Т‑Банк
Банк Бизнес
Инвестиции Мобильная связь Страхование Путешествия Долями
Войти

Обзор Каталог Пульс Аналитика Академия Терминал
Т‑Банк
Войти
БанкБизнес
ИнвестицииМобильная связьСтрахованиеПутешествияДолями

ОбзорКаталогПульсАналитикаАкадемияТерминал
Назад
#благополучие
13 публикаций
VYACHESLAV_SCHAVA
7 марта 2026 в 5:50
С самым чудесным утром, дорогой друг! Пусть первые лучи солнца наполнят твой день светом и радостью, а утренняя свежесть подарит прилив сил и энергии. Желаю, чтобы каждое твоё начинание сопровождалось невероятной удачей, а все мечты превращались в реальность легко и непринуждённо! Пусть этот день станет особенным, полным приятных сюрпризов и новых возможностей. Верь в себя, и успех обязательно придёт! #доброеутро #удача #позитив #успех #мотивация #вдохновение #удачногодня #счасливыйдень #благополучие #добрыхпожеланий
8
Нравится
Комментировать
Делитесь опытом в Пульсе
Как больше зарабатывать и эффективнее тратить
coaching_AS_mentoring
19 сентября 2025 в 20:57
🌟 «Люди часто считают искусство роскошью, но наши исследования показывают, что просмотр произведений искусства — будь то хобби или целенаправленная оздоровительная процедура — может существенно способствовать благополучию», — сказала Маккензи Трупп, ведущий автор и исследователь из Венского университета и Медицинского центра Радбауда (Radboud UMC) в Институте Дондерса.

«Переосмысливая искусство как недорогой и доступный ресурс для поддержания благополучия, это исследование открывает захватывающие возможности для интеграции искусства в повседневную жизнь и стратегии общественного здравоохранения». «С 2019 года ВОЗ рекомендует использовать творческие подходы в дополнение к повседневной клинической помощи. Искусство может удовлетворить потребность людей в поиске смысла жизни, укрепить самооценку и развить позитивную идентичность, что является важным фактором, помогающим справиться с жизненным хаосом. Департаменты здравоохранения и советы по искусству по всей Европе ищут высококачественные доказательства, чтобы определить, какие виды искусства могут быть использованы для достижения каждого типа медицинских результатов. Этот обзор поможет спланировать более масштабные исследования в будущем». #искусство #благополучие #смыслы
1
Нравится
Комментировать
CashSerfer
25 мая 2025 в 8:04
📘 3 ключа к финансовому благополучию Многие думают: начну больше зарабатывать — и все проблемы с деньгами исчезнут. Но практика показывает: даже миллионы не спасают от долгов, если нет финансовой системы. Финансовое благополучие — это не только доход. Это три взаимосвязанных навыка, и только в комплексе они дают устойчивый результат. 1️⃣ Навык зарабатывать Чтобы были деньги — их нужно заработать. Это можно делать: — В найме — Через фриланс/предпринимательство — В бизнесе В любом случае тебе платят другие люди за ценность, которую ты создаёшь. Чем выше ценность — тем больше доход. ✅ Хочешь больше зарабатывать — увеличивай свою ценность для других. Но... зарабатывать много — не значит быть финансово здоровым. Есть сотни примеров, где люди с шестизначными доходами остаются без копейки, а иногда и в долгах. 2️⃣ Навык сберегать Это отдельный уровень способностей. Тратить меньше, чем зарабатываешь — просто на словах, но трудно на практике. — Нужен учёт доходов и расходов — в таблице, приложении или блокноте — Нужна дисциплина, чтобы не спустить всё на «хотелки» — Нужна психология отказа от избыточного потребления ✅ Сначала ты управляешь своими деньгами. Потом они управляют тобой. 