Хэштег #мозг | Тинькофф Инвестиции Пульс

Отличная новость для меня и Катенек и Значит, у нас все наоборот: большой объем мозга, повышенные когнитивные способности (память, скорость обработки информации) и организм стареет медленнее. С чем я нас и поздравляю!😁

финансов : Доктор Хаус был прав: все врут. Особенно твой мозг Ты прочитал первый сезон — страх ошибки, жадность, , стадное чувство, при просадке — и если ты хоть раз ловил себя на этом, то с тобой всё нормально, у тебя просто старая прошивка. Представь, что ты купил флагманский смартфон, а там софт пятилетней давности: железо мощное, но приложения тормозят, интерфейс глючит, уведомления приходят с задержкой, и ты злишься на телефон, хотя телефон ни при чём — прошивка старая. Твой мозг устроен ровно так же: сто миллиардов нейронов, триллион синапсов, железо топовое, но софт писали миллион лет назад под техзадание «выжить в саванне, найти еду, не быть съеденным, продолжить род». Про трейдинг в том техзадании не было ни слова, потому что бирже всего-то пара сотен лет, а эволюция так быстро не работает. Поэтому когда ты открываешь , а уходит в минус, твой мозг реагирует не на цифры, а на тигра — тигра нет, но кортизол уже пошёл, туннельное зрение включилось, режим «бей или беги» запущен. Ты не думаешь, ты спасаешься: продаёшь на дне, покупаешь на пике, усредняешь падающий актив просто потому что «жалко». Это не ты дурак, это прошивка глючит. Канеман нашёл в этой прошивке конкретный баг и назвал его WYSIATI — What You See Is All There Is, «что ты видишь, то и есть». Твой мозг не спрашивает: «Какой информации мне не хватает? Чего я не знаю?» Он просто берёт то, что перед глазами, и лепит из этого связную историю. Три красные свечи подряд — и история готова: «Всё падает, надо продавать». Никто не спросил тебя про годовой график, про отчётность компании, про дивидендную политику. Мозгу это неинтересно — у него есть три свечи, и он уже всё решил. Ты не анализируешь реальность, ты работаешь с узкой полоской того, что видишь прямо сейчас, а всё остальное просто не попадает в кадр. Это не глупость, это баг прошивки. Доктор Хаус был прав: все врут. И твой — не исключение. Но есть нюанс: врёт он не как мошенник, который хочет тебя развести, а как старая программа, которая работает по одним и тем же предсказуемым алгоритмам. И в этом хорошая новость: если алгоритм предсказуем, его можно изучить. Таких багов у нас вагон, и у всех одна и та же прошивка с одними и теми же глюками. Канеман, Тверски, Талеб и другие умные парни потратили десятилетия, чтобы понять, почему мы не помним убытки, почему после первой удачной сделки чувствуем себя гениями, почему трогаем стопы руками, хотя знаем что нельзя, и почему одна свежая новость для нас важнее всей истории рынка. Второй сезон «Психологии финансов» — это вскрытие: мы залезем в прошивку и посмотрим, где там баги, без таблеток и волшебных рецептов, просто разберём как оно работает. Местами будет больно, местами смешно, снова вспомним наши любимые и другие компании. Первый сезон был про симптомы, второй будет про диагноз. Стартуем на следующей неделе — не переключайте. С уважением, Ваш Козлодоев, старик.

