Хэштег #перезагрузка | Тинькофф Инвестиции Пульс

Графики, технический анализ, фундаментальный анализ, работа, личные дела… К концу недели кажется, что список бесконечен! В такие моменты искренне мечтаешь о кнопке «выкл» — чтобы нажать её и наконец-то устроить себе выходной в стиле «как в детстве»: никаких планов, только чистое, беззаботное наслаждение отдыхом! Желаю всем провести выходные в режиме перезагрузки, что бы Вы нажали свою личную "кнопку" отдыха

Мне снесли этот пост за фото, теперь это перезалив 🤔 1 И 2 часть ниже... • Пост №3 Друг слил 90% портфеля на мемкоинах. Мне пришлось его спасать Часть 3. Скальпинг, STONKS и холодная голова🤏 Где‑то через месяц после старта я завис с нашей общей компанией в заведении. Просто посидеть, расслабиться, забыть про графики. Решили позвать и его. Он пришёл. Вечер шёл стабильно Болтали, смеялись, пили. Он держался обычно - ничего не выдавал. Я думал, у него всё пучком, раз молчит. • Ближе к концу, когда народ начал разбредаться, он отозвал меня в сторону Пошли ко мне, посидим спокойно. Поговорить надо. По дороге заскочили в магазин, взяли что-то по мелочи. Сидели у него, молчали. Потом он выдал Я слил почти всё. Осталось тысяч пять. Давай чокнемся за это. Я спросил: Как, &*%$@? • Мемкоины, альткоины. Думал, это STONKS навсегда. Зачем разбираться, если всё на слуху? Купил - и в дамки. Он покупал то, что шумит. Слухи, обещания, красивые логотипы. Без анализа, без стратегии. Инвестор уже две недели просил деньги назад, а он говорил: Они в бирже, сейчас не лучший момент.👺 В тот момент в голове всплыло два мема. Сначала - тот чувак с тупым лицом перед графиком, STONKS. Именно так он видел себя, когда покупал очередной мемкоин. А потом - второй, where it says "really not stonks". Вот это было уже про реальность. • Облегчение? Нет. Скорее подтверждение того, о чём не хотел думать. Я сказал ему - попробую отбить. Но с тобой таких дел больше не имею. У меня оставалось около 70 тысяч. Начал работать. Скальпинг: брал Solana по 18, продавал по 20. Покупал в просадке по 19, фиксировал по 21. Без эйфории, без плечей, без надежды. Просто дисциплина. Пару раз уходил в минус на день, но не паниковал - ждал отката. Помню, сердце колотилось, но я следовал плану. Недели через дв-три я отбил всё. Деньги вернули инвестору. Послесловие Друг сказал "спасибо". Он тогда оставался близким, и я должен был помочь. Позже он предлагал вкатиться снова - уже с общим бюджетом. Я отказался. Сказал: Если бы у меня и был отложенный кэш, я бы всё равно не вложился с тобой в одно дело😕. Сейчас мы не общаемся. Уже по другим причинам. Та история просто показала,из какого теста человек. • Что я вынес Рынок не разрушает людей. Азарт разрушает. Крипта сама по себе - не зло. Для лудоманов это STONKS-казино. Для тех, кто готов учиться и соблюдать дисциплину, - инструмент. • Сорваться иногда хотелось. Но я тормозил себя. Со временем это превратилось в дисциплину. Тот опыт дал мне многое. После 2021 я не лез ни в крипту, ни в фондовый рынок.😑 Но когда в начале этого года начал изучать инвестиции, процесс пошёл быстрее. Многие вещи были уже знакомы. Косвенно, но тот случай помог. P.S. Этот опыт заставил задуматься: а чем фондовый рынок отличается от крипты? Или это то же STONKS-казино, только в дорогой упаковке? Фондовое казино - для тех, кто думает, что можно срубить иксы и так будет всегда. Один раз повезло - и кажется, что теперь всегда. Но на длинной дистанции выигрывает только дисциплина. Осознание того, что ты покупаешь, зачем, и как реагировать на турбулентность.📈 В следующем посте разберу эту тему подробнее. Если тема откликается - ставь 👍, чтобы я знал, что это нужно.

