Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Назад
Zonyx
7 августа 2026 в 2:06

Второй день на водном голодании — и неожиданно понял, что это та же дисциплина, что и с портфелем 💧 Не буду делать из этого поста медицинскую рекомендацию — не эксперт в теме питания, и решение по голоданию каждый принимает сам, взвесив с врачом, если нужно. Но заметил параллель, которой хочу поделиться. Первые часы без привычной еды — примерно то же чувство, что в первые месяцы инвестирования: тревожно, хочется что-то немедленно сделать, съесть, купить, проверить портфель в сотый раз за день. А по факту ничего страшного не происходит, если просто выдержать паузу и довериться процессу, который работает медленнее, чем хочется мозгу. Второе — голод обостряет то же самое чувство цены, о котором писал после Турции. Когда организм явно просит энергии, а ты сознательно этого не даёшь — начинаешь острее ценить каждый следующий приём пищи. С деньгами похоже: когда сознательно не тратишь на импульсивную покупку, откладывая в портфель, ценность этих денег через годы ощущается гораздо весомее, чем если бы они просто разошлись по мелочам. И третье, самое банальное, но точное — организм, как и рынок, не подчиняется желанию ускорить процесс. Хочешь быстрее — получаешь стресс и откат. Хочешь устойчивый результат — просто выдерживаешь дистанцию, даже когда неприятно. К вечеру третьего дня, подозреваю, будет сложнее удерживать эту философскую рамку и захочется просто есть. Посмотрим. Вопрос в зал: замечали за собой похожие параллели между физической дисциплиной и финансовой? 👇 $X5
$MGNT
$LENT
$GCHE
$RAGR
$KROT
{$LMBZ} $AQUA
$FIXR
$KLVZ
#пульс #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #личныйопыт #дисциплина #жизнь #Zonyx
2 129,5 ₽
−13,34%
1 850 ₽
−11,57%
8
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Читайте также
22 сентября 2026
Чем торговать до конца сентября: четыре идеи от трейдеров
22 сентября 2026
Дайджест крипторынка: альтсезон или локальный шорт-сквиз?
7 комментариев
Ваш комментарий...
Lisichka_Lisichkina
7 августа 2026 в 16:39
Добрый день , какой результат хотите подучить в следствие голодания ?
Нравится
Donhoolio
8 августа 2026 в 7:26
Голодание на воде не то. Вода раздражает стенки желудка
Нравится
RoaringTwenties
11 августа 2026 в 12:17
Обычно на 3-4 день чувство голода значительно уменьшается . Так же если планируете долго голодать не забывайте про соль 🧂.
Нравится
Легенды Пульса
Популярные авторы, которым доверяют
Zalim_Sokhov
+47%
106,5K подписчиков
Dadiani
+1,3%
37K подписчиков
Invest_Dim
+4,5%
30,1K подписчиков
Чем торговать до конца сентября: четыре идеи от трейдеров
Обзор
|
22 сентября 2026 в 19:01
Чем торговать до конца сентября: четыре идеи от трейдеров
Читать полностью
Zonyx
155 подписчиков • 34 подписки
Портфель
до 500 000 ₽
Доходность
−5,14%
Еще статьи от автора
23 сентября 2026
**Купил облигацию той же компании, что уже держу в акциях — на этот раз осознанно, а не по ошибке 🌾** Разберу ФосАгро БО-02-06 — бумагу, купленную для облигационной "лестницы", и заодно объясню, почему в этот раз повторение эмитента в двух классах активов не проблема, в отличие от истории с Позитивом. **Параметры выпуска.** ISIN RU000A10ER66, размещена 2 апреля 2026 года объёмом 70 млрд ₽. Фиксированный купон — 13,75% годовых (financировался через сбор заявок, изначальный ориентир был до 14,5%, но из-за высокого спроса ставку снизили — хороший сигнал доверия рынка к эмитенту). Купоны **ежемесячные**, погашение — 16.04.2029, около 2,5 лет от текущей даты. Без амортизации и оферт. **Рейтинг и доходность.** ААА — максимальный уровень надёжности, доходность к погашению сейчас в диапазоне 14,65-15,34% в зависимости от момента расчёта, цена торгуется около номинала (98,7-101%). **Бизнес эмитента.** ФосАгро — одна из крупнейших в мире интегрированных компаний-производителей высокосортного фосфатного сырья, фосфорсодержащих и азотных удобрений, кормовых фосфатов и аммиака. Мировой лидер отрасли с многолетней публичной историей. **Почему держать и облигацию, и акцию ($PHOR) одной компании — не та же ошибка, что была с Позитивом.** Ключевая разница в масштабе и профиле риска эмитента: ФосАгро — экспортёр сырьевых товаров мирового уровня с рейтингом ААА и десятилетиями операционной истории, а не быстрорастущая техкомпания с историческим отрицательным свободным денежным потоком. Концентрация на надёжном глобальном лидере агрохимии — это осознанная ставка на один сектор через два инструмента с разным профилем выплат (дивиденды + купон), а не скрытое удвоение непроверенного риска. **Что важно понимать про саму механику выпуска.** ФосАгро регулярно выходит на долговой рынок — есть и более ранние выпуски с плавающим купоном (КС+1,10%, КС+2,00%), и этот новый с фиксированной ставкой. Выбор именно фиксированного купона в моменте размещения — ставка на то, что текущий уровень ставок скорее пройден пиково, чем будет расти дальше. **Мой вывод:** качественная бумага для консервативной части портфеля — высокий рейтинг, доходность выше ОФЗ, удобный ежемесячный график выплат, вписывается в "лестницу" без лишних сюрпризов по структуре. Вопрос в зал: держите облигацию и акцию одного и того же эмитента одновременно, или стараетесь принципиально разводить их по разным компаниям? 👇 RU000A10ER66 PHOR #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #облигации #ФосАгро #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
22 сентября 2026