3️⃣ Навык инвестировать Вот он — ключ к росту. Пока ты не сберёг излишки, инвестировать нечего. А значит: — Сначала зарабатываем — Потом создаём накопления — И только потом — инвестируем Инвестиции защищают капитал от инфляции и начинают приносить доход. Это точка, когда деньги работают на тебя, а не наоборот. Всё работает в связке Это — не магия и не теория из книг. Это рабочая модель, проверенная опытом. Заработал — сохранил — приумножил. Всё просто. Но просто ≠ легко. 😇 Проверь себя: 😇 Умеешь ли ты создавать ценность? 😇 Ведёшь ли учёт расходов? 😇 Есть ли подушка и стратегия инвестирования? Если в каком-то пункте ответ — «нет», начни именно с него. Финансовое благополучие — это путь, а не мгновенный результат. 🌐 Инвестиции - просто! 📣 Призываю вас: - Подписывайтесь на обновления! 🔔 - Делитесь своим мнением в комментариях 💬 — обсудим пути к финансовому благополучию вместе! #финансы #благополучие #инвестиции #помощь_новичкам #пульс_учит #финансовая_грамотность
2
Нравится
Комментировать
Otec_skif
9 апреля 2025 в 17:58
Инвестируй в себя: ключ к истинному богатству! Друзья, сегодня мы поговорим о том, во что действительно стоит инвестировать, чтобы закрыть все свои вопросы и достичь умиротворения и безмятежности в жизни. 💪 В мире, полном финансовых возможностей и инвестиционных стратегий, легко забыть о самом главном активе — о себе! Да, именно так! Инвестиции в собственное физическое и психологическое состояние — это основа для успешной жизни. 💡 Почему это важно? 1. Физическое здоровье: Здоровое тело — залог высокой продуктивности и энергии. Регулярные занятия спортом, правильное питание и полноценный сон помогут вам не только чувствовать себя лучше, но и достигать новых вершин в карьере и личной жизни. 2. Психологическое благополучие: Эмоциональное здоровье не менее важно. Умение справляться со стрессом, развивать эмоциональный интеллект и находить внутренний баланс — это навыки, которые помогут вам быть успешным во всех сферах жизни. 3. Личностный рост: Чтение книг, посещение семинаров, обучение новым навыкам — все это не только расширяет горизонты, но и открывает новые возможности для карьерного роста и личного развития. 🔥 Не откладывай на потом! Каждый день — это шанс сделать шаг навстречу лучшей версии себя. Начни с небольших изменений: запишись на занятия лучше конечно же йогой, ко мне 😄, начни медитировать ( нормально только) , могу рассказать как, или прочитай книгу по саморазвитию. Эти инвестиции окупятся многократно! Помни, что самое важное — это ты сам. Инвестируя в себя, ты создаешь крепкий фундамент для будущего благосостояния и счастья. 💰 Давайте делиться опытом! Как вы инвестируете в себя? Напишите в комментариях! ⬇️ #ИнвестицииВСебя #Здоровье #ЛичностныйРост #Счастье #Благополучие #ТвойБанк
4
Нравится
Комментировать
NazarTitan
3 февраля 2025 в 5:14
СОСТОЯНИЕ ПОТОКА❗️ Когда точно знаешь чего хочется, а чего так сильно хочется, ещё и точно это можется!!! 😁 Поток, потоковое состояние (flow) - состояние человека, когда он полностью включён в то, чем он занимается. Это характеризуется максимальной осознанностью в процессе вовлечения и нацеленностью исключительно на успех в процессе деятельности. В такие моменты человек может забыть поесть, попить, а увлекаясь процессом допоздна, даже не уставши, обнаружить, что уже совсем поздно и требуется безотлагательно отдохнуть. Также возможно просто напросто забыть себя! Но затем вспомнить это время, как одухотворённое и очень счастливое! 🎶 Согласно легенде, понятие «Поток» в психологию ввёл американский психолог Михай Чиксентмихайи (с первого раза проч-ёл(ла)? 