🦉 Истории из жизни 🦉
В честь 11-го пакета санкций и утренних неприятностей в этом посте поговорим про эмоции, которые инвесторы и трейдеры испытывают на бирже.
Для начала скажу, что эмоции — совершенно нормальная реакция на что-либо. Радость, страх, печаль, гнев, стыд, вина — ВСЁ это нормально. Я не зря привела в пример в основном те, которые обществом называются «негативными». Вдумайтесь, как часто ещё с детского сада Вы слышите «не плачь», «хватит так делать», «не будь жадной»? Вроде обычные слова, но в детском подсознании они превращаются в «хватит проявлять негативные (неудобные) эмоции».
В итоге создаётся проблема, которая может сжирать человека изнутри: непонимание собственных чувств и эмоций, а также не умение правильно справляться с ними.
🍀 Вернёмся к теме инвестиций.
Наиболее частые эмоции, которые человек испытывает на бирже, — жадность и страх, приводящие к уменьшению капитала.
Почему так происходит?
(1) Появилась очень неприятная новость, и рынок начинает проседать. Страшно, вдруг рынок дальше будет падать, поэтому лучше продать акции сейчас с убытком, пока не поздно. (2) Появилась классная новость, после которой акции пошли вверх. Мы немного прошляпили этот момент, из-за чего закупились буквально на верхушке. После, как ожидается, пошла коррекция, стоимость акции немного спустилась вниз.
Что у этих ситуаций общего и какие чувства вы испытываете после таких сделок?
Предлагаю вначале подумать самостоятельно перед тем, как читать пост далее.
. . . . . . .
. . . . . . .
. . . . . . .
Мы импульсивно поддались эмоциям и пошли за толпой, которая ведь «лучше знает, что делать» (нет). После убыточных сделок на первых порах появляется чувство дискомфорта, вина, отрицание. И всё, Finita la comedy: «я неудачник, биржа отстой, я отстой». И ЭТО НОРМАЛЬНО! В порядке вещей расстраиваться из-за неудач, возможно винить себя за что-то, думать, что ты плохой инвестор, но с этим нужно уметь справляться!!!
🍀 А как справляться?
Во-первых, следует признать свои эмоции и мысли «Да, я расстроилась. Да, я ошиблась. Да, не вышло с первого раза» и не отрицать их.
Во-вторых, для успокоения души лучше определить, что именно связано с вашей эмоцией. Например:
• Я расстроилась. Почему?
• Закрыла сделку с большим убытком. Почему?
• Начала паниковать. Почему?
• Стоимость акций стала быстро идти на дно. Нет, ПОЧЕМУ стала паниковать?
• Боялась, что потеряю все деньги. Почему?
• Это мои заработанные деньги. Конкретнее, ПОЧЕМУ боишься потерять?
• Я тратила своё время на работу, чтобы у меня эти были деньги, это МОИ деньги. А теперь сформулируй, ПОЧЕМУ именно ты расстроилась?
❗ Я расстроилась из-за убыточной сделки, потому что боялась потерять заработанные с трудом деньги, которые можно было потратить на что-то нужное.
Пример выше демонстрирует технику «5 почему», используемой для изучения причинно-следственных связей, лежащих в основе проблемы. Ответы на односложной вопрос «Почему?» помогают легче анализировать, в какой момент и действительно почему случилось событие, вызвавшее негативные эмоции. Также это помогает лучше понять себя, свои ценности и желания.
В-третьих, принять тот факт, что мы не всегда можем всё контролировать.
В-четвёртых, нужно сделать для себя выводы: паниковать и идти за толпой — дело гиблое! Необходимо думать своей головой.
🍀 Кратко о главном.
Раз пришли на фондовый рынок, то должны понимать все риски, однако это не означает, что Вы не будете испытывать тех или иных эмоций. Признайте их влияние, понимайте, что и из-за чего испытываете. При этом не держите в себе чувства долго. Не помню точно, где слышала, но эмоции подобны стакану с водой, который вы держите в руке, вытянутой вперёд. Чем дольше это происходит, тем труднее Вам держать стакан, хотя масса его неизменна.
По-хорошему, ещё в начале инвестиционного пути разработайте стратегию торговли, чтобы сократить количество импульсных сделок 🙃.
🍀 Всем хорошего дня. Берегите себя и своих близких 🍀
#Ts_истории_из_жизни
#хочу_в_дайджест
#новичкам