🫟Инвестиции после 35: как обмануть собственный мозг К 35 годам человек на 90% состоит из автоматических действий. Привычная дорога, знакомый ужин, проверенный досуг. Это не лень — так работает мозг. Его главная задача — экономить психическую энергию. Новое требует усилий, значит — опасно и энергозатратно. Поэтому внутри нас постоянно звучит: «так удобней», «можно как всегда», «и так сойдет». Когда дело доходит до инвестиций, этот внутренний консерватор включает режим жесткой экономии. Вы читаете умные статьи, видите графики доходности, но ничего не делаете. Мозг рад: энергия спасена, мы в зоне комфорта. Ему всё равно, что через 10 лет инфляция съест ваши сбережения. Ему важно, чтобы вы не напрягались сейчас. Он ведет вас по проторенной дорожке, даже если она ведет в никуда. 🧠Мозг всегда противится новому. Он будет убегать от изучения графиков и отчетов компаний, прятаться за «стабильностью» банковского вклада или наличных под матрасом. ‼️Но мы не машины. Мы способны осознанно менять свою жизнь. Чтобы начать инвестировать, придется объявить войну автопилоту. ▌Как перепрограммировать себя? 🟢 Начинайте с малого. Не надо завтра нести все деньги на биржу — мозг запаникует. Читайте по одной статье в день, смотрите обучающие ролики.(рекомендую МАКСИМ ПЕТРОВ - бесплатную часть, роликов очень много; БАБАЙКИН). 🟢 Делайте по-новому. Если копили в рублях — изучите валюту. Если знали только вклады — посмотрите, что такое облигации. Исследуйте новое каждый день по 15 минут. 🟢Не бойтесь тратить силы. Учеба — это затратно. Первое время вы будете путаться в терминах и бояться графиков. Но это не знак «инвестиции — не ваше». Это знак, что вы живете и растете. Будьте человеком, а не машиной! Каждый раз, когда хочется сказать «положите деньги на полочку», вспоминайте: мозг вас обманывает, пытаясь превратить в автомат с устаревшей программой. Учитесь новому, делайте по-новому, исследуйте. Только так, преодолевая сопротивление, можно построить капитал. Инвестируйте в будущее. Включайте осознанность.

Нейрофизиология для упертых: что я вынесла из Бехтерева после третьего захода Когда книга посвящена исследованиям мозга, но при этом сама тебя гипнотизирует — это ирония судьбы. Я осилила «Феномены мозга» Бехтерева не с первого и даже не со второго раза. Возвращалась, перечитывала, восхищалась. Итог: теперь у меня есть четкая картина, как работает внушение, почему мы не хозяева своих решений и где прячутся резервы организма. Без воды — только выводы для тех, кто любит копать вглубь. Владимир Бехтерев — фигура масштаба «гений и одержимый». «Феномены мозга» — это не популярная психология, а фундаментальный труд. Читать сложно, местами скучно, но если вникнуть — открываются знания, которые меняют взгляд на человеческое поведение. Вот ключевые выводы, которые я для себя зафиксировала. 1. Гипноз — это биология, а не магия Бехтерев экспериментально доказал: гипнотическое состояние — это тормозной рефлекс, доставшийся от животных. Монотонные раздражители (звук, покачивание, даже скучный текст) вводят мозг в режим пониженной критичности. Именно поэтому на нас так хорошо работает реклама с повторяющимися слоганами. 2. Слово имеет физическую силу В книге описан случай: пациенту внушили слепоту на красный цвет, и приборы подтвердили — глаз перестал реагировать на красный. Организм реально подстраивается под внушение. Это объясняет и эффект плацебо, и обратную сторону — когда человек «заговаривает» себе болезни. 3. Массовое поведение заразно Бехтерев ввел понятие «психические микробы» — идеи и эмоции, которые распространяются в обществе как инфекция. Паника, мода, религиозные движения, даже финансовые пузыри — все это работает по механизму внушения и подражания. Толпа отключает индивидуальную критику. 4. Привычки — это топливо для мозга Чем больше действий доведено до автоматизма, тем больше ресурсов остается на сложные задачи. Бехтерев рассматривал рефлексы как основу экономии психической энергии. Формирование полезных привычек — это не про самодисциплину, а про архитектуру своего мозга. 5. Детство программирует навсегда Сам Бехтерев с юности делал выписки из научной литературы — это сформировало его личность. Он настаивал: правильное воспитание и среда — лучшая защита психики. То, что попадает в голову в детстве, работает как операционная система во взрослой жизни. Применение в жизни: — Контролировать внутренние формулировки (они становятся сценариями) — Критически оценивать информационные эпидемии (отключать эмоции перед решением) — Выстраивать рутины, чтобы не тратить силу воли на быт — Создавать среду для себя и детей — она влияет сильнее нотаций Книга не для широкого круга, но для тех, кто готов разбираться в механизмах — рекомендую. Главное — запастись терпением.