😁). Этот психолог изучал такие темы как счастье, #благополучие и #креатив. ✅ Факторы, способствующие состоянию потока: благоприятная атмосфера и поддерживающее окружение. Для инвестора это может быть удобное, обеспеченное всем необходимым, рабочее место отсутствие Ыкспертов вокруг с их авторитетными мнениями и жизненнонеобходимыми советами 😅 Хотя второе - это уже скорее отсутствие негативного окружения и противопоставление фактору, отдаляющему от нас пресловутое состояние потока. 🚫 Также к негативным факторам относится #страх. Для достижения состояние потока необходимо минимизировать (исключить полностью) такое чувство как страх, - рекомендую «Учение Дона Хуана» Карлоса Кастанеды на данную тему 🤓 📌 Важно понимать, что потоковое состояние не является чем-то уникальным! Достаточно вспомнить наши увлечения, когда процесс нас «затягивал» полностью. Было же? 😏 Особенную вовлечённость можно заметить у детей. Успешное вовлечение в процесс, правило как, даёт наивысшую степень результативности. ☯️ Состояние потока характеризуется оптимальным уровнем переживания и вовлечения в процесс деятельности: максимальная внимательность, неподдельный живой интерес, умение анализировать текущую деятельность с целью максимальной эффективности на пути к цели. Тот самый #баланс, гармония ☝🏻 Когда страх перед чем-то новым и интерес к чему-то новому +- равносильны, но у интереса контрольный пакет эмоций (50% + 1 акция минимум) 😅 🔢 Список черт деятельности по М. Чиксентмихайи, способствующие переживанию потока: - прямая и незамедлительная обратная связь; - ясные цели; - искажённое восприятие времени; - потеря чувства самосознания - слияние действия и осознанности; - концентрация и фокус внимания - глубокое погружение в процесс; - равновесие между уровнем способностей субъекта и сложностью задач; - ощущение полного контроля над ситуацией; - деятельность сама по себе воспринимается как награда, так что она существует без усилий. ❔ Что за состояние потока знают и чем по данному поводу могут поделиться мои любимые подпЕсчики и уважаемые пульсяне, читающий данный пост? Делитесь, пожалуйста, своими кейсами в комментариях к данному посту 🤝 В первую очередь интересуют подобные ситуации в сфере инвестиций. Но в целом, мы тут всем рады, - потокам как с целью прироста капитала, так и потокам в житейских ситуациях. #сердце_Пульса #мучу_в_Пульсе #прояви_себя_в_Пульсе #Пульс_оцени #Х50РМ #хочу_в_дайджест ⬇️⬇️⬇️ продолжение поста ⬇️⬇️⬇️
5
Нравится
6
Boroda_da
8 января 2025 в 8:22
📈 &Доходный пирог на долгий срок 🥧 На данный момент всё хорошо, а если быть точнее — сбалансировано. Суть стратегии заключается в сбалансированном росте в долгосрочной перспективе с минимальными просадками портфеля. 🌱 На самом деле доходность сейчас значительно выше, чем показывает $T
. Причина в заблокированных фондах: $TPAS, $TSOX, $TCBR, $TFNX. По заблокированным фондам внутри стратегии, насколько мне известно, они переведены в ЗПИФ, и в стоимости указана цена закрытия торгов на $MOEX
. Ждём, когда ситуация с ними решится. На самом деле есть много признаков того, что решение не за горами. Пока нужно подождать. ⏳ В любом случае, всё это укладывается в мою стратегию. Текущая максимальная просадка стратегии, которая отображенна в Т составляет 6% с учётом минимальной и неверной цены фондов. 📉 Я хочу довести данную стратегию до конца в "прямом эфире", чтобы показать, что долгосрочное инвестирование — это модель финансового благополучия, в отличие от модели трейдинга, где всё зависит от везения, и результат непредсказуем. 💪✨ #инвестиции #долгосрочноеинвестирование #ФинансоваяГрамотность #Деньги #ДоходныйПирог #стратегия #ФинансовыйУспех #Благополучие #Инвестор
Еще 2
Доходный пирог на долгий срок
Boroda_da
Текущая доходность
+22,28%
275,06 ₽
−1,23%
197,7 ₽
−21,98%
4
Нравится
5
missis.kirilyuk
12 июня 2023 в 1:26
