или присылать в подарок - это беспроигрышное. Для меня это не просто вкус и напиток, это поддержка в повседневной жизни. С какого-то момента я начала каждый сбор и сорт пить осознанно, под конкретные задачи: концентрация, тренировка, для бани, поддержать иммунитет или восстановиться. И собрала свою карту чаепитий, которая чаще всего встречается в моем термосе. [Находка прошлого года - термосы bobber. У нас уже два, пора стать амбассадором, потому что он со мной 24/7. В течении дня 3-4 заливки и утром он ещё горячий. Именно с ним я начала, наконец, не терять в суете свою норму воды] Круглый год я пью ромашку. Зимой горячий чай, летом холодный. Покупаю прям сушенные цветки и фасую в пакетики, чтобы не пить "пыль". Я люблю ее без смешивания, потому что она перебивает всё остальное. Хороша для ЖКТ, как противовоспалительное и для нервной системы. Ещё очень люблю чабрец - это запах гор. Иван чай с чабрецом и медом работает, как теплое объятие. 💪 Для спорта и энергии Тренировки - это не только про нагрузку, а даже больше про восстановление. Именно в период восстановления происходят качественные изменения и рост. Вот что мне помогает: · Матча: Редко, т.к. вымывает железо. Но сочетание l-теанина и кофеина - мощная энергия без резкого скачка или спада за счёт сочетания веществ. Добавит пару подходов. · Те Гуань Инь: Слабо ферментированный улун даёт фокус и собранность через 60 минут. Он дает заряд, хорошее переключение и ускоряет метаболизм, помогая быстрее восстанавливаться. Поднимает и освежает. Для "танцев ума", творческий, на утро. Все это без сахара, меда, молока и любых других допов. 🛡️ Для защиты В холодный сезон уже лет 5 моя аптечка - это чайник. · Я смешиваю или покупаю готовый сбор на основе ромашки, зверобоя, шиповника, имбиря. Шиповник - чемпион по витамину C, имбирь греет, помогает желчи, крови, натуральный противовоспалительный эффект. Он со мной тоже круглый год. · Пуэр: Тут есть Шу и Шэн. Мощный детокс. Он отлично чистит организм, выводит лишнее и нормализует пищеварение. А здоровый кишечник - краеугольный камень крепкого иммунитета. Оседает, стабилизирует. Медитативный, для глубины без суеты, вечерний. [Я помню чайную церемонию, где в течении пары часов я пила маленькими глотками чаи - и потом это дало мне почувствовать "чайное опьянение". Это ровное, очень комфортное, спокойное чувство выдоха и фокуса, не имеющее ничего общего с алкогольным сбоем. Особое воздействие на дофамин, серотонин и ГАМК + подавление активности DMT] 🛁 Для расслабления После тяжелого дня или интенсивной тренировки нервной системе и мышцам нужен покой и переключение. · Ромашка, мята, мелисса и лаванда. Мой must-have перед сном. Эта комбинация натуральное и мягкое седативное средство. Ромашка снимает напряжение, мята и мелисса успокаивают нервы, а лаванда настраивает на глубокий сон. Есть ещё любимчик Фитоседан, но это прям уже лекарство. Его курсами и в моменты сильного стресса, если настигла бессонница и дёргается глаз. · Молочный Улун: Несмотря на то, что это чай, его нежный, сливочный вкус сам по себе является антистрессом. В нем мало кофеина, шикарен в обед. · Липа: В баню и для лимфы.Потогонное, в бане это помогает вывести все лишнее, глубоко очистить организм. Усиливает кровообращение, делая весь процесс еще более эффективным и целебным. Сладкий вкус и медовый аромат особая любовь. Завариваю крутой чайник и пью его прямо в бане, чередуя с парением. Это мой личный инструмент для поддержания баланса в организме. Это натурально, вкусно и невероятно эффективно, если подходить к выбору осознанно. Отдельно можно написать про Саган Дайля (рододендрон) и аналоги. Это не чай на каждый день, мощный адаптоген с улучшением кровоснабжения мозга ☄️