Топливо для мозга: как глиальные клетки убирают ментальные «завалы». Мозг это только про нейроны. Настоящие санитары и «энергетики» нашей нервной системы это глиальные клетки. Они выносят мусор (отработанные белки, вроде тех, что связывают с Альцгеймером и другими нейродегенеративными заболеваниями), питают нейроны и создают миелин - такую важную изоляцию для быстрой передачи сигналов. Если они работают плохо, наступает «ментальный туман», медленная реакция и хроническая усталость мозга. Если они работают плохо, то теломеры укорачиваются, обновления не происходит, формируется хроническое восполнение, старение мозга. В свою очередь, хронически воспаленные и поврежденные глиальные клетки создают среду, которая способствует укорочению теломер и в них самих, и в нейронах. Это порочный круг, ведущий к ускоренному старению мозга и нейродегенерации. Теломеры - это защитные "колпачки" на концах хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. Когда они становятся слишком короткими, клетка перестает делиться и впадает в состояние клеточного старения или апоптоза. Глиальные клетки (особенно астроциты и олигодендроцитарные предшественники) способны делиться во взрослом мозге. Укорочение их теломер ограничивает эту способность к обновлению и регенерации. Короткие теломеры могут ограничить и иммунный ответ. Я использую механизмы, которые их «запускают»: ✅ Глубокий сон. Основная уборка происходит именно в фазу медленного сна, работают астроциты, убирая продукты обмена. Не выспалась = мусор остался. Здесь важна регулярность режима и стабильное количество часов. ✅ Физическая активность. Умеренные силовые кардионагрузки увеличивают приток крови и стимулируют работу глиальных клеток. Та самая активная ходьба. ✅ Рацион и интервальное питание. Контроль уровня сахара, противовоспалительный протокол, богатый витаминами B, антиоксиданты и 14-16 часов без пищи запускают аутофагию - процесс клеточного очищения, в том числе и в мозге. ✅ Фокус-практики (медитация, глубокое чтение). Учат мозг концентрироваться, снижая «информационный шум» - главный источник напряжения. Кортизол разрушает глиальные клетки и укорачивает теломеры. Лишний вес (+15-20 кг), травмы головы, омега-6 и полуфабрикаты, в том числе фаст-фуд, токсины в среде и вредные отравляющие привычки, гипоксия и окислительный стресс, аутоимунные заболевания - это провоцирует хроническое нейроовоспаление, снижает активность теломеразы (основное разрушение) - фермента, уплотняющего теломеры, выделяются цитокины, которые повреждают астроциты, олигодендроциты и нейроны. Глия - это активная динамическая система. Ее состояние не статично. Правильный образ жизни может поддерживать защитные функции глии и снижать риски ее патологической активации, что является основой для долгосрочного здоровья мозга. Чтобы думать ясно и быстро, я выбираю не просто тренировать нейроны, а создаю условия для работы их «обслуживающего персонала». Это подчеркивает целостный подход к здоровью мозга: то, что продлевает молодость на клеточном уровне (сохранение теломер), напрямую поддерживает и его "служебный персонал" - глиальные клетки.