Я патриотка, а ты? #россия #родина #деньроссии #твори_в_пульсе #патриот #семья #инвестиции #дети #благополучие #будущее
5
Нравится
2
missis.kirilyuk
12 июня 2023 в 1:07
"Бойтесь людей, которые говорят о том, что они знают абсолютную истину!" Эта фраза прям вросла в мои нейронные связи, её я услышала при прослушивании лекции от УК "Арсагера", Василий Соловьёв, инвестиции: трудности выбора. Пока слушаю только 1 лекцию, честно признаюсь очень сложно улавливаю информацию... Очень много слов и смысла, которые мой мозг не может переварить, поэтому я прослушала начало лекции раз 5 уже наверное.. 🤯 Только после этого я стала понимать о чем говорит Василий С. Но я не сдаюсь, слушаю дальше! Думаю дальше будет ещё интереснее... И сложнее😆 Перейдите на мой самый первый пост и посмотрите в комментариях ,что у каждого своя истина, нет чего-то правильного и не правильного, всё относительно!🔽 И честно говоря, я не ожидала, что мой первый пост соберёт столько реакций и комментариев🙈 https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/missis.kirilyuk/689d65fa-3bc2-4024-b374-77408fbe9ded?utm_source=share #инвестиции #твори_в_пульсе #обучение #лекции #благополучие #истина #знания #трудности #бюджет #арсагера
3
Нравится
3
missis.kirilyuk
10 июня 2023 в 6:50
На тебе боже, что мне негоже... И не продаж просто так, не подарок, а сыр в мышеловке какой-та... $GAZP
Я уверена , что в скором времени Газпром пойдёт вверх! $MOEX
Московская биржа радует своим стабильным ростом, хоть и есть иногда скачки вниз, но они незначительные. #газпром #инвестиции #подарок #новичок #семья #бизнес #благополучие
165,58 ₽
−41,79%
126,2 ₽
+22,22%
3
Нравится
10
missis.kirilyuk
10 июня 2023 в 6:45
$GAZP
После падения однозначно будет взлёт! Держим или покупаем? 🤔 #падение #инвестиции #газпром #держать #покупать #новичок #семья #бизнес #благополучие
165,58 ₽
−41,79%
7
Нравится
2
missis.kirilyuk
10 июня 2023 в 4:21
@DIVIDENDbl_NASHE_VSE Спасибо за совет. Слушаю обучающие лекции. Много лет вела страничку в инстаграмме, после того как запретили его в России я туда почти не захожу... Пробовала в вк, но мне не понравилось, ну не лежит душа к нему и всё... Недавно начала вести страничку в "Пульс Тинькофф". И столько откликов, ведь здесь у всех одна цель! Очень много добрых людей, которые подсказывают и поддерживают! Учимся и растем , дальше больше, надеемся только на лучшее! А как вы начинали? Где получили знания по инвестициям? Поделитесь в комментариях, очень интересно 🙏🏼🙂 #инвестиции #лекции #вк_вконтакте #знания #пульс #добрыелюди #инстаграм #семья #бизнес #благополучие
1
Нравится
3
missis.kirilyuk
10 июня 2023 в 2:48
Моя семья - мой двигатель! Зашла в инвестиции , чтобы увеличить свой доход. У нас есть свой небольшой бизнес, семейная парикмахерская, но очень много сил и средств уходит, а доход не позволяет жить так, чтобы на всё хватало.... Пока я совсем новичок, но надеюсь, что не зря сюда зашла, я прохожу обучения в Тинькофф и стараюсь во всём этом разобраться! #семья #твори_в_пульсе #благополучие #газпром #московскаябиржа #вк_вконтакте #гонкогскийдоллар #юань #роснефть #з6с GAZP MOEX VKCO TGLD CNYRUB HKDRUB ROSN
25
Нравится
106
Botsman911
8 сентября 2021 в 3:56
