Хэштег #лето | Тинькофф Инвестиции Пульс

Здравствуйте! ============ Разбавим посты с кошмарными картинками моего портфеля летними позитивными воспоминаниями.

Вышла искомая пора официальных досвиданий (авт.: условно тёплому, ибо Питер...) сезону. Что ж, вот мы и в Крондште =^_~= . Это было самое маржинкольное лето с начала общеизвестных событий. Кои явно сыграли вальс на жилах & Ко': от ковида - до эгиды. Увы и ах, даже могучие лидеры прошлых лет, вроде , не показали хорошей динамики. Крайне грустно! Люди чувствуют, мол, что-то зреет в недрах за'фронтального - на заре скорой экспирации сентябрьских контрактов. Возможно, это лишь осенний авитаминоз. А, быть может, неспроста то => показывает рекордную выручки и шикарный рост, то => манит инвесторов "Силой Сибири Два". Однако ж гордый батискаф упрямо держится на волнах тяжёлого рока \^_^/ . Благо, экипаж Пульса неукоснительно верит, что случай обязательно выведет шлюпку терзаний - за горизонт доходности. Там и будет хорошо. Какие ещё варианты для опытных подводников?

Итоги лета 🌞 Половину лета рынок штормило. Выкупала просадки осторожно и по-немногу ( ). От минуса портфель до сих пор не оправился, топчется где то на минус 8-9%. Из-за этих качелей перекроила свою стратегию. Что толку набирать портфель акций если роста нет а дивы в сумме выходят меньше 10%? Никакого, именно. Переключилась на облиги, уж 30% портфеля набрала. Акции не стала продавать, просто зажмуриваюсь когда их пролистываю в портфеле. 🙈 Но итоги 3 месяцев лета таковы: • Получено дивидендов - 11,1 тыщ • Получено купонов - 3,7 тыщи • Портфель пополнен на - 51 тыщу • Цифры 400 тыщ достигнуть не удалось 💔 рынок падает быстрее чем я успеваю пополнять 😭😭😭 • Разобралась наконец с ИИС!!! Закрыла ненужный, открыла нужный, перевела туда часть активов • Это всё Выровнять сектора не удалось - я жадничала и выкупала подешевевший фин сектор , которого у меня и так более 30% Зато 🌞🌞🌞 есть и другие итоги лета! ☝️Покаталась на сапе 🤟Покаталась на каяке 💅Покаталась на яхте 🤌Тусовалась на даче - много раз 🫰Наелась арбуза, черешни, персиков, дыни... 🙏 Не каталась на велике, но скоро исправлюсь 💪 Закончила ремонт кухни 👊 Вылечила все кариесы (5 штук) 👏 посетила 3 фестиваля Лето вышло отличным, у меня нет чувства что я что-то упустила, даже без отпуска. Инвестициями будем заниматься в плохую погоду. А в хорошую - чиллиться и релакситься. Кстати о планах на осень. План всё тот же: пополнять, выравнивать сектора, увеличивать долю облиг до 40%. И съездить наконец в отпуск 🥹🥹 с ним тоже всё не слава богу. Всем пис ✌️

🛴 Whoosh: рост сменил прописку Агрегатор кикшеринга опубликовал операционные итоги первого полугодия. Главный лейтмотив отчётности — зрелость домашнего рынка и ставка на Латинскую Америку. Ключевые цифры: · 🛴 Парк: 239 тыс. самокатов (−1% г/г). При этом латиноамериканский флот вырос на 129%, до 23,8 тыс. · 🗺 География: 81 город. За год компания удвоила присутствие в Латинской Америке — с 7 до 16 локаций. · 👥 Аккаунты: 36,6 млн (+20%). В ЛатАм база взлетела на 81%, достигнув 5,6 млн. · 🏎 Поездки: 56,5 млн — уровень прошлого года. Но в Латинской Америке +23%, до 7 млн. · 📈 Частота: 14,1 поездки на активного пользователя — рост на 9%. Признак взросления аудитории и повышения лояльности. · 💰 Управленческая выручка: предварительно +5%. 💬 Фокус менеджмента Приоритеты на 2026 год — подъём EBITDA, положительный свободный денежный поток, жёсткий контроль CAPEX и последовательное сокращение долга. Компания демонстративно переходит от гонки за масштабом к экономике эффективности. ❗️ Главная интрига Фаза экстенсивного роста на российском рынке фактически завершилась. Парк стабилизирован, поездки не растут. Теперь вопрос не в захвате новых улиц, а в том, сумеет ли Whoosh конвертировать накопленную долю рынка и латиноамериканский плацдарм в устойчивую финансовую отдачу. От того, как быстро зарубежный сегмент начнёт генерировать не только километры, но и маржу, будет зависеть переоценка всего кейса. 🌎 Whoosh меняет прописку роста — с российских мегаполисов на латиноамериканские проспекты. Теперь дело за монетизацией этого билета. Ребята, большая просьба, если вам нравиться мое творчество, подписаться и поставить лайк🙏🙏☺️ {$WUU6}