🤔 Почему на финишной прямой всё валится из рук? 🎯 Есть момент, знакомый каждому: цель уже рядом, рукой подать… и вдруг — будто кто-то резко ослабляет натяжение струны. Ритм сбивается, мотивация проседает, а внутри появляется странное «да ладно, потом». Самый опасный момент — именно тот, где нужно дожать. ✨ Почему так происходит? 🧠 Лимбическая система любит отдых Мозг работает экономно: если считает, что «почти дошли», он снижает напряжение. Возникает эффект ложного завершения — иллюзия, будто результат уже почти в кармане. И человек расслабляется прямо на финише, когда риск ошибки максимален. ⚡ Мотивация перегорает Длительное движение к цели истощает ресурсы. Чем дольше путь, тем сильнее мозг ищет возможность «сэкономить энергию». Даже важная цель со временем перестаёт ощущаться значимой — эмоции выгорают быстрее, чем логика успевает вмешаться. 📉 Почему инвестору становится скучно? 💛 Первые месяцы — чистая эйфория Графики бегают, портфель оживает, новости будоражат. Каждая сделка — мини-приключение. Но затем включается адаптация: всё, что раньше казалось азартным, становится обычным. Мозг привыкает к новизне и перестаёт выделять дофамин. 🪫 Информационная усталость Каждый день — десятки новостей, отчётов, аналитики. В какой-то момент инвестор ловит себя на мысли: «Мне тяжело фокусироваться». Это не лень — это перегрузка нервной системы. 🔄 Боковик убивает эмоции Когда рынок долго движется без ярких импульсов, исчезает драйв. А если нет эмоциональной отдачи, мозг снижает интерес к деятельности, какой бы важной она ни была. 🙃 Разочарование в контроле Со временем приходит осознание: рынок хаотичен. Нельзя всё просчитать. Если ожидания не совпадают с реальностью, интерес неизбежно падает — человек устает от неопределённости и поиска «идеального момента». 🔥 Что с этим делать? 🔋 Перезагружаться заранее А не тогда, когда батарейка уже на нуле. 🎯 Делить большие цели на короткие маршруты Эффект «почти дошёл» тогда будет срабатывать чаще — и в плюс, а не в минус. 🪄 Убирать лишний шум Фильтровать источники, отключать «инвест-шелест», снижать количество входящей информации. 📘 Напоминать себе, зачем всё началось Возврат к смыслу — самый недооценённый инструмент в борьбе с потерей интереса. В инвестициях выигрывает не тот, кто всегда заряжен, а тот, кто продолжает идти, когда эмоции уже давно спят. Если пост зашёл — поставь лайк 👍 и напиши, бывало ли у тебя такое 💬

🧠 Нейропластичность на кухне, или как победить шаблоны мозга через сливки и безе Вчера я решилась приготовить свой первый меренговый рулет с вишней. Долгое время внутри сидело устойчивое убеждение: «Это сложно. Долго. Муторно. Наверняка не получится с первого раза». Каково же было мое изумление, когда это оказалось совсем не сложно - особенно при наличии планетарного миксера и всех ингредиентов, и достаточно быстро - на все про все у меня ушло меньше часа. Вот что значит шаблоны мозга в действии) 📌 Что здесь произошло на уровне мозга? Когда мы сталкиваемся с чем-то новым (в том числе с новым рецептом), мозг воспринимает это как потенциальную угрозу - просто потому, что это незнакомое. От незнакомого лучше держаться подальше - есть же проверенные рецепты, по ним и готовь! Шаблоны мышления запускают защитную реакцию: «Не делай - вдруг провал». Но как только вы начинаете делать что-то новое - начинается формирование новых нейронных связей. ✨ Даже такое «простое» событие, как приготовление незнакомого блюда, помогает: 🔵активизировать префронтальную кору головного мозга (зону принятия решений), 🔵улучшить координацию и внимание, 🔵выйти из нейронной колеи привычных паттернов. Это и есть нейропластичность - способность мозга адаптироваться, обновляться и учиться. 📍Мозгу нужен не глобальный прорыв, а просто что-то сделать «не как всегда». Приготовить новое блюдо, пойти другой дорогой, купить новый продукт, начать незнакомую практику - это всё не про кулинарию или прогулку, это про осознанное развитие себя. Так что… меренговый рулет, по сути, стал для меня упражнением по выходу из шаблонов мышления. ❓А вы когда в последний раз пробовали сделать что-то по-новому - не ради результата, а ради того, чтобы мозг «проснулся»? 🍽🌀 А вот, собственно, и сам рецепт: 🧁 Меренговый рулет с кремом и ягодами Ингредиенты: Для меренги: Белки — 190 г (5-6 яиц) Сахар — 260 г Крахмал кукурузный — 25 г Лимонный сок — 1 ч. л. Для крема: Творожный сыр (я брала Маскарпоне) - 150 г Сливки 33% — 100 г Сахарная пудра — 1–2 ст. л. Ваниль (по желанию) Начинка: Вишня (замороженная) - 100 гр 🔪 Приготовление: Разогрей духовку до 150°C. Застели противень бумагой для выпечки. Взбей белки до пены. Постепенно добавляй сахар — до плотных пиков. В конце — лимонный сок и крахмал. Выложи меренгу на противень. Равномерно разровняй. Выпекай 25–30 мин до лёгкой корочки. Переверни меренгу на пергамент и на решетку. Снимите верхнюю бумагу. Сливки и творожный сыр взбей с пудрой до плотности. Намажь крем на остывшую меренгу, сверху — ягоды. Аккуратно сверни рулет. Поставь в холодильник на 1–2 часа для стабилизации. ✨ Готово! Лёгкий, воздушный, тающий десерт - и никакой он не страшный.)