Друзья, с какого возраста детей нужно учить обращаться с деньгами?🤔Как вы считаете? Мне кажется, чем раньше — тем лучше!  Это необходимо для того, чтобы дети росли самостоятельными, умели стратегически мыслить и планировать свои #расходы💰Все-таки от детей зависит #благополучие следующих поколений наших семей.  В возрасте 5-6 лет ребенку уже можно объяснить суть такого предмета, как #деньги. Рассмотрите с ним #купюры и #монеты, расскажите, зачем ходите на работу, какую стоимость имеют его игрушки💵 Можете упомянуть, что деньги бывают настоящие и фальшивые. Главное, делайте все в игровой форме.  В 7-9 лет можно подарить ребенку первую #копилку. Это будет отличным инструментом для сбережений. Ребенок сможет откладывать часть карманных или подаренных денег, чтобы осуществить какую-то свою мечту🍬В этом возрасте можно ходить с ребенком по магазинам и показывать, что одна и та же вещь может стоить по-разному.  В 10-12 лет можно с ребенком уже поговорить про #семейныйбюджет, расходы, обязательные платежи. Рассказать, что деньги можно заработать не только работая, но и инвестируя💸 Просто и доступно рассказать про инфляцию.  В 13-16 лет я бы дал ребенку прочитать книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»📚Она написана легко, но в ней заложен глубочайший смысл. В этом возрасте ребенку можно завести первую банковскую карту💳Очень важно в таком возрасте объяснить разность между ценой и ценностью и уберечь детей от необдуманных, сиюминутных покупок.  Будет замечательно, если в 17-19 лет подросток пройдет первое собеседование и найдёт первую работу. Ничего страшного, если она будет сезонной. Зато он поймет, что значит деньги #зарабатывать💶К этому возрасту важно привить навык планирования. Чтобы ребенок стремился достигать свои финансовые цели. Это поможет ему стать успешным человеком, которому не придется беспокоиться о деньгах в будущем. А вам не надо будет беспокоиться за него.  Не упускайте возможность дать своим детям шанс на лучшую жизнь! ✨
3
Нравится
2
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Дебетовые картыПремиумИностранцамКредитные картыКредит наличнымиРефинансированиеАвтокредитВкладыНакопительный счетПодписка ProPrivateДолямиИпотека
Страхование
ОСАГОКаскоКаско по подпискеПутешествия за границуПутешествия по РоссииИпотекаКвартираЗдоровьеБлог Страхования
Путешествия
АвиабилетыОтелиТурыПоезда
Малый бизнес
Расчетный счетРегистрация ИПРегистрация ОООЭквайрингКредитыT‑Bank eCommerceГосзакупкиПродажиБухгалтерияБизнес-картаДепозитыРассрочкиПроверка контрагентовБонусы для бизнесаТопливо для бизнесаЛизинг
Город
Доставка продуктовАфишаТопливоТ‑АвтоИгрыОтслеживание посылокБлог Города
Полезное
Т‑PayВход с Т‑IDИдентификация с T‑IDПлатежиПереводы на картуБиометрияОтзывыМерч Т‑БанкаПромокодыТ‑ПартнерыСервис по возврату денегТ‑ОбразованиеКурс добраТ‑Бизнес секретыТ—ЖБлог Т‑БанкаПомощьБизнес-глоссарий
Средний бизнес
Расчетный счетСервисы для выплатТорговый эквайрингКредитыДепозитыВЭДГосзакупкиБизнес-решенияT‑Bank DataT‑IDЛизингАвтодилеры
Т‑Касса
Интернет-эквайрингОблачные кассыВыставление счетовБезналичные чаевыеМассовые выплаты для бизнесаОтраслевые решенияОплата по QR‑кодуБезопасная сделкаВсе сервисы онлайн-платежей
Карьера
Работа в ИТБизнес и процессыРабота с клиентами
Инвестиции
Инвестиционный счетИИСПремиумТрейдингТерминалМаржинальная торговляИнвестиционные турнирыАкцииВалютыФондыОблигацииФьючерсыЗолотые слиткиЦифровые финансовые активыСтратегииПервичные размещенияДолгосрочные сбереженияАкадемия инвестиций
Мобильная связь
Сим‑картаeSIMТарифыПеренос номераРоумингКрасивые номераЗапись звонковВиртуальный номерСекретарьКто звонилЗащитим или вернем деньги
Технологии от Т‑Банка
Речевая аналитикаРаспознавание и синтез речи VoiceKitПлатформа наблюдаемости Sage
Политика обработки персональных данных
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673
Т‑Банк
8 800 333-33-33Для звонков по России
Банк
Малый бизнес
Средний бизнес
Инвестиции
Страхование
Город
Т‑Касса
Мобильная связь
Путешествия
Полезное
Карьера
Технологии от Т‑Банка
Политика обработки персональных данных
© 2006—2026, АО «ТБанк», официальный сайт, универсальная лицензия ЦБ РФ № 2673