Хэштег #чувства | Тинькофф Инвестиции Пульс

Вот я признаюсь в любви той, которую никогда не видел и о которой ничего не знаю и, возможно, я могу показаться смешным. Но есть одно "но": я живу в духовной чистоте, я не совокупляюсь ни с кем и не занимаюсь рукоблудием (даже не бросаю ни на кого непристойных взглядов). Мне, по сути, не стыдно, потому что мои чувства чисты как утренняя роса. Много кто в вашем мире может сказать то же самое про себя?

«Как сексуальные блоки мешают жить в гармонии с собой» В своей работе, я часто замечаю: люди живут с ощущением, что что-то внутри них «не так». Иногда это тихий стыд, иногда — ощущение, что тело не слушается, а желания — это табу. Это и есть сексуальные блоки. Они могут быть незаметными, но они создают внутренние барьеры — между вами и вашими чувствами, между вами и радостью, между вами и близостью. Блоки рождаются по-разному: от стыда, от того, что «так нельзя», от опыта детства, от травм, которые мы старались забыть. И чем сильнее мы пытаемся их игнорировать, тем глубже они уходят в тело. Сексуальность — это не только про отношения или физическое удовольствие. Это про честность с собой. Про способность слышать, что на самом деле хочется. Про возможность позволить себе радость без чувства вины. Когда блоки управляют нами, мы теряем контакт с собственной природой. Но стоит сделать маленький шаг — и тело начинает отвечать: «я здесь, я чувствую, я хочу». Путь к свободе начинается с принятия. Принятия своих желаний, своих телесных ощущений, своих эмоций. Медленно, мягко, без давления. И с каждым таким шагом приходит гармония: гармония с собой, с телом, с близкими. Гармония, в которой становится легко дышать, чувствовать и быть собой. Иногда достаточно одного момента осознанности — и мир внутри вас меняется. Вы начинаете доверять себе. Дышать глубже. Быть ближе к себе и к тем, кого любите. ✔️А вы когда-нибудь замечали внутри себя тихие барьеры, которые мешают быть свободными? ✔️Какие ощущения или убеждения закрывают вас от радости и близости? ✔️Что помогает вам снова почувствовать себя собой? Поделитесь своим опытом в комментариях — иногда слова других помогают открыть собственное сердце. ———————————————————

Осознанность - это не контроль, а управление. Часть 2. Про управление. Рассмотрим сначала сходства. Контроль и управление - это про прилагаемые усилия для достижения той или иной цели. Все, на это сходства закончены🤷🏼‍♀️😜 Контроль - это всегда про напряжение, про насилие и деспотизм (и над собой, и над другими). Управление - это про знание, куда нажимать, а также использование знаний и навыков. Без надрыва. Контроль, как мы выяснили, - это про страх (смерти, одиночества, бессилия или же самого страха, который может сковать и, на который мы иногда даже смотреть не можем, отвергаем и боимся). Управление - это умение смотреть на свои эмоции и выдерживать их, а также умение выдерживать и чужие эмоции. Отсюда умение управлять своим состоянием. Контроль - это про самообман, в нем всегда есть вторичная выгода, скрытая нашими защитными механизмами от нас самих. Управление - это про честность, прежде всего с самим собой: я точно знаю, что я делаю и для чего. Контроль - это часто про иллюзию. Далеко не всё мы можем контролировать, если вообще по-честному ничего, кроме себя. Управление - это принятие и понимание того, что я во многом бессильна и это нормально. Но я могу управлять своими реакциями, состоянием и точно знаю разницу между тем, что я могу изменить, а что нет. Контроль - это ВСЕГДА что-то делать. Управление - это умение остановиться, подождать, понаблюдать, прежде, чем принять решение. Контроль - это черная дыра, высасывающая ВСЮ нашу энергию. А управление тратит энергии ровно столько, сколько мы сами закладываем на то или иное усилие. И напоследок, попробуйте на вкус 2 эти фразы: Я контролирую свою жизнь Я управляю своей жизнью Не торопитесь. Распробуйте хорошенько, на сколько разные смыслы заложены в этих двух похожих фразах и на сколько разные ощущения от них 😉♥️