🥵 Жара убивает гораздо чаще, чем мы думаем. И не только от теплового удара. Большинство людей считают, что жара опасна только тогда, когда человек получил тепловой удар. 📌 Наука говорит совсем другое. Новые обзоры Medscape, опубликованные на основе современных исследований, а также свежая работа в журнале Nature Climate Change показывают: экстремальная жара уже сегодня становится одной из главных причин смертности, связанной с погодой, а её влияние на здоровье систематически недооценивается. Причём погибают люди зачастую вовсе не от "перегрева". ❤️ Почему жара настолько опасна? Когда температура окружающей среды становится слишком высокой, организму приходится резко увеличивать теплоотдачу: 💧 усиливается потоотделение; 🫀 сердце начинает работать значительно интенсивнее; 🩸 происходит сгущение крови из-за потери жидкости; ⚡ повышается нагрузка на сосуды и почки. Если компенсировать это уже невозможно, возрастает риск: • инфаркта; • инсульта; • аритмий; • декомпенсации сердечной недостаточности; • острого повреждения почек; • ухудшения течения сахарного диабета и хронических заболеваний лёгких. 🌙 Самая тревожная тенденция Интересно, что быстрее всего нагреваются именно самые жаркие ночи. Это означает, что организм перестаёт получать возможность полноценно охлаждаться во время сна. В результате возрастает накопленная тепловая нагрузка, увеличивается риск сердечно-сосудистых осложнений и смертности. Исследование Nature Climate Change показало, что экстремально тёплые ночи становятся жарче быстрее, чем экстремально жаркие дни. 📈 Что происходит в мире? Исследователи оценивают данные с 1950 по 2024 год. Основные выводы: 🌍 опасные периоды жары становятся длиннее практически на всех континентах; 🥵 некоторые регионы получили до 50 дополнительных дней теплового стресса ежегодно; 👥 доля населения Земли, регулярно подвергающегося опасной жаре, продолжает расти. 👨‍⚕️ Кто находится в группе максимального риска? ⚠️ люди старше 65 лет; ❤️ пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями; 🩺 люди с диабетом; 🫁 пациенты с заболеваниями лёгких; 💊 принимающие диуретики и некоторые антигипертензивные препараты; 👶 маленькие дети; 🏃 люди, работающие или тренирующиеся на улице. ✅ Что реально снижает риск? 💦 Пить воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды. 🏠 По возможности находиться в кондиционируемых помещениях в часы максимальной жары. 👕 Носить лёгкую светлую одежду. 🚶 Ограничить тяжёлые физические нагрузки в дневные часы. 📞 Проверять состояние пожилых родственников и соседей во время волн жары. 📝 Главный вывод. Экстремальная жара — действительно опасна Это серьёзный фактор риска, который ежегодно приводит к огромному числу осложнений и смертей. И по мере изменения климата значение этой проблемы будет только расти. Для кардиологов, терапевтов и врачей общей практики это уже не вопрос будущего, а часть повседневной клинической практики. 🌡️❤️

поставил тейки. Не могу больше без слёз смотреть на эти проливы. Уже пусть чо нить и мне тоже залетит. Хоть по одному лотику. Ой уже залетело. $NVTK $ROSN $PLZL $GAZP не знаю зачем мне это, но пусть будет. Так, ага, теперь знаю. Вощем накупил опавших листьев на 26.6к. Ну Т у меня давно в минусе ещё с 22го. Сибнефть тоже с 23го, Новатек отскочил, Сбер, Лучше всех отскочил X5. Ну такое. Надо будет с брокерского на счёт где акции кинуть чуть. Покормить. А так норм, весело. Тамада хороший и конкурсы интересные. Ага. Не хотел, конечно, правду в лицо говорить, но придётся заблокированный всех вывез, ага, +36к за день. Ну то такое. Ну вы поняли. Я выключаю телевизор, я пишу тебе письмо Про то, что больше не могу смотреть на гурмэ Про то, что больше нет сил, про то, что я почти запил Но не забыл тебя Про то, что телефон звонил, хотел, чтобы я встал Оделся и пошёл, а точнее, побежал Но только я его послал, сказал, что болен и устал И эту ночь не спал Я жду ответа Больше надежд нету Скоро кончится лето Это А с погодой повезло — дождь идёт четвёртый день Хотя по радио сказали, жаркой будет даже тень Но, впрочем, в той тени, где я Пока и сухо, и тепло, но я боюсь пока А дни идут чередом — день едим, а три пьём И в общем весело живём, хотя и дождь за окном Магнитофон сломался, я сижу в тишине Чему и рад вполне Я жду ответа Больше надежд нету Скоро кончится лето Это За окном идёт стройка — работает кран И закрыт пятый год за углом ресторан А на столе стоит банка, а в банке тюльпан А на окне стакан И так уйдут за годом год, так и жизнь пройдёт И в сотый раз маслом вниз упадёт бутерброд Но, может, будет хоть день, может, будет хоть час Когда нам повезёт Я жду ответа Больше надежд нету Скоро кончится лето Это Я жду ответа Больше надежд нету Скоро кончится лето Это