Долгая дорога позади, и вот она – дачная идиллия! 🏡 Какой же отдых без чашечки ароматного травяного чая? 🍵 Делюсь простыми и вкусными рецептами ниже⬇️ 🌿 Травяной чай с дачи: аромат и польза в каждой чашке! 🍵 Выходные на даче - это прекрасная возможность насладиться природой и порадовать себя вкусным и полезным чаем, собранным своими руками! ☀️ Хотите узнать, какие 3 травяных чая я обожаю заваривать прямо на даче? Делюсь своими секретами! Чай с мятой и мелиссой: 🍃🍋 Классика дачного чаепития! Мята освежает и успокаивает, а мелисса помогает снять напряжение и улучшить сон. Просто залейте свежие листочки кипятком и дайте настояться 5-10 минут. Этот чай идеально подходит для вечернего релакса! ✨ Польза: Успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, помогает при бессоннице. Чай с листом смородины и малины: 🌿🍇 Ягодный аромат и кладезь витаминов! Листья смородины и малины богаты витамином C, антиоксидантами и другими полезными веществами. Такой чай укрепляет иммунитет, бодрит и поднимает настроение! Польза: Укрепляет иммунитет, повышает тонус, оказывает противовоспалительное действие. Чай с чабрецом (тимьяном): 🌼🍯 Ароматный и целебный напиток! Чабрец обладает антисептическими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Такой чай помогает при простуде, кашле и других заболеваниях дыхательных путей. Польза: Оказывает антисептическое, противовоспалительное и отхаркивающее действие, помогает при заболеваниях дыхательных путей. Как правильно заваривать травяной чай? Используйте свежие или сушеные травы. Заливайте травы кипятком (не крутым кипятком!). Дайте чаю настояться 5-10 минут. По желанию добавьте мёд, лимон или другие добавки. Наслаждайтесь дачным чаепитием и будьте здоровы! 💖 А какие ваши любимые травяные чаи? Делитесь в комментариях! 👇

ХОББИ ИЛИ ЧЕМ ТЫ ЗАНИМАЕШЬ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ (если таковое есть конечно)⁉️ 💸 Инвестиции в себя любимого. Лично я считаю, более чем логичным, занимать свободное время исключительно тем, что интересно, полезно и резонирует с внутренним голосом. Ведь как гласит легенда, - лучшая инвестиция это в себя любимого! Безусловно, так можно спиться и стать весьма аморальным элементом общества 😅 Но ☝🏻 Везде мера хороша, а то, что действительно нравится сразу и не ощутишь (привет установкам от родителей/школы и другим соц. институтам, «размывающих» ощущение собственных интересов). Ну и одно из важных правил в любом деле: не стать фанатиком своего увлечения (снова пресловутая мера и необходимость ложки именно к обеду 🥘). ⏱ Сколько и чего ты тратишь на свои увлечения? Деньги = время? 🤔 Так то оно так! 😏 Только в спешке бытия мы часто этот момент упускаем. Как мне видится, - необходимо проявить лучшие аспекты эффективного тайм-менеджмента для выделения времени на свои увлечения. При этом не забывая легенду: «потраченное время с удовольствием, потраченным не считается» 😏 🪤 Откровенно не полезные привычки. Работал в свою бытность (чуть бедность не написал 😅) на заводе (да, да, могу гордо заявлять: ЙА работал в свои годы на заводе, а чего добился ты?!) и там было критически мало самой непосредственно работы. Ну и естественно, большинство работников своё свободное время тратили на перекуры, разговоры ради разговоров и даже потребление горячительных напитков. А я, тем временем, тренировался в самодельном тренажёрным зале, играл с инженерами в Доту (у них были современные компУКтеры, Шо было большой редкостью на нашем предприятии), познавал азы игры в настольный теннис, осваивал гектары полузаброшенной заводской инфраструктуры (крыши и бомбоубежища отдельный вид эстетики, а на крышах летом мы ещё и загорали 😍), а также посещал сауну (их было много, абсолютно все доступны только для руководства, но мы тоже не лыком были шиты и к одной доступ получили). Вот реальный вам кейс, - кто как время проводил, казалось бы с одинаковыми вводными данными. На бытовом уровне можно противопоставление сделать просмотру телЯвизора чтению книг. И тому подобное 🤓 Возвращаясь к предыдущему пункту, следует тут отметить: «ложка хороша к обеду» и «всему своё время». То, что кому-то типа не очень полезно, очень даже укрепит другого. В принципе в нашей жизни нету ничего кардинально плохого/хорошего, есть моё/не моё (и наполнение этих критериев может меняться с ходом времени). 