**ДОМ.РФ повысил прогноз по прибыли на 30% — а акция всё равно не растёт 🏗️** Разберу компанию, которая давно в портфеле, но полноценного разбора ещё не получала. **Бизнес.** ДОМ.РФ — не просто застройщик или банк, а системообразующий институт развития рынка жилья: финансирует девелоперов через проектное финансирование, поддерживает ипотечные программы, участвует в формировании жилищной политики страны. Портфель проектного финансирования банка превысил **8 трлн ₽** по итогам 1 полугодия 2026 года — это финансирование 841 проекта общей площадью 87 млн кв. метров в 80 регионах, ДОМ.РФ входит в топ-2 банков по количеству регионов кредитования застройщиков. **Финансовые результаты ускоряются, а не замедляются.** По итогам 2025 года чистая прибыль выросла на 17%, до 104 млрд ₽, ROE — 21%. Менеджмент закладывал на 2026 год консервативный рост ещё на 17% — но реальность оказалась куда сильнее: за первые 5 месяцев 2026 года прибыль выросла уже на **59%** год к году, ROE поднялся до 23,8%, а прибыль на акцию за этот короткий период составила 272 ₽ — больше, чем весь дивиденд за 2025 год целиком. На этом фоне менеджмент пересмотрел годовой прогноз вверх — ожидается рост прибыли **более чем на 30%**, до 117 млрд ₽. **Дивиденды.** За 2025 год выплатили 246,88 ₽ на акцию — 50% чистой прибыли по МСФО, доходность на тот момент около 11,3%. Дивполитику обновили в октябре 2025 года: теперь решение может приниматься по итогам каждого квартала, полугодия, 9 месяцев или года, с выплатой не позднее 3 месяцев после периода — более гибкий и частый график, чем раньше. При обновлённом прогнозе прибыли в 117 млрд ₽ некоторые аналитики оценивают потенциальный дивиденд за 2026 год в районе 325 ₽ на акцию. **А вот и та самая знакомая история.** Несмотря на повышенный прогноз прибыли, акция не спешит расти — характерный разрыв между сильным фундаменталом и вялой реакцией цены, который уже разбирал на примере МТС, Сбера и Мосбиржи. Рынок, похоже, ждёт более веских подтверждений (например, полного отчёта по МСФО за 1 полугодие), прежде чем переоценивать бумагу. **Мой вывод:** для портфеля это одна из немногих позиций, где growth-профиль (ускоряющаяся прибыль, +59% за 5 месяцев) сочетается с дивидендной доходностью выше 11% — редкое сочетание, которое рынок пока недооценивает в цене. Вопрос в зал: держите DOMRF ради дивидендов, ради роста прибыли, или как ставку на весь строительный сектор через финансовую инфраструктуру? 👇 SBER YDEX SNGSP MTSS TRNFP LKOH DOMRF MOEX NVTK T #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #DOMRF #разборкомпании #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
21 сентября 2026
**Спустил почти весь кэш на докупку облигационной "лестницы" и получил первые купоны от новых бумаг 🪜💰** Отчёт за 21 сентября — сразу два события: докупка и первые реальные выплаты по недавно открытым облигациям. **Что докупил на 17 751 ₽:** RU000A10C8T4 (СИБУР) — +2 шт, теперь 4 шт RU000A10ER66 (ФосАгро БО) — +2 шт, теперь 4 шт RU000A10C6L5 (АЭП) — +2 шт, теперь 4 шт RU000A10C6F7 (ГТЛК) — +2 шт, теперь 4 шт RU000A10CWF7 (ПГК) — +2 шт, теперь 4 шт IRAO — +2 500 лотов, теперь 5 000 (доля выросла с 1,39% до 2,72%, недовес сократился с −2,91пп до −1,58пп) X5 — +1 лот, теперь 4 шт Кэш почти обнулился — осталось 81,93 ₽. **Первые купоны с новой облигационной лестницы уже пошли:** RU000A10DS74 (Сбербанк) — 122,10 ₽ (15.09) RU000A10C6F7 (ГТЛК) — 27,54 ₽ (21.09) Скромные суммы, но это ровно то, ради чего собирал эту конструкцию — ежемесячный денежный поток вместо редких квартальных выплат. По мере роста позиций суммы будут расти пропорционально. **Общий вид облигационного блока после докупки:** все шесть бумаг теперь примерно на одном уровне — 4 шт у пяти новых плюс 10 шт у Сбербанка (там докупка была раньше и крупнее). Недовес по каждой сократился с ~−2,85/−2,95пп до текущих значений, но до целевых 3,3-3,4% ещё далеко — каждая бумага сейчас держит менее 1% портфеля. Главные перевесы без изменений — SNGSP (+8,64пп) и YDEX (+4,25пп), не трогаем по-прежнему. Вопрос в зал: у вас бывает удовольствие от первых мелких выплат по только что открытой позиции, даже если сумма символическая? 👇 #пульс #инвестиции #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #пульс_учит #облигации #ребалансировка #портфель #Zonyx *Это не инвестиционная рекомендация — просто личный взгляд и открытые данные. Решения и ответственность за них всегда ваши.*
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖТ‑БлогПомощьБизнес-глоссарий
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизингАвтодилеры
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Инвестиционный счетИИСПремиумТрейдингТерминалМаржинальная торговляИнвестиционные турнирыАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиЦифровые финансовые активыСтратегииПервичные размещенияДолгосрочные сбереженияАкадемия инвестиций
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Информация для получателей финансовых услугИнформация для ДепонентовНе является индивидуальной инвестиционной рекомендациейПолитика обработки персональных данных
АО «ТБанк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673