🌊 ТОП-5 мест на июль, для отдыха у моря ☕️Коротко. С настроением.🤗 ────────────────────── 1️⃣ Крит, Греция Самое тёплое море в году — вода +26°C, воздух +30°C. Сезон: пик — 27 солнечных дней из 31, дождей почти нет Бюджет: от 6 000–9 000 ₽ в сутки на двоих 💬 Ветер Мельтеми охлаждает жару, синева воды не поддаётся описанию, а кофе с видом на море здесь — это не туристический трюк, а образ жизни. ⚠️ Минус: перелёт из России — только с пересадками, июль самый дорогой. Виза. ────────────────────── 2️⃣ Алания, Турция Средиземное море +28°C — как тёплая ванна, только с горизонтом. Сезон: высокий — жарко, сухо, +33°C, всё включено работает на полную Бюджет: от 5 000–8 000 ₽ в сутки на двоих 💬 Крепость над морем, бесконечный пляж, закат, после которого хочется остаться. В июле инфраструктура работает на 100%. ⚠️ Минус: очень жарко днём, толпы на популярных пляжах. ────────────────────── 3️⃣ Гагра, Абхазия Субтропики, горы и Чёрное море +26°C — всё рядом. Сезон: пик — самая тёплая вода, кипарисы в полном цвету Бюджет: от 2 000–5 000 ₽ в сутки на двоих 💬 Утром тихо, пахнет соснами и морем. Горы за спиной, вода прозрачная. Абхазия в июле — это советский курорт, который не спешит никуда. ⚠️ Минус: июль — пик сезона, цены вырастают в 2 раза, бронировать заранее. ────────────────────── 4️⃣ Будва, Черногория Адриатика +25°C и атмосфера, которую сложно забыть. Сезон: один из лучших по погоде — +33°C, без дождей Бюджет: от €50–80 в сутки на двоих 💬 Старый город на скале над морем, белёные стены, узкие улочки. Эспрессо и закат над Адриатикой — этот кадр делают все, и никто не жалеет. ⚠️ Минус: июль — самый многолюдный месяц, свободного места на пляже мало. ────────────────────── 5️⃣ Алгарве, Португалия Океан, золотые скалы и сёрфинг у края Европы. Сезон: хорошее время — +28°C, полная инфраструктура Бюджет: от €60–90 в сутки на двоих 💬 Закат над Атлантикой в Лагуше — один из самых красивых в Европе. Кофейни на скалах, морепродукты, запах океана. Вода прохладная, но это особый кайф. ⚠️ Минус: вода всего +19°C — Атлантика не балует теплом. Виза. ────────────────────── ☕️А вы были в каком-нибудь из этих мест? Пишите в комментариях 👇