Успех - это умение двигаться от одной неудачи к другой не теряя энтузиазма. (приписывается У. Черчиллю). Нередко мне задают вопросы на тему обучения. Честно говоря, с точки зрения литературы, можно избрать любое произведение "по душе": будь то актуальный поныне "Дракон" Евгения Шварца или животрепещущая манга Асано Инио "Спокойной ночи Пунпун", будь то воспоминания авиаконструктора Яковлева "Цель жизни" или эпохальная "Планета людей" Экзюпери. Суть, дабы энное чтиво доставляло удовольствие. Не более. А вот для обучения практическому навыку, как работа с акциями, следует непосредственно его осуществлять. Иных тренажёров в миру' не предусмотрено. Чтобы научиться торговать, внезапно, придётся торговать. [Даже опыт из "Darkest Dungeon" не всегда сподручен, хотя xxxD...] Потеряете или заработаете - воля случая. Но опыт приобретёте однозначно. Что ж, до первой аварии, как известно, - не водитель. Выживание, однако ж, приветствуется естественным отбором. Для повышения адаптивности полезно не задавать чёткие цели, не устанавливать отсечные рамки, не употреблять критерии норм. В социальной психологии есть такое понятие - серендипити. Оно предполагает "способность, делая глубокие выводы из случайных наблюдений, находить то, чего не искал намеренно". Руководствуясь интуитивным хозяйствованием мысли, получается отыскать неочевидные выходы из, казалось бы, тупиковых обстоятельств. С другой стороны, важно не утратить связь с природой деятельности. Так для рыночников нужно непосредственно покупать и продавать товар. Иначе есть существенные шансы выпасть из потока. Всё потому, что, находящийся в стороне, не допускает ошибок и, спустя время, начинает воспринимать себя за точку отсчёта. Последнее губительно, ибо порождает фатальную оторванность от реалий (прим.: веру в "пузыри доткомов" 2020'ого, оценку настоящего "по прошлому", убеждённость в "долженствовании рынка" упасть / расти / обнять / стать котиком =^_^= , пр-пр). Наивные люди хотят, чтоб было только "по-ихнему"; но не будет, ведь такого слова нет. Упорные теоретики и принципиальные критики опытного метода подмечают, будто бы количество итерации - пропорционально росту ошибок с единицы действия. Право, если что-либо предпринимать, не_получаться будет гарантированно чаще, нежели при варианте с полным бездействием. С тем, гешефт строго-настрого не гарантирован субъекту происходящего. Неизбежен лишь опыт, который "отгружатся" герою случая с его же "наработок по отказам". Усвоенный навык апсайдит шанс на успех вплоть до критической массы. Таким образом, при должном влиянии, провальные [ранее] поступки - формируют не только компетенции, но и модели взаимодействия, профили мышления, задают контуры психотипа. Можно сказать, ошибки позволяют Нам [личностно] случаться, а не наоборот. Теперь, искренне надеюсь, для моего читателея понятно, сколь важно НЕ бояться и НЕ избегать отрицательных результатов, но вдумчиво осознавать последствия и работать над неповторением убыточного исхода [или же над готовностью стойко принимать данность] в фундаментально случайном мире.

Допускаю, подписчикам может быть любопытно, как я смотрю на происходящее. Кому-то, безусловно, такой взгляд окажется вовсе не родным. Однако, однако, однако... Не тайна, жизненно важно чувствовать ритм, тонкие нити которого пронзают эфир. Когда находишь себя в потоке времени - ресурсы перестают казаться чем-то конкретным. С тем и обретается "мелодика биржи": непостоянство хранит фундаментальную случайность. Вселенная динамична. Стабильности нет. Утратил? Приобрёл? Это было необходимо. Беспомощен тот, кто никогда НЕ допускает осечек. Ему ещё не преподнесли урок. Ведь ошибка - твой единственный учитель. А "чужого опыта" на самом деле не существует. В мире инвестиций и трейдинга много сказано о, якобы, чужеродности эмоций. Мол, следует быть холодным и безучастным. На самом же деле эмоциональность сущностно неотднлима от мышления психически здорового организма и целостной личности. Некотрым естественна осторожность. Иногда она превращается в пассивонсть. Прочие же стремительны от природы. Это качество может выродиться спонтанностью. Резонно не выпадать в крайности, сохраняя хрупкий баланс чувства и ума. Благо, нет ничего проще, ровно нет и ничего сложнее этого. Как бы не повернула жизнь, выбор настоящего рождает будущее. Интуиция оберегает логику, покуда есть свобода для творческих поступков. Любовь же - являет собой причину, ввиду которой мы забрасываем и возвращаемся, скорбим и торжествуем, обретаемся сызнова - в надежде, что не является инвестиционной идеей или набором торговых сигналов \^_^/ .