и Деньги В книге «Мозг и Деньги» Джейсона Цвейга собрано множество удивительных открытий из области нейроэкономики, которые объясняют, почему мы часто принимаем нерациональные финансовые решения. Вот некоторые из самых интересных фактов, приведенных в книге. 🧠 Деньги, наркотики и инстинкты: неожиданные аналогии Наш мозг реагирует на финансовые успехи и неудачи не так, как можно было бы предположить. Финансовый успех как наркотик: Исследования с помощью МРТ показали, что нейронная активность в мозге человека, чьи инвестиции приносят деньги, неотличима от активности мозга человека под воздействием кокаина или морфия. Ожидание финансовой выгоды запускает в мозге те же процессы, что и у наркомана, ожидающего дозу. Убытки как угроза жизни: Информация о финансовых потерях обрабатывается в тех же древних структурах мозга, которые отвечают за реакцию на смертельную опасность. Это объясняет, почему падение рынка может вызывать столь сильный и инстинктивный страх. Ожидание лучше получения: Мозг получает больше удовольствия от предвкушения выгоды, чем от самого факта ее получения. Именно поэтому хорошие новости часто уже заложены в цену акций, и их публикация может привести к распродажам — «острые ощущения исчезают». ⚙️ Нерациональный механизм принятия решений Цвейг подробно описывает, как устроены «внутренние проводки» нашего мышления, которые мешают нам быть логичными инвесторами. Две системы мышления: Автор описывает две системы принятия решений: Рефлексивная (интуитивная) система: Срабатывает мгновенно, оценивая все по шкале «плохо/хорошо», и часто заставляет нас действовать до того, как мы успеваем осознать происходящее. Рефлективная (аналитическая) система: Более медленная и логичная, она служит противовесом первой. Проблема в том, что наш мозг — «когнитивный скряга» и при первой же возможности старается переключиться на менее энергозатратную интуитивную систему. Власть предвкушения и паттернов: Наш рефлексивный мозг очень чувствителен к изменению размера возможного вознаграждения, но почти игнорирует изменение вероятности его получения. Это одна из причин, почему люди играют в лотереи с огромными джекпотами, даже при мизерных шансах на победу. Кроме того, после всего двух повторений какого-либо стимула мозг уже автоматически и бессознательно ожидает третьего. Самоуверенность и искажение памяти: В каждом из нас скрывается «внутренний жулик», который заставляет преувеличивать собственные возможности. А благодаря «ретроспективному искажению», узнав о произошедшем событии, мы склонны считать, что всегда его предвидели. 🛡 Практические выводы для инвестора На основе этих фактов автор предлагает конкретные правила, чтобы обмануть собственный мозг. Главное правило — «ПОДУМАЙ ДВАЖДЫ»: Прежде чем поддаться эмоциям и принять спонтанное инвестиционное решение, необходимо взять паузу и дать время аналитической системе включиться в работу. Создайте «рутину» вместо «азарта»: Взаимодействие с финансовыми рынками должно проходить в спокойном, рутинном состоянии. Нельзя торговать под влиянием сильных эмоций, вызванных как радостью, так и грустью. Отделите «шальные деньги» от серьезных инвестиций: Если вам невмоготу отказаться от спекуляций, выделите на это не более 10% капитала и держите эти деньги на отдельном счете. Основные же средства должны быть вложены в диверсифицированные и надежные инструменты. Надеюсь, эти факты помогли вам по-новому взглянуть на процесс принятия финансовых решений! ❕ Важно: Это не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.