Перезагрузка. От ошибки, к +28% за 2025 и плану на 2026. 🤔Глава 1. Урок от «Монополии». {$RU000A10B396} Я сильно ошибался. Держав бумаги, глядя лишь на купон и рейтинг. Пока не грянул гром — дефолт «Монополии». Это был щелчок, приговор моей старой стратегии выкупаю многие первички: жадность к доходности убивает разум. Раскинув самостоятельно фин отчетность на коленках увидел, что ч/ебида достигает 4,51 (безопасно до 3), а icr (покрытие процентов) достигает лишь 1.14 (при 2+ норматива). Вывод: не верь аналитикам и гуру инвесторам, считай сам, т.к. заплатишь ты своими деньгами в случаи ошибки Ирония? Даже с этим провалом год закрылся в +28% (около 3 миллионов плюсом). Удача? Думаю да, т.к. изучив свои бумаги более детально, без стороннего "экспертного" мнения, у меня глаза полезли на лоб и руки полезли сливать бумаги. 😏Глава 2. Большая чистка. Вооружился отчетами и хоть и аналитик/финансист по основному профилю, и два года в инвестициях, довольно таки сложно понимать определенные отчеты. Для себя определил, что если (Ч/EBITDA) и Низкий покр (ICR) и Туманные перспективы или вовсе тянут с отчетами - Продаю. Пустил с молотка 40% облигаций. Без сожалений. Отрубил баланс, переложился частично в бумаги с меньшим купоном, но понятными для себя цифрами. 🤑Глава 3. Новая карта сокровищ - 2026. Учитывая высокую ставку, повышение ндс и т.п. Долго думал как разложить кеш, что бы и спать спокойно, и горизонт инвестирования был 5-10 лет не увлекаясь спекуляциями Акции (30%): Дивиденды и титаны, которые стрельнут при окончание СВО. Долго думал с подбором, в акции роста не верю. Опять угадайка, взлетят не взлетят, поэтому только понятные корпорации с 100% выплатами дивами, что бы в случаи торможения решения по СВО, отбился на дивах и по 20% , , , , , по 10%. Кто то скажет, что диверсификация слабая. Но эти бумаги я готов держать на постоянке, а вот к остальным типа МТС, Озон, Яндекс, Т Инвестиции - уже отношусь больше с негативом, чем к стабильным бумагам. Облигации корп (45%): Теперь — только стабильные. Где адекватная фин нагрузка, да и отчеты в целом. ОФЗ (10%): Вот вообще не понимал этот инструмент почти 2 года, ну и щелкнул он мне в 2024, когда ставка полетела вверх, а сейчас учитывая, что предварительно к концу года ключ будет в р-не 12-14%, вижу в этом золотое дно. Равными долями Драг металлы (5%): Удачно успел зайти перед массовым ралли в металлах. Думал между фондом и прямым , учитывая, что инструмент не спекулитивный, а накопительный, решил оставить без посредников. Плюс Доли по ним определяю 70/30 в моменте. Посмотрим.. Крипта (3-5%): Венчурный угар. Капля авантюры (+35% к году). Ликвидность (3-5%): Сейчас побольше доли, но скоро распределю, главное не в простое и не в рисковых активах Финал. Сжигаю мосты со спекуляциями. 😊Цель 2026: не побить рынок, а пережить любую бурю с достоинством и прибылью.