🏡 Покупать недвижимость летом или дождаться осени? Этот вопрос каждый год задают многие покупатели. Многие считают, что лучше подождать осени, когда рынок станет активнее и появится больше предложений. Но на практике именно лето часто оказывается одним из самых выгодных периодов для покупки недвижимости. ✅ Почему лето — отличное время для покупки? • Меньше конкуренции среди покупателей. Многие находятся в отпусках и откладывают решение жилищного вопроса на потом. В результате у вас больше шансов спокойно выбрать понравившийся объект без ажиотажа и борьбы с другими покупателями. • Больше возможностей для торга. Когда спрос ниже, продавцы чаще готовы обсуждать цену и идти на уступки. • Спокойный выбор без спешки. Летом рынок менее напряженный, поэтому можно внимательно изучить варианты, проверить документы и принять взвешенное решение. • Легче оценить район и сам объект. Хорошо видно состояние двора, дома, парковочных мест, уровень шума, качество благоустройства и инфраструктуры. • Отличное время для переезда. Летом гораздо комфортнее перевозить вещи, заниматься организационными вопросами и обустраивать новое жилье без лишней суеты. • Идеальный период для ремонта. Теплая погода позволяет быстрее выполнять многие виды работ, проще организовать доставку материалов и работу специалистов. К тому же есть возможность завершить ремонт до начала осеннего сезона и встретить его уже в готовой квартире. ⚠️ Что происходит осенью? Осенью действительно увеличивается количество новых объектов на рынке. Но вместе с этим резко возрастает и спрос. После отпусков покупатели возвращаются к решению жилищных вопросов, семьи стремятся переехать до конца года, активизируются инвесторы. Как правило, рост спроса приводит к тому, что хорошие варианты продаются быстрее, а цены начинают постепенно увеличиваться. Кроме того, возможностей для торга становится меньше, поскольку у продавцов появляется больше потенциальных покупателей. Поэтому ожидание осени далеко не всегда приносит выгоду. Нередко покупатели, которые решили «немного подождать», через несколько месяцев сталкиваются с более высокими ценами и большей конкуренцией. При этом главное правило при покупке недвижимости — ориентироваться не на календарь, а на конкретный объект и свои задачи. Если квартира соответствует вашим требованиям, прошла юридическую проверку и укладывается в бюджет, ожидание «более удачного момента» не всегда оправдано. Если вы уже готовы к покупке и нашли подходящий объект, лето может стать одним из самых удачных моментов для принятия решения. Вы сможете спокойно оформить сделку, сделать ремонт, переехать без спешки и встретить осень уже в новом доме. Подписка, лайк и хорошее настроение если понравилось! В профиле ещё больше полезной и интересной информации!

Пермь - город, в который хочется вернуться!☀️ Дорогие читатели, хочу написать о моей классной поездке в Пермь в середине июля! Когда рассматриваю свои фотокарточки, меня переполняют эмоции от воспоминаний! Этот город покорил меня своей красотой, атмосферой и гостеприимством!✨ Сердцем нашего пребывания стала, конечно же, Пермская набережная. Это просто рай для прогулок!😍 Бесконечное пространство вдоль Камы, ухоженные аллеи с цветниками, арт-объекты, детские зоны с музыкальными инструментами (барабанами, ксилофонами и пр.), а также скульптуры медведей - всё это создаёт невероятно приятную атмосферу!✨ Мы гуляли там днём, наслаждаясь солнцем и прекрасными видами. Конечно же, я не могла не запечатлеться со знаменитой надписью "Счастье не за горами"🤩❤️. Кроме набережной мы исследовали и другие живописные локации, которые оставили неизгладимое впечатление. Парк Горького - прекрасное место для отдыха, где можно и отдохнуть на лавочке, и погулять, и покататься на аттракционах. Мы выбрали для себя Колесо обозрения🎡, чтобы увидеть целиком весь город с высоты птичьего полёта😍 Также обязателен к посещению Ботанический сад🌳🌲🌿🌷🪷 (находится он недалеко от ж/д вокзала). Стоимость в составе групповой экскурсии составляет 300 руб за взрослого. В историческом центре города прогулка по старым улицам с их уникальной архитектурой – это как путешествие во времени. Каждый дом хранит свою историю. Разнообразие уютных кафе впечатляет! Мне очень нравится, когда двери различных заведений украшают ярким цветовым обрамлением, а также ставят рядом большие зеркала🪞. Я всегда фотографирую своё отражение в них😁 Перед поездкой обратно домой в Ижевск я вспомнила, что чуть не забыла запечатлеть памятник Трусу, Балбесу и Бывалому, - побежала туда сделать фотокадры. Пермь – это город, который удивительно сочетает в себе современность и богатую историю, динамичность и спокойствие. Я уезжала с чувством, что увидела лишь малую часть того, что может предложить этот замечательный город, мечтаю снова туда вернуться! Кто был в Перми? Делитесь своими любимыми местами и впечатлениями в комментариях! 👇