👋Всем привет! Сегодня хотел бы поговорить про когнитивные искажения! Тема глубокая, поэтому постараюсь простыми словами рассказать про основные, с которыми сталкиваются инвесторы и трейдеры. 📌Когнитивное искажение — это бессознательная систематическая модель мышления, которая может привести к ошибкам в суждениях. Причина когнитивных искажений ограничения ресурсов мозга и внутренняя необходимость упрощать процесс принятия решений. 📕Когнитивные искажения были впервые описаны Амосом Тверски и Даниэлем Канеманом в 1972 году. Про книги Канемана поговорим на следующей неделе! С какими искажениями сталкиваются инвесторы? 🧠Искажения вероятностных событий Редкие события вызывающие яркие образы и ассоциации, привлекают больше внимания и люди преувеличивают вероятность их появления. Это Чёрные Лебеди. Человек не выводит частное из общего, но выводит общее из частного. Это как раз то, что я читаю в комментариях по поводу третьей мировой войны и прочих маловероятных событий. Кризисные события в России случаются, но не настолько часто, чтобы полностью концентрироваться в ожидании их наступления. 🧠Эффект потерь Нежелание проигрывать сильнее желания выигрывать. Так, для игр, связанных с деньгами коэффициент отношения выигрыша от потерь равен 2. Люди менее склонны рисковать для выигрыша и склонны рисковать при неминуемых потерях. Опасность важнее возможности. Ну это прям классика: рост портфеля на 6% — это мало, а падение на 6% воспринимается как катастрофа. 🧠Ошибка оптимиста Из-за личного опыта возникает ошибка планирования, люди планируют исходя из доступных данных, а не статистических фактов. Ошибка мнения заключается в том, что люди считают себя умнее остальных. 🧠Эффект Гало Люди проецируют оценку известных качеств объекта на неизвестные качества. Хороший оратор воспринимается как профессионал, приятный в общении человек представляется откровенным. Сильный спортсмен, по нашему мнению, должен быть умным человеком, а успешный инвестор – могучим профессионалом. Но это не так. 🧠Эффект Даннинга-Крюгера Этот эффект возникает, когда люди ошибочно думают, что они много знают по теме из-за их ограниченного знания предмета. Только став более информированными, люди начинают ценить сложность и глубину предмета и могут поместить своё ограниченное понимание в контекст. 🧠Ошибка доступности Этот тип когнитивной предвзятости заставляет людей основывать решения на информации, которая доступна прямо здесь и сейчас, вместо того чтобы её искать. 🧠Эффект побеждающей стороны Этот тип когнитивного искажения приводит к тому, что люди с большей вероятностью соглашаются с чем-то просто потому, что на это согласились другие. 🧠Предвзятость подтверждения Инвесторы склонны уделять больше внимания информации, которая подкрепляет то, во что вы уже верите. А также игнорировать то, что свидетельствует об обратном. 😅Как бороться с когнитивными искажениями? 💡Не торопитесь. Принимая решение, постарайтесь дать себе время обдумать ситуацию. 💡Снизьте количество отвлекающих факторов. 💡Узнайте больше о когнитивных искажениях. . 💡Бросьте вызов своему мышлению. Подвергайте сомнению свой выбор и ищите источники предвзятости. Я не безгрешен, тоже иногда попадаю в ловушку когнитивных искажений. Например, на меня иногда влияет ошибка оптимиста и эффект Гало. ❓А с какими когнитивными искажениями вы сталкивались на рынке?