🎄 С Новым годом, мегадрузья! 🎆 Сегодня 31 декабря — тот самый день, когда город выдыхает, рынок закрывает графики, а мы с вами подводим тихие личные итоги. Иногда год кажется американскими горками: то растём, то ловим просадку. Но именно так и работает жизнь — без «минусов» не бывает уверенных «плюсов». 🎁 Время перезагрузки Новый год — редкая точка паузы. Можно на минуту остановиться, перегрузить голову, отпустить лишнее и забрать только главное: опыт, дисциплину и спокойствие. Ошибки? Пусть будут уроками. Потери? Пусть становятся инвестициями в мудрость. 🕊 Белые лебеди — welcome Хочется, чтобы в новом году в нашей ленте было больше белых лебедей. Чёрных за последние годы всем хватило. Пусть новости радуют, компании развиваются, а ставки движутся туда, где экономика дышит легче. Мы с вами держимся вместе — учимся, обсуждаем и растём как сообщество. 📈 Движение вперёд Каждый ваш шаг на рынке — это вклад в себя. Даже если путь неровный. Важно не останавливаться и не терять любознательность. Пусть новый год принесёт больше осознанных решений, спокойствия и доходов, которые приятно считать. ✨ Спасибо, что вы с нами MegaStrategy — это не просто канал. Это живые люди по ту сторону экрана, которые читают, спорят, делятся мыслями и поддерживают друг друга. Благодаря вам здесь всегда уютно и по-делу. С наступающим Новым годом и Рождеством! Пусть в новом году будет больше света, здоровья, тепла и достойных финансовых побед. Мы продолжим усиливать контент, делиться опытом и идти с вами рядом. Напишите в комментариях, чему вас научил уходящий год — будет здорово прочитать ваши истории. И не забудьте поддержать пост лайком 😊

🏤 Мегановости 🗞 👉📰 1️⃣ С 19 декабря 2025 года ДОМ.РФ , Озон и Циан включат в Индекс МосБиржи. Это усиливает их вес на рынке и привлекает крупных инвесторов. Юнипро, наоборот, исключают. В голубых фишках появятся Озон и ВТБ, а Северсталь и НЛМК уйдут. По другим индексам тоже перестановки: Фикс Прайс и Эталон Груп входят, М.Видео и Диасофт — выходят. Пересчитали free-float — у Циана 37%, у ДОМ.РФ 10%, у Фикс Прайса 15%, у Яндекса 30%, у ВК 20%. Биржа обновила индексы так, чтобы они лучше отражали реальный рынок: сильные компании занимают больше места, слабые — уступают. 2️⃣ СДМ-банк купил у ЛУКОЙЛа офисное здание почти на 7 тыс. кв. м у метро Савёловская. Эксперты оценивают сделку в 800–960 млн ₽. Скорее всего, банк возьмёт здание под свою штаб-квартиру. ЛУКОЙЛ долго пытался продать объект ещё с 2014 года, сокращая офисные площади и расходы. Банк укрепляет свои позиции, а ЛУКОЙЛ продолжает оптимизацию недвижимости. 3️⃣ Великобритания разрешила проводить операции с международной структурой ЛУКОЙЛа — Lukoil International GmbH — до 26 февраля 2026 года. Лицензия позволяет принимать и отправлять платежи по действующим и новым контрактам. Лондон временно смягчил ограничения, чтобы компании могли работать с зарубежными активами без блокировки расчётов. 4️⃣ FESCO запустила первый прямой поезд из Сианя в Петербург. Поезд прошёл через Казахстан за 15 суток и привёз 45 сорокафутовых контейнеров с потребительскими товарами. Сервис работает публично, принимает даже один контейнер и предлагает доставку «от двери до двери». Отправления пока раз в месяц, но планируют увеличить частоту. Компания открыла быстрый и удобный маршрут из крупного логистического узла Китая, что помогает закрывать растущий спрос на поставки в Россию. 5️⃣ Чистая прибыль Русгидро по МСФО выросла на 28,7% за девять месяцев и достигла 30,3 млрд ₽. Выручка поднялась до 510 млрд ₽, EBITDA — до 130,6 млрд ₽. Рост связан с увеличением продаж электроэнергии и переходом Дальнего Востока на рыночное ценообразование. Компания остаётся крупнейшим производителем гидроэнергии в России с мощностью 38,4 ГВт. 6️⃣ ВТБ готовит крупное обновление онлайн-банка к началу 2026 года. Поменяют дизайн, навигацию, чат, добавят больше партнёрских сервисов и расширят программу лояльности. Появится отдельная версия для нового сегмента клиентов. Идея — превратить банк в универсальное приложение с лучшими сторонними сервисами внутри. На фоне санкций и удаления из App Store банк делает ставку на развитие собственной экосистемы. 