## Акции летят в пропасть?! 📉 Что делать, чтобы не остаться в одних штанах! 😂 Привет, инвесторы-камикадзе! 👋 Кажется, кто-то забыл сказать рынку, что сейчас вообще-то ОСЕНЬ, а не зомби-апокалипсис. 🧟‍♂️ Потому что акции мои, акции, кажется, решили устроить свободное падение без парашюта! Что делать, когда видишь, как твой портфель превращается в тыкву? 🎃 Вот вам мой личный ТОП советов (никакой финансовой ответственности не несу, если что! 😉): 1. Выдохнуть и... пойти посмотреть телевизор! 📺 Серьезно! Что толку сидеть и смотреть, как красные циферки пожирают твою нервную систему? Забудь о бирже хотя бы на денёк, построй замок из песка, выпей коктейль. Вернёшься - может, рынок уже передумал и решил полетать вверх, как птичка! 🕊️ (наивный оптимизм - наше всё!) 2. Не паниковать и не продавать ВСЁ! 😱 Помните, как говорили мудрые инвесторы? "Покупай на слухах, продавай на фактах". Ну, или наоборот... 🤷‍♀️ В общем, не рубите с плеча. Паника - худший советчик. Лучше спокойно проанализируйте ситуацию: что упало, почему упало, и есть ли вообще шанс на отскок. 3. Вспомнить, зачем вообще инвестировали! 🧐 Хотели на квартиру в Майами? 🌴 Или просто мечтали о пассивном доходе? 💰 Напомните себе о своих целях. Это поможет не сойти с ума и не натворить глупостей. 4. Покупать на низах... или хотя бы сделать вид, что покупаете! 😎 Ну, это если у вас остались деньги после всех падений. 😅 Можно попробовать "усреднить" позицию, докупив упавшие акции. Но помните: "падающий нож ловить опасно!" 🔪 (особенно если он уже весь в крови! 🩸) 5. Пересмотреть свой портфель и... диверсифицироваться! 🥦🥕 Если у вас все яйца в одной корзине, то не удивляйтесь, что после падения корзины вы останетесь с одними скорлупками. Распределите риски по разным секторам и активам. Акции, облигации, криптовалюта, золото... Да хоть выращивайте помидоры на балконе! 🍅 6. И самое главное: Не теряйте чувство юмора! 😂 В конце концов, это всего лишь деньги. Здоровье, друзья и любимые котики - вот что действительно важно! 😻 (ну и, может, парочка биткоинов на черный день! 🤫) А как вы переживаете падения рынка? Делитесь своими лайфхаками в комментариях! 👇 Может, вместе и придумаем, как спасти наши сбережения! 🚀

Почему на солнце нам хорошо? Замечали ли вы что на пляжном отдыхе всегда лучше настроение и более светлая голова. Отпуск в городе всегда иначе по качеству. Почему же это так? Почему и память и мотивация и либидо поднимается ?? Все просто и наука дала ответ. Все связано с тем, что солнышко помогает нам иметь хороший уровень BDNF. Для тех кто садит первый раз я поясню. BDNF (brain-derived neurotrophic factor) - это нейротрофический фактор мозга, один из главных белков, который поддерживает рост и выживание нейронов, стимулирует образование новых связей и повышает нейропластичность. Проще говоря, BDNF помогает мозгу обновляться, учиться, сохранять память и защищаться от стресса и воспаления. Чем выше его уровень, тем лучше устойчивость нервной системы и настроение. Поэтому умеренное пребывание на солнце (30 минут в первой половине дня) - это способ поддерживать уровень BDNF, настроение и когнитивную устойчивость. 👇🏽 ☀️Синтез витамина D в коже - ультрафиолет запускает образование витамина D, который через свои рецепторы в мозге активирует гены, отвечающие за синтез BDNF. 👁️Световой сигнал через сетчатку регулирует циркадные ритмы и также стимулирует BDNF. 😩Антистресс- регулярное пребывание на солнце снижает уровень кортизола, что уменьшает его подавляющее влияние на BDNF. •Солнце лечит лучше таблеток ☀️ Работа, офис, стекло и бетон - это новый образ жизни, в котором мы почти лишили себя солнца, а ведь именно оно мгновенно меняет химию мозга.🧠 • Данные The Lancet доказали, что серотонин резко растёт в ясный день и так же быстро падает в пасмурный. Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain Dr GW Lambert, PhD Volume 360, Issue 9348P1840-1842 • Наши предки жили на свету, их внутренние ритмы совпадали с природой, а современный человек заменил небо на потолочные лампы и удивляется усталости, апатии, отсутствию желания что-то менять. • Серотонин - это встроенный антидепрессант, который управляет мотивацией, настроением, чувством внутреннего равновесия. И солнце его главный триггер высвобождения. • Чем дальше мы уходим от света, тем больше забираем у себя жизненной энергии. Выходить к лучам солнца ваша базовая необходимость, без которой мозг начинает угасать.