🧠 КОНЦЕПЦИЯ ТРИЕДИНОГО МОЗГА ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ТРЕЙДИНГУ 🧠 Про психологию торговли написана масса статей и книг. И в них есть множество советов, как справляться со своими страхами и другими эмоциями, мешающими нам принимать правильные решения при совершении сделок. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему вообще нам нужно бороться с собой? Почему нельзя просто поступать так, как надо? Почему эмоции берут верх над разумом? На самом деле все гениальное - просто. Наш мозг можно представить в виде слоёного торта, состоящего из нескольких коржей. ✅Верхний называется Неокортекс. Ему два миллиона лет, он умный, логический, молоденький и слабенький. ✅Средний корж - Лимбика, ей пятьдесят миллионов лет, она матёрая, чувственная, психованная, смеющаяся до истерики, гиперэмоциональная дама преклонного возраста. ✅Нижний корж - Рептильная часть, отвечающая за инстинкты. Да, в точности как у рептилий. Вы знаете, что черепашка ничего не чувствует, когда у нее чайка забирает детей? Ей реально пофигу. Она думает как поесть и куда поплыть. Бессердечная тварь. А не то, что вы себе напридумывали, смотря милые ролики на ютубе. Просто Лимбика, отвечающая за чувства, еще не отросла у нее, эмоций тупо не существует. И Неокортекс тоже не отрос. Она не сможет придумать хитроумный план, как обхитрить чайку. 📌Это и есть концепция триединого мозга. Несмотря на то, что она не соответствует современным представлениям нейробиологии, (а известно об этом было ещё в 1990 году, когда Полом Маклиным была выпущена книга о триедином мозге), концепция всё ещё остаётся популярной в области психологии из-за своей привлекательности и интуитивной понятности. О ней всё ещё рассказывается во многих учебниках и лекциях по психологии. Поэтому просто вспоминайте эту иерархию, когда вам, например, сложно закрывать сделку в минус, хотя именно на данной отметке вы и запланировали это действие. Да и вообще в любых других ситуациях, когда решаете логикой управлять инстинктами и эмоциями. Это не значит, что это невозможно, просто очень тяжело.

ВАЖНОСТЬ ПОДДЕРЖКИ Ежедневно в наш попадает всe большее количество информации из электронных писем, смс-сообщений, интернета, книг и т. д. Перегруженные объемом и сложностью полученной информации, люди все чаще обращаются друг к другу за советом или поддержкой. В результате все больше и больше решений принимается на основе доверия – к отдельным людям, организациям и даже странам. Другими словами, большинство людей, принимая решение, полагается на слова и действия других людей, организаций и стран. Чтобы соответствовать этому, любой лидер обязан заручиться поддержкой и одобрением. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОДОБРЕНИЕ И ПОДДЕРЖКУ 1. (техническая, системная, человеческая) Техническая компетентность простирается намного дальше способности проявить знания в определенных областях. Следите ли вы за изменениями в области человеческих коммуникаций? Можете ли вы общаться, используя разнообразные технологии? Понимание последовательности своих действий – важная составляющая в процессе обретения поддержки, однако такие личные качества, как надежность и энергичность, увеличивают шансы на получение поддержки. Системная компетентность — это больше чем способность справляться с приоритетными заданиями, используя регламенты, принятые в организации. предвосхищает будущие тренды и распознает препятствия на пути к успеху. Компетенция в этой области требует, чтобы вы знали рабочий процесс и понимали, как все рассчитать и обеспечить достижение цели. Попытка достичь цели без знания того, как получить поддержку от окружающих, погубила многих потенциальных лидеров. предполагает умение «читать» человека как книгу. Чтобы справляться с задачами с помощью высокоэф-фективной команды и понять неписаные правила организации, необходимо сначала распознать поведенческие стили и факторы мотивации окружающих. Затем необходимо скорректировать собственный стиль поведения для эффективного взаимодействия с людьми. 2. (вербальные, письменные, мультимедиа) Вербальная коммуникация является катализатором обретения поддержки. Способность контролировать то, как вы общаетесь, разговариваете и слушаете, откроет вам все двери. Навыки эффективной коммуникации требуют понимания особенностей собственного голоса, темпа речи и словарного запаса. Кто-то легко входит в доверие к людям даже в самых непростых ситуациях. Кто-то говорит слишком медленно, слишком громко или слишком подробно, теряя при этом поддержку, несмотря на то что предлагает лучшее из возможных решений. Письменная коммуникация все еще обладает существенным влиянием на приобретение поддержки, несмотря на активно развивающиеся возможности электронной коммуникации. И даже все более распространяющаяся терпимость к опечаткам и грамматическим ошибкам не влияет на степень восприятия. Первое впечатление всегда важно. Если вы считаете, что ваше послание достойно серьезного внимания, представьте его в самом удобном и привлекательном для читателя формате. Навыки успешной презентации открыли новый уровень успешной коммуникации. Компетентность и уверенность в использовании современных технологий и интернета больше не являются личным преимуществом: они необходимы, если вы рассчитываете получить доверие аудитории. Сегодня от каждого требуется умение работать перед камерой, с микрофоном, с клавиатурой.