7️⃣ Ростелеком через свой фонд увеличил долю в разработчике розничной digital-платформы Imredi c 25,67% до контрольных 53,8%. Основатели продали часть пакетов, но сохранили миноритарные доли. Для Ростелекома это шаг, предусмотренный изначальной сделкой: компания хочет сделать Imredi ядром своего цифрового бизнеса в ритейле. Платформа уже используется более чем 60 тыс. корпоративных пользователей и закрывает контроль стандартов, задачи, операции и промо в сетях. Ростелеком усиливает контроль над перспективным IT-активом, чтобы укрепиться на рынке цифровизации ритейла. Лайкай 👍 комментируй 💬 подписывайся на MegaStrategy ✅

🧠 Как чистить мозг, чтобы думалось легче? 🚿 Представьте: вы чистите зубы каждое утро и вечер. Два раза в день. Без вопросов. А мозг? Он ведь тоже засоряется — только не налётом, а тревогами, лишними мыслями, переживаниями, ментальной жвачкой. Но вот хорошая новость: у мозга тоже есть своя “зубная щётка”. Даже несколько. И работают они — без рецептов и затрат. 🔥 Огонь внутри: дыхание, которое сбрасывает балласт Практика «дыхание огня» — это не эзотерика и не мода из запрещённых соцсетей. Её применяют и йоги, и топ-менеджеры. Резкие выдохи активизируют симпатическую нервную систему, и мозг словно получает сигнал: «Просыпайся, работай, дыши!». 11 минут такой практики утром — и ты как будто почистил внутренний кэш. ❄️ Лёд и ясность Ледяной душ — не просто закаливание. Он вырубает внутреннего нытика. Адреналин, эндорфины, дофамин — всё подскакивает, и мозг возвращается в режим "здесь и сейчас". Доказано: холод снижает уровень кортизола (гормона стресса) и улучшает настроение. Утром — бодрит, вечером — стирает усталость дня. 📵 Информационное молчание Хотите реальный детокс? Попробуйте хотя бы 30 минут в день провести без телефона, новостей, музыки, подкастов. Мозг в это время не скучает — он чинит себя. Как ночью дефрагментируется диск, так и мозг приводит в порядок связи, чистит мусор и поднимает нужное из глубины. Тишина — это не отсутствие звука, а пространство для себя. 📝 Выписывание хлама Один из самых простых и быстрых способов “очистки жёсткого диска” — взять ручку и вылить в блокнот всё, что в голове. Мысли, страхи, раздражение, идеи — без фильтра. 5 минут без остановки. После этого многие чувствуют: будто лишнее вышло, как воздух из проколотого шарика. 🎧 Мозговой массаж через уши Музыка с частотой 432 Гц, бинауральные ритмы или просто звуки природы — всё это перезагружает нейронные связи. Особенно хорошо работает после рабочей суеты. А ещё это может стать ритуалом перед сном — как колыбельная для уставшего мозга. 📚 Что почитать тем, кто хочет «почистить мозг» — «Тонкое искусство пофигизма» — Марк Мэнсон — «Думай медленно… решай быстро» — Даниэль Канеман — «Зачем мы спим» — Мэтью Уолкер — «Искусство ясно мыслить» — Рольф Добелли — «Организованный ум» — Дэниел Левитин — «50 способов перепрограммировать тревожный мозг» — Кэтрин Питтмен — «12 принципов ментальной устойчивости» — Андрей Вебер Все книги подходят тем, кто хочет не просто расслабиться, а прокачать навык думать ясно, отдыхать глубоко и не тонуть в тревогах. Начни с любой — и дай мозгу шанс на апгрейд. 💬 А что работает у тебя? Есть свои лайфхаки по “ментальной гигиене”? Делись в комментариях и обязательно поставь любую реакцию под постом — мозгу приятно внимание 🙌