💊 Интересное времяпрепровождение как профилактика стресса. Как-нибудь сделаю отдельный с разбором самого понятия «стресс» и его пользу/вред для человека. Из моей итоговой работы по спортивной психологии я сам себе рекомендовал следующие методы профилактики стресса (ну и вам, мои любимые подпЕсчики и уважаемые пульсяне, читающие данный пост, рекомендую хотя бы ознакомиться): дыхательные практики; «сбитие прицела» в осознании масштаба конечной цели (концентрация только на подготовке и составляющей пути к этой цели, - искусство маленьких шагов); медитация; прослушивание бодрящей музыки; некоторое время пребывания в одиночестве; прогулки; путешествия; обучение новым знаниям и социальные мероприятия по интересам. 🧾 Чем занимаюсь лично я в свободное от работы время (топ пять). Тренажёрный зал/домашние тренировки 🏋🏼 Путешествия 🏝 Чтение интересной литературы 📚 Прослушивание любимой музыки 🎶 Вредной одной привычкой грешу раз в неделю (типа осознанное потребление) под качественный китайский (чаем немного, но тоже увлекаюсь) 💨 ⬇️⬇️⬇️ продолжение поста ⬇️⬇️⬇️

ЧАЙ ТЕБЕ В РОТ, БРАТ (СЕСТРА) ‼️ Точнее с Международным днём чая…!! 😏🎉 Всех любителей и ценителей, с праздником! 🫖🥳 ОдЫн раз в год ЙА не толькА в театр и баню хожу. А ИСЧО раз в год ЙА пишу отчёт по Усем известной нам поговорке: «на надейся, а сам не плошай» 😁 ЕтА ужО своего рода добрая традиция 🤗 Временем тем моему инвест. счёту исполняется 2️⃣6️⃣ месяцев!!! 🎉 Отмечу это дело пятью* проливами крепкого настоя пуэра! 🤓 Портфель восьмой месяц строгА в зелёном цвете 💚 Теперь к отчёту за поговорку ☝🏻 Раз в год ЙА фантазирую на тему внезапно появившегося у мИня миллиона (лотерея, донат Али какой другой аналоХичный лотерейный случай) и подробно расписываю как бы ЙА его потратилЬ 🤓 ЕтА былА тутЬ: Наличие плана влАжений и отсутствие самого миллиона «давит» на мИня и в конце концов мотивирует заработать, отложить и вложить данную сумму самому без всяких выигрышах в конкурсах 😎 Второй год подряд кстатЕ 😁 Время подводить итоги⁉️ Спойлер: справилсО ЙА частинА 🙃 💫 100₽ благотворительность ✅⛔️ Подарки из устроенных мною конкурсов любимым подпЕсчикам в текущем году составили: 15₽+10₽+0,25₽ 🤗 Согласитесь, Шо подарки ЕтА своего рода 🙌🏻 ИТОГО на благотворительность было выделено: 25,25₽ (красЕвое число, совпадение? 🤔). Остаток вероятнее Усего реализую в качестве подарков при проведении конкурсов в следующем году 🙃 🏦 298,5₽ бУзнес (к этой сумме добавить остаток 21,5₽, бережно «законсервированный» с прошлого года, и общая сумма 320₽ будет запущена в дело 🤓) ✅ Увлёкся и скопил 321,5₽ 🥲 Но у нас в государстве величие случилось и цены так выросли, Шо ЕтогА не хватило, и пришлось добавлять ИСЧО 97,32846₽. ИТОГО было выделено на прямое развитие бУзнеса: 418,82846₽. 🌴 500₽ путешествие мечты, приуроченное к годовщинке свадьбы ✅ Путешествие немного переиначили в виду смены геополитической и Економической (точнее финансовой) обстановок, но в результате съездили в шикарное место и насладились сказочным сервисом (вернулись в то место, где ужО были, Шо не прям для нас характерно: там действительно пушкО!)! Сиё мероприятие обошлось в +-565₽. Для реализации сего проекта ЙА бралЬ кредитную карту банка Альфа Банк с беспроцентным периодом в 365 дней (до сих пор отдаю 🥲). ЕтА не реклама, а констатация факта 😅 На самом деле ОЧЕНЬ удобно!!! Чуть подробнее о кредитках тутЬ: 📚 4₽ курсы (типа обучение 🤓) ✅ В 5+ раз больше в итоге потратил 🤫 Выбранный мною курс весной стоил 31₽+, я решил повременить и подкопить денЯК. А осенью он ужО стал стоитЬ 40₽+ 😱 Решил локально заняться самообразованием из свободных источников с минимальными влАжениями собственных фЕнансов 🤓 В параллель продолжал торговаться и в результате выторговал себе желанный курс по стоЕмости чуть более 24₽ 🥳 Обожаю быть , когда ЕтА помогает сэкономить денежные средства и на Усю катушку раскрыть мою (в самых лучших и правЕльных значениях данного слова). Учился новым знаниям и навыкам с нереальным упоением, даже наслаждением, и подходил к процессу с максимальной осознанностью. По возможности буду практиковать полученные знания в жизни 🤓 🚙 97,5₽ обслуживание (своего рода тюнинХ) автомобиля ⛔️✅ Подготовительный процесс потребовал всЯго 0,9₽ 😁 Остальное ужО в следующем году))) *уважаемые пульсяне, читающие данный пост и мои любимые подпЕсчики, а какой вы предпочитаете и каким именнА образом завариваете? 🤔