"Красная таблетка" + книга PDF 💎 «Красная таблетка», по сути, — перечень из ключевых открытий в нейрофизиологии, которые дают читателю представление о том, как работает мозг человека. Каждое из открытий иллюстрирует реальным примером и объясняет, как конкретная функция мозга влияет на поведение людей. 📙Скачать книгу можно в телеграм канале. Ссылка в шапке профиля📒 Ключевой мыслю всей книги является то, что человек выступает марионеткой своего мозга. И мы почти ничего с этим не можем поделать. Согласно многочисленным научным исследованиям выяснилось, что все решения, которые человек принимает в жизни, на самом деле принимает его мозг. И лишь спустя несколько секунд у нас возникает мысль, что нужно что-то сделать. При этом мы искренне считаем, что главный генератор идей — мы сами, наша личность. Однако, по утверждению Курпатова, никакой личности у нас нет. В зависимости от ситуации мы ведем себя по-разному: с друзьями мы одни, на работе — другие, в семье — третьи. В каждой ситуации мозг решает за нас, какую «» включить. Как писал известный психолог и философ , «у человека столько личностей, сколько индивидов признают в нем личность и имеют о ней представление». Выходит, мы — это наш мозг. А наше сознание — лишь игрушка, сформированная эволюцией для нашего же успокоения. Эту ситуацию можно сравнить с тем, что во многих семьях муж полагает, что он глава семьи, и он принимает решения, хотя на самом деле жена уже давно все решила и ненавязчиво намекнула супругу, что он должен предпринять. Возможности мозга В обществе распространено мнение, что — это чудо природы, что он обладает чудесными возможностями. Например, никакой компьютер не может запомнить столько, сколько может запомнить мозг. Автор «Красной таблетки» пишет, что мозг чересчур распиарили, и ни у человечества в целом, ни у каждого отдельно взятого человека нет особых причин гордиться своим серым веществом. Все пользуемся тем, что им предоставила природа и культура — языки, которыми пользуются люди, практически все мысли, которые посещают головы в большинстве своем также позаимствованы. А как же , выдающиеся мыслители, изобретатели, спросите вы? Курпатов приготовил ответ и на этот вопрос. Вопрос любого гения, таланта — это 10 тысяч часов практики в отдельной узкой области. Пример из книги: Десятилетий назад немецкий психолог и его коллеги провели весьма забавное исследование выпускников берлинской Академии музыки. Всех студентов-скрипачей разделили натри группы: 1) потенциальные солисты мирового класса, 2) «перспективные музыканты», и 3) те, кому светит карьера школьных учителей музыки, если они это занятие совсем не забросят. Дальше психологи принялись считать — сколько часов тренировались в музыкальном мастерстве представители каждой из групп. поразили мировую культурную общественность. Выяснилось, что представители первой группы к настоящему моменту наиграли 10 тыс. часов, второй — 8 тыс, а третьей — около 4 тыс. Про счастье Если человечество накопило так много знаний о мозге, то наверняка уже какие-то ученые выяснили, как сделать человека счастливым. Для многих счастье — это когда у тебя есть необходимые ресурсы, для того, чтобы ничего не делать и наслаждаться жизнью. Ну и чтобы окружающие условия были благоприятными. Вот он рай! Ученые пришли к выводу, что одна из основных потребностей живых организмов — выживание. Только в процессе борьбы за жизнь можно испытывать мимолетные моменты счастья. Однако в целом жизнь — это не про счастье, а про постоянное развитие и преодоление трудностей.