🌲 Карелия: необитаемый остров, йога, медитации, рыбалка 🎣 Неделя на необитаемом острове — звучит как выживание, но на самом деле это было перерождение. Йога-ретрит только для мужчин, без женщин, телефонов и прочих отвлекающих факторов. Только палатка, лес, вода и внутренняя работа. 🧘‍♂️ ⛺ Я жил в трёхместной палатке в гордом одиночестве. Пространства хватало: в одном углу — гардероб, в другом — снасти, кухня и туалетные принадлежности. Минимализм, но со вкусом. И никакой бытовой суеты — всё продумано. 🧘 Йогу я практикую давно. И именно на одном из таких ретритов впервые осознал силу воды. Тогда родилась моя утренняя привычка — ишнан, холодный душ для бодрости, силы духа и закалки. В этот раз погода благоволила: днём было жарко, и нырять в глубочайшее карельское озеро метеоритного происхождения — сплошное удовольствие. 💦 А утренние заплывы не шокировали, а приятно пробуждали. После — коврик, пранаяма, асаны. ☀️ 🥗 Питание организовывали сами организаторы. Готовил повар-кришнаит, и помогали ему ребята. Всё вегетарианское, всё по делу. 🐟 Рыбу, которую я ловил в каждый свободный момент, отпускал обратно — ретрит не про мясо. 🎣 А рыбалка была фантастическая. Спиннинг — в воду при любом удобном случае. Щука (по мне так огромная), язь, окуни — были вознаграждением за долгие ожидания. Но вся рыба шла обратно в озеро — с уважением. 🌿 Природа в Карелии — просто бомба. Черника — коврами. Леса — дикие и живые. Насекомые — настоящие модели из National Geographic. Я люблю разглядывать их — для меня это как медитация. 🐞🦋 🤔 Зачем всё это? Чтобы выдохнуть. Перезагрузить сознание. Найти новые инсайты. Настроиться на свой ритм и подружиться со Вселенной. 🌌 Как говорит психолог Алексей Ситников: деньги — это не цель. Они как река, что несёт нас к настоящим смыслам. А один из моих смыслов — благополучие моей семьи. 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Так что я много медитировал и размышлял. Не о деньгах, а о тех состояниях, которые они могут приносить: свобода, признание, уважение, удовольствие. Физические блага тоже — дома, машины, дачи, яхты — всё это лишь средства выразить своё «хочу». 🚗🏡🛥️ ⚡ Практики и медитации — это всегда вызов. Надо пройти через сопротивление, чтобы запустить правильные потоки энергии. 🔥 А ещё у нас были необычные соревнования. Особенно запомнилась эстафета по полосе препятствий: старт из огненной клетки, финиш — как у тигра в цирке — прыжок через огненное кольцо. Символично, не правда ли?

Свидание с собой… а может… путешествие с собой? Или все о моем двухдневном трипе! Быть женщиной это не значит ждать у моря погоды, быть женщиной в 21 веке, это делать выбор в пользу себя и жить свою счастливую жизнь! На прошлой неделе я сделала себе подарок: 2 дня наедине с собой. Только я, авто и дорога. Собрала продукты, нужные вещи, построила примерный маршрут и отправилась в путь! Моей основной целью был Переславль-Залесский и знаменитое Плещеево озеро. Но по дороге я сделала пару остановок (делюсь на фото). 1. Церковь иконы Божьей Матери Знамение в поселке Дубровицы (55.441322, 37.494752) Невероятно красиво здание! 2. Рядом с церковью есть парк Курган, отличное место для прогулок или пикника! 3. Веськово. Это деревня возле самого Переславля. Там я сняла номер на ферме и остановилась с ночевкой. Было невероятно круто: тишина, природа, животные и домашняя еда. Там же каким-то невероятным образом я встретила настоящего верблюда 🐫 (56.723743, 38.728684) После ночевки в Весиково, я весь день гуляла по знаменитым местам Переславля: Церковь сорока мучеников, набережная Плещеева озера, доехала до парка с синим камнем и загадала желание 🙏🏻 Камню между прочем 2,6 млн лет и он старше динозавров! 🦖 Конечно же, помимо красоты и эстетического удовольствия, такая поездка дала мне тишину в мыслях, спокойствие, наполненность и по-модному «ресурсное состояние». Совет? Хотя бы раз в полгода - ТАК! Одной. В тишине. К природе, к истории, к себе. Не пожалеете. Это лучшая инвестиция в свое состояние. Проверено!